Odpuścić i pozwól odejść tej jesieni

gru 1, 2017 | jogiczny styl życia

„Bądź tak jak drzewo i pozwól umarłym liściom opaść” – Rumi

Nigdy nie myślałam o jesieni w ten sposób, ale teraz wszystko stało się dla mnie jasne: przyroda, nasz organizm, uczucia i humor.

Jesień to okres transformacji. To czas kiedy powinniśmy pozwolić rzeczom, ludziom, emocją odejść!

Według medycyny chińskiej, jesień to pora roku bardzo związana z płucami i jelitem grubym w naszych ciałach. To okres, kiedy te narządy są szczególnie wrażliwe i potrzebują wzmocnienia, aby mogły wszystko co niepotrzebne z organizmu wydalić.

Jesień to również czas kiedy jesteśmy bardziej wrażliwi emocjonalnie, podatni na depresję i smutni. Często jest to spowodowane tym, że nie potrafimy odpuścić emocji, trudno nam jest pozwolić odejść rzeczom i ludziom z naszego życia.

Około dwa miesiące temu umarł mój ukochany tata. Odszedł, kiedy byłam przy nim w szpitalu. Tak mnie to poruszyło, że nie chciałam mu wtedy pozwoli odejść. Przez parę godzin siedziałam przy jego łóżku zaraz po jego śmierci i bałam się go zostawić. W domu zachowałam jego ubrania, aby nadal czuć jego zapach i czuć go blisko mnie.

Parę tygodni po tym zaczęłam mieć problemy z jelitami. Czułam się jak balon i nie mogłam zrozumieć dlaczego. Prowadzę tak zdrowy tryb życia, codziennie ćwiczę jogę. Zdecydowałam się przejść krótką dietę, o której pisałam tutaj: Jesienna Dieta Oczyszczająca. Natychmiast poczułam się trochę lepiej, ale zrozumiałam, że sama dieta nie wystarczy. Musiałam coś odpuścić sobie, pozwolić odejść.

Tak się składa, że dietę przeprowadziłam w weekend poprzedzający Dzień Wszystkich Świętych. Pierwszy listopada nigdy nie był dla mnie Haloween, ale dniem pamięci zmarłych.

Wszystko natychmiast stało się jasne. Muszę pozwolić emocjom i traumie, związanej ze śmiercią taty, odejść. To nie znaczy, że o nim zapomnę lub przestanę go kochać, ale pozwolę mu odejść w spokoju…

A czego Ty potrzebujesz sobie odpuścić i czemu pozwolisz odejść tej jesieni?

P.S. Jesteś zwolenniczką lub zwolennikiem Haloween? Zrób sobie więc postanowienie, czego chcesz się przestać bać tej jesieni?

Sat Nam,

Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu

Od czego zacząć praktykę jogi kundalini?

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera
i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.

.