Odpuścić i pozwól odejść tej jesieni

gru 1, 2017 | jogiczny styl życia | 0 komentarzy

„Bądź tak jak drzewo i pozwól umarłym liściom opaść” – Rumi

Nigdy nie myślałam o jesieni w ten sposób, ale teraz wszystko stało się dla mnie jasne: przyroda, nasz organizm, uczucia i humor.

Jesień to okres transformacji. To czas kiedy powinniśmy pozwolić rzeczom, ludziom, emocją odejść!

Według medycyny chińskiej, jesień to pora roku bardzo związana z płucami i jelitem grubym w naszych ciałach. To okres, kiedy te narządy są szczególnie wrażliwe i potrzebują wzmocnienia, aby mogły wszystko co niepotrzebne z organizmu wydalić.

Jesień to również czas kiedy jesteśmy bardziej wrażliwi emocjonalnie, podatni na depresję i smutni. Często jest to spowodowane tym, że nie potrafimy odpuścić emocji, trudno nam jest pozwolić odejść rzeczom i ludziom z naszego życia.

Około dwa miesiące temu umarł mój ukochany tata. Odszedł, kiedy byłam przy nim w szpitalu. Tak mnie to poruszyło, że nie chciałam mu wtedy pozwoli odejść. Przez parę godzin siedziałam przy jego łóżku zaraz po jego śmierci i bałam się go zostawić. W domu zachowałam jego ubrania, aby nadal czuć jego zapach i czuć go blisko mnie.

Parę tygodni po tym zaczęłam mieć problemy z jelitami. Czułam się jak balon i nie mogłam zrozumieć dlaczego. Prowadzę tak zdrowy tryb życia, codziennie ćwiczę jogę. Zdecydowałam się przejść krótką dietę, o której pisałam tutaj: Jesienna Dieta Oczyszczająca. Natychmiast poczułam się trochę lepiej, ale zrozumiałam, że sama dieta nie wystarczy. Musiałam coś odpuścić sobie, pozwolić odejść.

Tak się składa, że dietę przeprowadziłam w weekend poprzedzający Dzień Wszystkich Świętych. Pierwszy listopada nigdy nie był dla mnie Haloween, ale dniem pamięci zmarłych.

Wszystko natychmiast stało się jasne. Muszę pozwolić emocjom i traumie, związanej ze śmiercią taty, odejść. To nie znaczy, że o nim zapomnę lub przestanę go kochać, ale pozwolę mu odejść w spokoju…

A czego Ty potrzebujesz sobie odpuścić i czemu pozwolisz odejść tej jesieni?

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Cześć! Mam na imię Aga. Jestem nauczycielką jogi z Kopenhagi. Z jogą jestem związana od ponad 20 lat. To nie tylko moja droga zawodowa, ale przede wszystkim ogromna pasja i sposób, w jaki żyję.

Zapraszam Cię do wyjątkowego świata jogi kundalini!

Przeczytaj artykuły na blogu, obejrzyj filmy na YouTube albo wysłuchaj mojego podcastu. A jeśli chcesz być ze mną na bieżąco, zaobserwuj mnie na mediach społecznościowych.

Zobacz więcej wpisów

10 ciał w jodze kundalini

10 ciał w jodze kundalini

Czy spotkałaś się już kiedyś z pojęciem 10 ciał w jodze kundalini? Jogini wierzą, że każdy z nas ma 10 ciał i dzięki utrzymywaniu ich w równowadze i balansie możemy wieść szczęśliwe i spełnione życie. Dlatego dzisiaj chciałabym Ci krótko opowiedzieć o każdym z tych 10...

Celebruj życie każdego dnia!

Celebruj życie każdego dnia!

Czy chcesz witać każdy dzień z radością i ekscytacją i żyć życiem, które kochasz? Zastanawiasz się, jak i co robić, by celebrować życie każdego dnia? Dzisiaj pokażę Ci, jak to wygląda u mnie i jak ja celebruję swoje życie. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie...

Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu

Od czego zacząć praktykę Jogi Kundalini?

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.

.