Dlaczego jogini mają lepsze relacje?

wrz 30, 2019 | joga, jogiczny styl życia, kundalini joga | 0 komentarzy

Czy pamiętasz, dlaczego zaczęłaś praktykować jogę? A pamiętasz, jaka wtedy byłaś? Może bardziej nerwowa albo zestresowana? A może Twoje ciało było mocno spięte i czułaś się jak w obcym? Może zupełnie siebie nie lubiłaś? A teraz – po kilku miesiącach, latach – jaką zmianę widzisz?

Nawet jeśli zaczęłaś praktykować jogę z przypadku albo dlatego, że to modne, to dla duszy i ciała nie ma to znaczenia. One cieszą się, że to robisz. A wiesz dlaczego? Bo dzięki jodze masz o wiele lepsze relacje ze sobą – z ciałem i duchem. Joga oddziałuje na mięśnie, ścięgna i powięź. Jest wybawieniem dla kręgosłupa i stawów. Kiedy zaczynasz pracować z ciałem, otwierasz się na to, co do Ciebie mówi i możesz dzięki temu być dla niego i siebie lepsza.

Głębsza relacja z ciałem w prosty sposób przekłada się na lepsze rozumienie siebie. Zaczynasz bez wysiłku żyć według zasady ahimsa, czyli nie krzywdzisz – przede wszystkim siebie.

Mówi się, że w zdrowym ciele zdrowy duch i to prawda. Bo kolejnym krokiem do lepszej zdrowszej relacji ze sobą jest słuchanie siebie i budowanie relacji z intuicją i duszą. To także uporządkowana relacja z wewnętrznym krytykiem. Umiesz również siebie w zdrowy sposób docenić, szanujesz się, słuchasz swoich potrzeb, potrafisz dokonywać właściwych wyborów, odżywiasz się wartościowo. Przede wszystkim, dzięki pracy na macie i poza nią, rozumiesz – czym jest mądra miłość do siebie. I TAK! Kochasz siebie.

I to jest cała tajemnica.

Jogini mają lepsze relacje z innymi ludźmi, bo kochają siebie.

A to przekłada się na, że:

  • szukają głębi w swoim życiu i łatwiej znajdują ją u innych,
  • umieją wybaczać – sobie i innym,
  • są elastyczni w życiu, bo uczy ich tego poranne wstawanie na praktykę i samodyscypilna – łatwiej się z nimi porozumieć,
  • nie boją się ciemności (tej duchowej też) i stają się promieniem światła dla innych,
  • umieją słuchać swojej duszy, a poprzez to idą jasno określoną ścieżką – dla innych mogą być jak latarnia morska,
  • poprzez medytację i praktyki porządkują umysły i rozbiegane myśli – widzą życie jaśniej i są dobrymi przewodnikami dla swoich partnerów,
  • dbają o ciało poprzez ruch i dietę, dobrze czują się w swoich ciałach, a dzięki temu potrafią dawać więcej czułości innym,
  • mają odwagę, aby iść przez życie głośno mówiąc swoje „Sat Nam” – dbają o to, co mówią, a poprzez to wzmacniają energię w swoim otoczeniu,
  • dbają o to, co mówią – wolą śpiewać mantry niż wszczynać kłótnie.

Kiedy praktykujesz jogę, oddziałujesz nie tylko na siebie. Masz wpływ na bliskich Ci ludzi. Rezygnujesz z toksycznych relacji na rzecz tych, które Cię wzmacniają. Ponieważ sama doświadczyłaś już życia „przed jogą” i masz porównanie. Wiesz już sama, co jest w życiu warte zachodu, a co lepiej puścić z wiatrem.

Twoja codzienna praktyka, wartościowe relacje, jakie budujesz, idą w świat. Dzięki Tobie i Twojej dobrej relacji ze sobą, świat staje się lepszy.


Czytaj również:

Poranna rutyna joginki 

Co jest niebezpiecznego w Kundalini Jodze? 

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Cześć! Mam na imię Aga. Jestem nauczycielką jogi z Kopenhagi. Z jogą jestem związana od ponad 20 lat. To nie tylko moja droga zawodowa, ale przede wszystkim ogromna pasja i sposób, w jaki żyję.

Zapraszam Cię do wyjątkowego świata jogi kundalini!

Przeczytaj artykuły na blogu, obejrzyj filmy na YouTube albo wysłuchaj mojego podcastu. A jeśli chcesz być ze mną na bieżąco, zaobserwuj mnie na mediach społecznościowych.

Zobacz więcej wpisów

Dziennik jogi — poznaj 10 korzyści płynących z jego prowadzenia

Dziennik jogi — poznaj 10 korzyści płynących z jego prowadzenia

Zastanawiałaś się kiedyś nad zapisywaniem swoich myśli na papierze? Dla mnie to sprawdzona metoda, by wyrzucić z głowy wszystkie myśli, które się w niej kłębią, odzyskać spokój i równowagę i oczyścić umysł. Dziennik jogi sprawia, że zatrzymujesz się na chwilę. Zamiast...

Czym jest przebaczenie i dlaczego warto wybaczać?

Czym jest przebaczenie i dlaczego warto wybaczać?

Jestem przekonana, że niejeden raz stanęłaś w swoim życiu przed dylematem: przebaczyć czy nie przebaczyć. W końcu każdy z nas doświadczył nieprzyjemnej sytuacji, w której ktoś nas skrzywdził, pojawiła się złość, żal i uraza. Dzisiaj opowiem Ci, czym jest przebaczenie...

Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu

Od czego zacząć praktykę Jogi Kundalini?

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.

.