Urodzinowe postanowienia

Lut 7, 2019 | jogiczny styl życia, pokochaj siebie

Lubię zimową oprawę lutego. I nie tylko dlatego, że bliżej już do wiosny. Powodem są moje urodziny. Mimo że nie jestem już dzieckiem – według kalendarza –  to nadal uwielbiam ten dzień i cieszę się na każde życzenia i małe prezenty od bliskich.

 

Obserwując moje życie zauważam, że czas przed urodzinami i w urodziny jest dla mnie kryzysowy i transformujący. Kiedy zbliża się luty (bo moje urodziny są 4 lutego), to nagle zdaję sobie sprawę, że chcę zmiany w życiu. Codzienność wypełniona rutynowymi aktywnościami, które przez większość roku lubię, nagle zaczyna mnie męczyć.

Czuję się nią obciążona. Znajduję w sobie siłę, aby w tym czasie powiedzieć “nie” rutynie i nie mieć z tego powodu wyrzutów sumienia. Akceptuję moje przedurodzinowe potrzeby.

 

Pamiętam, jak kilka lat temu właśnie w lutym, zrezygnowałam z prowadzenia zajęć jogi w hałaśliwym fitness klubie, który był jednym z najpopularniejszych i prestiżowych w Kopenhadze. Ja nie czułam tego trendy fitnessowego klimatu i głośnej muzyki w przebieralni.

 

Właśnie na początku lutego staję się bardziej wrażliwa i wyczulona na to, co jest dla mnie dobre, a co nie powinno już mieć miejsca w moim życiu. Robię taki życiowy porządek moich priorytetów.

 

Dzisiaj zdałam sobie sprawę, dlaczego tak się dzieje i jestem wzruszona moim odkryciem.

Myślę, że moje urodziny są dla mnie przypomnieniem, co jest moją prawdą i powrotem do miłości.

Kocham siebie i szanuję, dlatego kieruję się tym, co daje mi szczęście i pełną satysfakcję. Chcę żyć tak, aby kochać każdy dzień mojego życia.

 

W te urodziny zrobiłam kilka postanowień:

  • Codziennie poświęcam dla siebie minimum godzinę. Będzie to czas dla mnie i ze mną – z książką, maseczką, pilatesem czy tworzeniem czegoś kreatywnego.
  • Od dziś rezygnuję z cukru i alkoholu. Tak naprawdę podjęłam tę decyzję w Nowy Rok. Zawsze lubiłam kieliszek wina od czasu do czasu, ale teraz mój organizm już tego nie chce.
  • Od moich urodzin rezygnuję z prowadzenia zajęć hot yogi w innym bardzo popularnym studiu jogi. Skupiam się tylko na jodze kundalini, prenatalnej i kobiecej.
  • Codziennie kontynuuję moją poranną praktykę jogi, która nie jest niczym nowym, ale chcę wspomnieć ją  w mojej liście postanowień.
  • Chcę spędzać jeszcze więcej czasu z moją rodziną i przyjaciółmi.
  • Chcę tworzyć dla Was inspirujące i motywujące zajęcia jogi, warsztaty online i spotkania jogowe.

 

Jestem miłością

Sat Nam,

 

[vc_video link=’https://youtu.be/HciMX0skC-U’]

 

Kategorie

7 dni w kolorze czakr

Jeżeli chcesz żyć życiem, które kochasz, dołącz do kursu online z jogą i medytacją

Imię:

Email:


Bądź w kontakcie z Aga Yoga

Zapisz się do newslettera

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera
z inspirującymi artykułami o jodze i jogowym stylu życia.

.