Co wspólnego z jogą ma post? | Podcast #16

lip 5, 2020 | Podcast | 0 komentarzy

Od dłuższego czasu wraz z nadejściem wiosny praktykuję zieloną dietę, która jest charakterystyczna dla jogi kundalini. Dzięki niej czuję się pełna energii. W tym roku zdecydowałam się na swój pierwszy post sokowy, a następnie przeszłam na post suchy. Jak się wtedy czułam? Czy systematyczne robienie postu sokowego/suchego na dobre zagości w mojej rutynie? Co wspólnego z jogą ma post? Postaram się w jak najlepszy sposób odpowiedzieć na te pytania oraz zdradzić jak joga wpływa na przestrzeganie postu.


W tym odcinku dowiesz się:

  • skąd wzięła się tradycja poszczenia;
  • w jakich tradycjach i kulturach nadal praktykuje się tradycję poszczenia;
  • dlaczego zdecydowałam się na post;
  • jaki post wpływ na Twoje zdrowie fizyczne oraz duchowe;
  • jakie są zalety postu.

Zachęcam do wysłuchania podcastu, aby dowiedzieć się więcej.
Jeżeli masz ochotę, zapraszam Cię do dołączenia do grupy na Facebooku. Jest to miejsce, w którym wspólnie wspieramy się podczas postu: https://www.facebook.com/groups/detokszaga/

 

Podcast znajdziesz na platformach:

Spotify 

iTunes

YouTube

Stitcher

Muzyka użyta w podcaście:

Hansu Jot – Sat Narayan Haree Narayan

 

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Cześć! Mam na imię Aga. Jestem nauczycielką jogi z Kopenhagi. Z jogą jestem związana od ponad 20 lat. To nie tylko moja droga zawodowa, ale przede wszystkim ogromna pasja i sposób, w jaki żyję.

Zapraszam Cię do wyjątkowego świata jogi kundalini!

Przeczytaj artykuły na blogu, obejrzyj filmy na YouTube albo wysłuchaj mojego podcastu. A jeśli chcesz być ze mną na bieżąco, zaobserwuj mnie na mediach społecznościowych.

Zobacz więcej wpisów

Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu

Od czego zacząć praktykę Jogi Kundalini?

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.

.