Ajurweda to najstarszy system medyczny na świecie, z którego społeczeństwo czerpie po dziś dzień. Jest źródłem współczesnej medycyny konwencjonalnej, której historia ma ponad pięć tysięcy lat.
Do dzisiejszej rozmowy na temat ajurwedy zaprosiłam Edytę Gwizdecką – terapuetką ajurwedy oraz właścicielkę gabinetu Przystań Ayurveda. W tym odcinku Edyta opowie, jak zaczęła się jej przygoda z ajurwedą, zdradzi jak w odpowiedni sposób wykorzystać jej dobro oraz jakie rytuały ajurwedy stosować na co dzień.
Z podcastu dowiesz się:
- czym jest ajurweda;
- jak wygląda profilaktyka zdrowia w medycynie ajurwedyjskiej;
- jak zadbać o swoje zdrowie na co dzień;
- jakie praktyki stosować, aby mieć więcej energii;
- o postach sokowych oraz diecie w ajurwedzie.
Zapraszam do wysłuchania odcinka, jeśli zaciekawił Cię temat ajurwedy.
Facebook Edyty: https://www.facebook.com/przystanayurveda/
Strona Edyty: https://przystanayurveda.pl/o-ajurwedzie/
