Co przesilenie zimowe ma wspólnego z kundalini jogą? | Aga Yoga
3472
post-template-default,single,single-post,postid-3472,single-format-standard,bridge-core-1.0.6,cookies-not-set,qode-social-login-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-12.1.1510928927,qode-theme-ver-18.2,qode-theme-bridge,bridge-override,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive
 

Co przesilenie zimowe ma wspólnego z kundalini jogą?

Co przesilenie zimowe ma wspólnego z kundalini jogą?

Yogi Bhajan powiedział: „Przesilenie zimowe jest najpiękniejsze dla ludzkiej psychiki.”

Dzień przesilenia zimowego, który przypada najczęściej 21 grudnia, jest to najkrótszy dzień w roku z najdłuższą nocą. Wydawać się nam może, że to smutny i najciemniejszy dzień, jednak tak naprawdę ma w sobie wiele energii i mocy. W wielu kulturach obchodzony jest z radością, bo rozpoczyna okres wydłużania się dnia w stosunku do nocy. Przybywa nam codziennie światła, dni stają się dłuższe. I tak do chwili, aż osiągniemy wyrównanie dnia z nocą w pierwszy dzień wiosny.

Dzień przesilenia zimowego jest wyróżniony i ważny w praktyce kundalini jogi. Tego dnia rozpoczynamy zazwyczaj medytację, którą kontynuujemy przez minimum dziesięć dni, bo wtedy ma ona dużą moc i wpływa na nas silniej niż kiedy indziej.

Dziesięć pierwszych dni, które zaczynają się dwudziestego drugiego grudnia, są dniami, w których osoba powinna świętować i medytować. W czasie przesilenia zimowego pola elektromagnetyczne Ziemi i Słońca tworzą wartość praniczną, która zmienia chemiczny skład krwi w naszym organizmie.

 

Jak spędzić przesilenie zimowe?

Przygotuj sobie na ten dzień coś specjalnego dla Ciebie: medytację, praktykę jogi lub afirmację, którą będziesz kontynuować przez następne 10 dni.

Czas przesilenia zimowego powinien być dla nas okresem spokoju, refleksji i wyciszenia. Tak się składa, że przesilenie zimowe łączy się ze świętami Bożego Narodzenia, które z roku na rok są dla nas bardziej stresujące i wymagające. Zamiast wyciszyć się i skupić na znaczeniu Świąt, biegamy za prezentami i przeciskamy się w zatłoczonych kolejkach supermarketu. Pisałam o tym w tekście pt.: ”W te świeta Bożego Nadzenia otwórz serce zamiast prezentów 

Przeznacz sobie choć kilka minut dziennie tylko dla siebie. Medytuj, zapisuj swoje myśli i daj sobie zgodę na refleksję. Co oznacza dla Ciebie światło i jego narodziny? Może Boże Narodzenie jest takim narodzeniem w Tobie światła, jakkolwiek Ty je interpretujesz?

 

Sat Nam,

 

Nie ma tu jeszcze komentarzy...

Skomentuj!

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

If you agree to these terms, please click here.

Sign in to the workshop: Journey Through the Chakras
Yes, I want to join the workshop.
Thank you. Your registration came to me. Now I'm asking you for confirmation. Please check your mailbox.
Thank you. Your registration came to me.
Zapisz się na warsztaty Podróż po Czakrach - Warszawa
Tak, Zapisuję się
Dziękuję,cieszę się, że weźmiesz udział w warsztatach
Zapisz sie na warsztaty podroz po czakrach - Poznan
Tak, chcę zapisać się na warsztaty
Thank you. Your registration came to me. Now I'm asking you for confirmation. Please check your mailbox.
Dziękuję, Bierzesz udział w warsztatach: Podróż po Czakrach w Poznaniu
Zapisz się na warsztaty Pokochaj siebie - Warszawa
Tak, Zapisuję się
Dziękuję,cieszę się, że weźmiesz udział w warsztatach
Zapisz sie na warsztaty pokochaj siebie - czakra serca - Poznan
Tak, chcę zapisać się na warsztaty
Thank you. Your registration came to me. Now I'm asking you for confirmation. Please check your mailbox.
Dziękuję, Bierzesz udział w warsztatach
Zapisz sie na Wakacje z jogą we Włoszech, maj - czerwiec 2018
Dziękuję, Twój formularz został wysłany
Chcę otrzymać szczegółowe informacje o kursie online Podróż po czakrach
Dziękuję, Twój formularz został wysłany
Wyrażam zgodę na przetwarzanie powyższych danych w celu otrzymywania newslettera.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie innych informacji marketingowych.
Newsletter

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera z inspirującymi artykułami o jodze i jogowym stylu życia.