Co przesilenie zimowe ma wspólnego z kundalini jogą? - Aga Yoga
kundalini joga, medytacja, kundalini yoga in Coenhagen, yoga retreats in Italy, Aga Bera, Yogi lifestyle, Jogiczny styl życia, wakacje z jogą
3472
post-template-default,single,single-post,postid-3472,single-format-standard,cookies-not-set,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-12.1.1510928927,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,bridge-override,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

Co przesilenie zimowe ma wspólnego z kundalini jogą?

Co przesilenie zimowe ma wspólnego z kundalini jogą?

 

Yogi Bhajan powiedział: „Przesilenie zimowe jest najpiękniejsze dla ludzkiej psychiki.”

 

Dzień przesilenia zimowego, który przypada najczęściej 21 grudnia, jest to najkrótszy dzień w roku z najdłuższą nocą. Wydawać się nam może, że to smutny i najciemniejszy dzień, jednak tak naprawdę ma w sobie wiele energii i mocy. W wielu kulturach obchodzony jest z radością, bo rozpoczyna okres wydłużania się dnia w stosunku do nocy. Przybywa nam codziennie światła, dni stają się dłuższe. I tak do chwili, aż osiągniemy wyrównanie dnia z nocą w pierwszy dzień wiosny.

 

Dzień przesilenia zimowego jest wyróżniony i ważny w praktyce kundalini jogi. Tego dnia rozpoczynamy zazwyczaj medytację, którą kontynuujemy przez minimum dziesięć dni, bo wtedy ma ona dużą moc i wpływa na nas silniej niż kiedy indziej.

 

Dziesięć pierwszych dni, które zaczynają się dwudziestego drugiego grudnia, są dniami, w których osoba powinna świętować i medytować. W czasie przesilenia zimowego pola elektromagnetyczne Ziemi i Słońca tworzą wartość praniczną, która zmienia chemiczny skład krwi w naszym organizmie.

 

Jak spędzić przesilenie zimowe?

Przygotuj sobie na ten dzień coś specjalnego dla Ciebie: medytację, praktykę jogi lub afirmację, którą będziesz kontynuować przez następne 10 dni.

 

Czas przesilenia zimowego powinien być dla nas okresem spokoju, refleksji i wyciszenia. Tak się składa, że przesilenie zimowe łączy się ze świętami Bożego Narodzenia, które z roku na rok są dla nas bardziej stresujące i wymagające. Zamiast wyciszyć się i skupić na znaczeniu Świąt, biegamy za prezentami i przeciskamy się w zatłoczonych kolejkach supermarketu. Pisałam o tym w tekście pt.: ”W te świeta Bożego Nadzenia otwórz serce zamiast prezentów  “ 

 

Przeznacz sobie choć kilka minut dziennie tylko dla siebie. Medytuj, zapisuj swoje myśli i daj sobie zgodę na refleksję. Co oznacza dla Ciebie światło i jego narodziny? Może Boże Narodzenie jest takim narodzeniem w Tobie światła, jakkolwiek Ty je interpretujesz?

 

No Comments

Post A Comment