Urodzinowe postanowienia | Aga Yoga
3739
post-template-default,single,single-post,postid-3739,single-format-standard,bridge-core-1.0.6,cookies-not-set,qode-social-login-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-12.1.1510928927,qode-theme-ver-18.2,qode-theme-bridge,bridge-override,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive
 

Urodzinowe postanowienia

Urodzinowe postanowienia

Lubię zimową oprawę lutego. I nie tylko dlatego, że bliżej już do wiosny. Powodem są moje urodziny. Mimo że nie jestem już dzieckiem – według kalendarza –  to nadal uwielbiam ten dzień i cieszę się na każde życzenia i małe prezenty od bliskich.

 

Obserwując moje życie zauważam, że czas przed urodzinami i w urodziny jest dla mnie kryzysowy i transformujący. Kiedy zbliża się luty (bo moje urodziny są 4 lutego), to nagle zdaję sobie sprawę, że chcę zmiany w życiu. Codzienność wypełniona rutynowymi aktywnościami, które przez większość roku lubię, nagle zaczyna mnie męczyć.

Czuję się nią obciążona. Znajduję w sobie siłę, aby w tym czasie powiedzieć “nie” rutynie i nie mieć z tego powodu wyrzutów sumienia. Akceptuję moje przedurodzinowe potrzeby.

 

Pamiętam, jak kilka lat temu właśnie w lutym, zrezygnowałam z prowadzenia zajęć jogi w hałaśliwym fitness klubie, który był jednym z najpopularniejszych i prestiżowych w Kopenhadze. Ja nie czułam tego trendy fitnessowego klimatu i głośnej muzyki w przebieralni.

 

Właśnie na początku lutego staję się bardziej wrażliwa i wyczulona na to, co jest dla mnie dobre, a co nie powinno już mieć miejsca w moim życiu. Robię taki życiowy porządek moich priorytetów.

 

Dzisiaj zdałam sobie sprawę, dlaczego tak się dzieje i jestem wzruszona moim odkryciem.

Myślę, że moje urodziny są dla mnie przypomnieniem, co jest moją prawdą i powrotem do miłości.

Kocham siebie i szanuję, dlatego kieruję się tym, co daje mi szczęście i pełną satysfakcję. Chcę żyć tak, aby kochać każdy dzień mojego życia.

 

W te urodziny zrobiłam kilka postanowień:

  • Codziennie poświęcam dla siebie minimum godzinę. Będzie to czas dla mnie i ze mną – z książką, maseczką, pilatesem czy tworzeniem czegoś kreatywnego.
  • Od dziś rezygnuję z cukru i alkoholu. Tak naprawdę podjęłam tę decyzję w Nowy Rok. Zawsze lubiłam kieliszek wina od czasu do czasu, ale teraz mój organizm już tego nie chce.
  • Od moich urodzin rezygnuję z prowadzenia zajęć hot yogi w innym bardzo popularnym studiu jogi. Skupiam się tylko na jodze kundalini, prenatalnej i kobiecej.
  • Codziennie kontynuuję moją poranną praktykę jogi, która nie jest niczym nowym, ale chcę wspomnieć ją  w mojej liście postanowień.
  • Chcę spędzać jeszcze więcej czasu z moją rodziną i przyjaciółmi.
  • Chcę tworzyć dla Was inspirujące i motywujące zajęcia jogi, warsztaty online i spotkania jogowe.

 

Jestem miłością

Sat Nam,

 

 

Nie ma tu jeszcze komentarzy...

Skomentuj!

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

If you agree to these terms, please click here.

Sign in to the workshop: Journey Through the Chakras
Yes, I want to join the workshop.
Thank you. Your registration came to me. Now I'm asking you for confirmation. Please check your mailbox.
Thank you. Your registration came to me.
Zapisz się na warsztaty Podróż po Czakrach - Warszawa
Tak, Zapisuję się
Dziękuję,cieszę się, że weźmiesz udział w warsztatach
Zapisz sie na warsztaty podroz po czakrach - Poznan
Tak, chcę zapisać się na warsztaty
Thank you. Your registration came to me. Now I'm asking you for confirmation. Please check your mailbox.
Dziękuję, Bierzesz udział w warsztatach: Podróż po Czakrach w Poznaniu
Zapisz się na warsztaty Pokochaj siebie - Warszawa
Tak, Zapisuję się
Dziękuję,cieszę się, że weźmiesz udział w warsztatach
Zapisz sie na warsztaty pokochaj siebie - czakra serca - Poznan
Tak, chcę zapisać się na warsztaty
Thank you. Your registration came to me. Now I'm asking you for confirmation. Please check your mailbox.
Dziękuję, Bierzesz udział w warsztatach
Zapisz sie na Wakacje z jogą we Włoszech, maj - czerwiec 2018
Dziękuję, Twój formularz został wysłany
Chcę otrzymać szczegółowe informacje o kursie online Podróż po czakrach
Dziękuję, Twój formularz został wysłany
Wyrażam zgodę na przetwarzanie powyższych danych w celu otrzymywania newslettera.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie innych informacji marketingowych.
Newsletter

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera z inspirującymi artykułami o jodze i jogowym stylu życia.