Odpuścić i pozwól odejść tej jesieni

gru 1, 2017 | jogiczny styl życia | 0 komentarzy

„Bądź tak jak drzewo i pozwól umarłym liściom opaść” – Rumi

Nigdy nie myślałam o jesieni w ten sposób, ale teraz wszystko stało się dla mnie jasne: przyroda, nasz organizm, uczucia i humor.

Jesień to okres transformacji. To czas kiedy powinniśmy pozwolić rzeczom, ludziom, emocją odejść!

Według medycyny chińskiej, jesień to pora roku bardzo związana z płucami i jelitem grubym w naszych ciałach. To okres, kiedy te narządy są szczególnie wrażliwe i potrzebują wzmocnienia, aby mogły wszystko co niepotrzebne z organizmu wydalić.

Jesień to również czas kiedy jesteśmy bardziej wrażliwi emocjonalnie, podatni na depresję i smutni. Często jest to spowodowane tym, że nie potrafimy odpuścić emocji, trudno nam jest pozwolić odejść rzeczom i ludziom z naszego życia.

Około dwa miesiące temu umarł mój ukochany tata. Odszedł, kiedy byłam przy nim w szpitalu. Tak mnie to poruszyło, że nie chciałam mu wtedy pozwoli odejść. Przez parę godzin siedziałam przy jego łóżku zaraz po jego śmierci i bałam się go zostawić. W domu zachowałam jego ubrania, aby nadal czuć jego zapach i czuć go blisko mnie.

Parę tygodni po tym zaczęłam mieć problemy z jelitami. Czułam się jak balon i nie mogłam zrozumieć dlaczego. Prowadzę tak zdrowy tryb życia, codziennie ćwiczę jogę. Zdecydowałam się przejść krótką dietę, o której pisałam tutaj: Jesienna Dieta Oczyszczająca. Natychmiast poczułam się trochę lepiej, ale zrozumiałam, że sama dieta nie wystarczy. Musiałam coś odpuścić sobie, pozwolić odejść.

Tak się składa, że dietę przeprowadziłam w weekend poprzedzający Dzień Wszystkich Świętych. Pierwszy listopada nigdy nie był dla mnie Haloween, ale dniem pamięci zmarłych.

Wszystko natychmiast stało się jasne. Muszę pozwolić emocjom i traumie, związanej ze śmiercią taty, odejść. To nie znaczy, że o nim zapomnę lub przestanę go kochać, ale pozwolę mu odejść w spokoju…

A czego Ty potrzebujesz sobie odpuścić i czemu pozwolisz odejść tej jesieni?

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Cześć! Mam na imię Aga. Jestem nauczycielką jogi z Kopenhagi. Z jogą jestem związana od ponad 20 lat. To nie tylko moja droga zawodowa, ale przede wszystkim ogromna pasja i sposób, w jaki żyję.

Zapraszam Cię do wyjątkowego świata jogi kundalini!

Przeczytaj artykuły na blogu, obejrzyj filmy na YouTube albo wysłuchaj mojego podcastu. A jeśli chcesz być ze mną na bieżąco, zaobserwuj mnie na mediach społecznościowych.

Zobacz więcej wpisów

Jogiczne sposoby na oczyszczanie organizmu na wiosnę

Jogiczne sposoby na oczyszczanie organizmu na wiosnę

Wiosna to doskonały czas na detoks całego organizmu. Dlaczego? To właśnie wiosną przyroda budzi się do życia: na drzewach pojawiają się pierwsze pąki, a zwierzęta wstają ze snu zimowego. Podobnie nasze ciało, które jest mocno połączone z naturą - po zimie chce się...

Dziennik jogi — poznaj 10 korzyści płynących z jego prowadzenia

Dziennik jogi — poznaj 10 korzyści płynących z jego prowadzenia

Zastanawiałaś się kiedyś nad zapisywaniem swoich myśli na papierze? Dla mnie to sprawdzona metoda, by wyrzucić z głowy wszystkie myśli, które się w niej kłębią, odzyskać spokój i równowagę i oczyścić umysł. Dziennik jogi sprawia, że zatrzymujesz się na chwilę. Zamiast...

Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu

Od czego zacząć praktykę Jogi Kundalini?

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.

.