Czym jest mandala i jakie jest jej działanie?

maj 17, 2022 | blog pl, czakry, medytacja | 0 komentarzy

Ostatnio często otrzymywałam pytanie o widoczne na moich filmach mandale. Postanowiłam Wam o nich trochę opowiedzieć. Dokładnie czym jest mandala, jakie jest działanie mandali, skąd się wywodzą. 

Mandale na pewno możesz kojarzyć z różnych kolorowanek dla dorosłych. Ostatnio stały się bardzo popularne właśnie z tego względu. Są wydawane nawet całe książki z kolorowankami mandali. Mają one działanie uspokajające. 

Czym jest mandala?

Słowo “mandala” pochodzi z sanskrytu i jej dosłowne znaczenie to “krąg”, dlatego jak możemy zauważyć nawet w większości kolorowanek, są to wzory w okręgu. Mandala to bardzo ważny religijny symbol w hinduizmie i buddyzmie. Symbol ten oznacza wszechświat i jest wykorzystywany do wielu różnych rytuałów religijnych, czym również jest krytykowany przez Kościół Katolicki. Często mandala jest stosowana w praktyce wadżrajany, czyli jest bezpośrednio związana z tantrycznym buddyzmem. 

Pierwsze Mandale pojawiły się już koło VIII wieku w Tybecie. Przedstawiały one bardzo harmonijne połączenie koła i kwadratu, co przez wielu było uznawane jako symbol ludzkiego życia. To jakby wyobrazić sobie człowieka, który jest środkiem całego świata, a cała reszta, czyli koło życia otacza go w pełnej harmonii i idealnych proporcjach. 

mandala

Co symbolizuje mandala?

Obecnie możemy się spotkać z ogromną ilością wzorów i wariacji, jeśli chodzi o mandale. Natomiast mimo dostępności tych wzorów ich znaczenie i symbolika pozostają takie same. W kulturze buddyjskiej mandala to połączenie koła i kwadratu. W tym przypadku kwadrat jest związany z życiem człowieka na ziemii oraz nim samym, natomiast koło to nieskończoność, niebo, transcendencja. 

Każdy z tych wzorów ma punkt centralny, który we wzorze stanowi zarówno koniec jak i początek całego układu. Dlatego właśnie te wzory tak bardzo popularne w formie kolorowanek – ponieważ każda osoba może zrobić to na swój własny, indywidualny sposób, ale nadal pozostać w pełnej harmonii. Takie kolorowanie pomaga rozwijać wyobraźnię, wyciszać i działać relaksująco. Bardzo często jest również porównywane do swoistego rodzaju medytacji, ponieważ mnisi buddyjscy wykonują właśnie Mandale w ramach medytacji. 

Konstrukcja mandali

Mimo że cały proces twórczy zależy od osoby, która wykonuje mandalę, to w większości całość opiera się na pewnych schematach. Mandala przede wszystkim jest zawsze okrągła, chociaż w środku może zawierać dowolną ilość kształtów. Mogą to być kwadraty, trójkąty, różne zwierzęta, elementy przyrody, kwiaty. Dzięki temu ilość kombinacji jest dowolna oraz nieskończona – każda osoba może mandalę odczytywać inaczej, ale również wyobrażać ją sobie w inny sposób. 

Jakie są rodzaje mandali?

Wiele mandali przypisuje się do konkretnych stref naszego życia. Część z nich sprzyja medytacji, część odgania złe duchy, część wspiera związki. Jakie zatem wyróżniamy rodzaje mandali?

  • Mandala harmonizująca – zajmuje się uspokajaniem i wyciszeniem
  • Mandala oczyszczająca – pomaga w pozbyciu się blokad, zniesieniu negatywnych emocji czy opanowaniu własnych lęków
  • Mandala miłości – sprawia, że związki są trwalsze, uczucia silniejsze
  • Mandala wzmacniająca – motywuje do życia, pomaga realizować założone przez siebie cele, ale również pomaga znaleźć i wyznaczyć te cele
  • Mandala prosperity – pomaga odnosić sukcesy na polu biznesowych, wspiera działalności, pomaga przejść z łatwością przez trudy bycia przedsiębiorcą. 

Czy mandale są połączone z czakrami?

Kolorowe wzory, które widujemy są powiązane z czakrami. Jak już pewnie wiesz, każda z czakr odpowiada za inną sferę i ma swój własny kolor. Dlatego też wiele osób łączy mandale z czakrami, ze względu na ich kolorystyczną symbolikę. 

Więcej o czakrach możecie przeczytać w artykule: Praca z czakrami 

Pomocny może być również film, w którym przedstawiam medytacje dla wszystkich czakr, który mam na swoim kanale:

W wierze buddyjskiej jest założenie, że trudności oraz zaburzenia pracy naszego ciała czy organizmu również są spowodowane zablokowaniem którejś (lub wszystkich) czakr. Dlatego też mandale pomagają nam usunąć pewne ograniczenia i odblokować czakry. 

Czakra korony, która znajduje się na wierzchołku głowy, stanowi element połączenia z wszechświatem i jest symbolizowana przez kolor fioletowy. Błękitny natomiast to kolor czakry trzeciego oka, która ma swoje korzenie w świadomości duchowej oraz wyobraźni. Kolor żółty symbolizuje czakrę splotu słonecznego, która odpowiedzialna jest za niezależność i samoświadomość. Piękna zieleń odnosi się do czakry serca związanej bezpośrednio z bezinteresowną miłością do drugiego człowieka. Czerwony to sfera namiętności i za tę sferę odpowiedzialna jest czakra bazowa, znajdująca się u podstawy kręgosłupa. Na nasze poczucie własnej wartości wpływa kolor pomarańczowy bezpośrednio związany z czakrą pępka. 

W czym pomaga mandala?

Rysowanie czy kolorowanie mandali jest bardzo pomocne w procesie uspokajania się, medytacji. Sprawia, że stajemy się spokojniejsi, wchodzimy w drogę relaksacji. Ostatnio Mandale zostały spopularyzowane jako środek terapeutyczny. Szwajcarski psycholog i psychiatra Carl Gustav Jung zajmował się studiowaniem mandali z różnych kultur. Odkrył również, że mają one wspólne cechy – otoczone figurą geometryczną, zaczynają się od środka, a wszystko inne może być dowolne. 

Ostatnio zostałam zapytana o to na filmie Q&A, który możecie znaleźć tutaj i zobaczyć przy okazji moją mandalę:

O czakrach możecie również poczytać w mojej książce Podróż po czakrach dostępnej w moim sklepie

baner - ksiazka - podroz po czakrach

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Cześć! Mam na imię Aga. Jestem nauczycielką jogi z Kopenhagi. Z jogą jestem związana od ponad 20 lat. To nie tylko moja droga zawodowa, ale przede wszystkim ogromna pasja i sposób, w jaki żyję.

Zapraszam Cię do wyjątkowego świata jogi kundalini!

Przeczytaj artykuły na blogu, obejrzyj filmy na YouTube albo wysłuchaj mojego podcastu. A jeśli chcesz być ze mną na bieżąco, zaobserwuj mnie na mediach społecznościowych.

Zobacz więcej wpisów

Jogiczne sposoby na oczyszczanie organizmu na wiosnę

Jogiczne sposoby na oczyszczanie organizmu na wiosnę

Wiosna to doskonały czas na detoks całego organizmu. Dlaczego? To właśnie wiosną przyroda budzi się do życia: na drzewach pojawiają się pierwsze pąki, a zwierzęta wstają ze snu zimowego. Podobnie nasze ciało, które jest mocno połączone z naturą - po zimie chce się...

Dziennik jogi — poznaj 10 korzyści płynących z jego prowadzenia

Dziennik jogi — poznaj 10 korzyści płynących z jego prowadzenia

Zastanawiałaś się kiedyś nad zapisywaniem swoich myśli na papierze? Dla mnie to sprawdzona metoda, by wyrzucić z głowy wszystkie myśli, które się w niej kłębią, odzyskać spokój i równowagę i oczyścić umysł. Dziennik jogi sprawia, że zatrzymujesz się na chwilę. Zamiast...

Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu

Od czego zacząć praktykę Jogi Kundalini?

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.

.