10 ciał w jodze kundalini

wrz 13, 2023 | blog pl, joga, jogiczny styl życia, kundalini joga, pokochaj siebie | 0 komentarzy

Czy spotkałaś się już kiedyś z pojęciem 10 ciał w jodze kundalini? Jogini wierzą, że każdy z nas ma 10 ciał i dzięki utrzymywaniu ich w równowadze i balansie możemy wieść szczęśliwe i spełnione życie. Dlatego dzisiaj chciałabym Ci krótko opowiedzieć o każdym z tych 10 ciał, które wzajemnie się przenikają i są jednością.

Czym jest koncepcja 10 ciał w jodze kundalini?

W praktyce jogi kundalini mówimy, że mamy 10 ciał. Każde z tych ciał jest tak samo ważne — jedno nie istnieje i nie funkcjonuje bez drugiego. Ciała te powinny pozostawać w balansie, bo to właśnie ta równowaga sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, czujemy się dobrze, a nasze życie układa się po naszej myśli.

Czasami zdarza się, że któreś z tych ciał nie jest w balansie i wtedy ta równowaga zostaje zaburzona. Pierwszym krokiem, by utrzymać je w balansie, jest świadomość, że posiadamy właśnie 10 ciał i poznanie, jakie to są ciała, czym się charakteryzują i jak z nimi pracować.

10 ciał w jodze kundalini

Poniżej znajdziesz krótkie omówienie każdego z 10 ciał, które dla Ciebie przygotowałam. Zapraszam Cię do zapoznania się z każdym z nich:

Ciało 1: Dusza

Pierwsze z 10 ciał w jodze kundalini to dusza. Podczas praktyk pracujemy właśnie nad połączeniem z naszą duszą i jej odkrywaniem.

Dusza jest nieśmiertelna, podróżuje, wybiera życie, ciało fizyczne. Często zakryta jest różnymi programami, traumami, blokadami i dlatego nie potrafimy jej odnaleźć. Jednak dążymy do tego, by tę duszę odkryć. 

Sensem jogi jest połączyć się z naszą duszą.

Sat Nam to znaczy właśnie ja jestem prawdą, jestem duszą, rozpoznaję esencję siebie, mojej duszy.

Ciało 2: Umysł negatywny

Drugie z 10 ciał w jodze kundalini to umysł negatywny. Nie do końca przepadam za tą nazwą, bo źle się kojarzy, ale umysł negatywny jest bardzo potrzebny, by uświadamiać nam pewne zagrożenia, z jakimi się spotykamy każdego dnia. 

Trzeba jednak zadbać, by utrzymywać go w równowadze. Kiedy jest w równowadze, to pokazuje wszystkie potencjalne zagrożenia, ale nie przesadza. Jeżeli jednak nie będzie w równowadze to może Cię za bardzo hamować i powstrzymywać przed działaniem.

Ciało 3: Umysł pozytywny

Trzecie z 10 ciał w jodze kundalini to umysł pozytywny. Jest on odwrotnością umysłu negatywnego. Dla niego nie ma rzeczy niemożliwych. Mówi: zrób to, na pewno dasz radę, kupuj, podpisuj umowę, na pewno zdążysz itp.

Umysł pozytywny jest bardzo ważny, bo inspiruje i motywuje do działania. Jednak o niego również warto zadbać, by pozostawał w równowadze. Jeśli nie będzie w równowadze, to albo umysł negatywny zacznie dominować, albo będzie przesadzał i nie będziesz widzieć zagrożeń.

Joga kundalini uczy świadomości. Praktykując regularnie, zaczynasz być bardziej świadoma i dzięki temu łatwiej zauważasz, kiedy włącza się umysł pozytywny, a kiedy negatywny. To sprawia, że możesz świadomie równoważyć te dwa umysły.

Ciało 4: Umysł neutralny

Czwarte z 10 ciał w jodze kundalini to umysł neutralny. Jogini podczas praktyki codziennie pracują z umysłem neutralnym. W jego rozwijaniu pomaga przede wszystkim regularna medytacja. 

Umysł neutralny to ten, który patrzy z góry, z lotu ptaka na sytuację i potrafi wyważyć zagrożenia i pozytywne rzeczy. Cały sens jogi polega na tym, żebyśmy łączyli się z naszą duszą i rozwijali umysł neutralny. Ten rozwój doskonale wspiera medytacja. Nie oznacza to, że trzeba od razu medytować godzinę lub dłużej. Nawet 3 minuty, gdy medytujesz regularnie, codziennie, będą wpływały pozytywnie na umysł neutralny.

Ciało 5: Ciało fizyczne

Piąte z 10 ciał w jodze kundalini to ciało fizyczne. To nasza świątynia, dlatego powinniśmy o nie dbać. Jeśli dobrze funkcjonujesz w swoim ciele fizycznym, to zupełnie inaczej Ci się żyje i medytuje. Co rozumiem przez dbanie o ciało fizyczne? To, że czujesz się w nim dobrze i pięknie oraz starasz się utrzymywać je w dobrym zdrowiu.

Kiedy dbasz o ciało i dostarczasz mu energii, to zupełnie inaczej Ci się żyje. Zupełnie inaczej funkcjonują wtedy umysły: pozytywny, negatywny i neutralny, bo stwarzasz im odpowiednie warunki. 

Dlatego zadbaj o ciało fizyczne. Nie po to, żeby komuś zaimponować czy pozbyć się kompleksów — to nie jest to jogiczne i w takiej sytuacji warto popracować z pewnością siebie. Zrób to dla siebie i swojej duszy. Ona wybrała właśnie to ciało fizyczne i dlatego trzeba o nie dbać.

Ciało 6: Aureola

Szóste z 10 ciał w jodze kundalini to aureola. Na pewno kojarzysz ją z różnych obrazków kościelnych. Aureolę mają nie tylko osoby widoczne na religijnych obrazach. Tak naprawdę ma ją każdy człowiek.

Mężczyźni mają jedną aureolę, a kobiety aż dwie. Ta druga u kobiet umieszczona jest na wysokości piersi, na wysokości czakry serca, ponieważ zadaniem kobiet jest tworzenie ogniska rodzinnego, dawanie miłości czy poczucia bezpieczeństwa.

Aureola służy do połączenia się z kosmosem, wszechświatem, do modlitw. Kiedy praktykujemy, medytujemy, jesteśmy na wyższych wibracjach, pracujemy z szóstą i siódmą czakrą, to występuje wtedy mocna projekcja. Wszystko, o co prosimy, przechodzi właśnie przez aureolę. Jeśli jest ona mocna, to siła przyciągania jest niesamowita. 

Swoją aureolę możesz wzmocnić przez medytację. Kiedy praktykujesz, medytujesz, to odblokowujesz wyższe czakry i w ten właśnie sposób ją wzmacniasz.

Ciało 7: Aura

Siódme z 10 ciał w jodze kundalini to aura. Podobnie jak w przypadku aureoli, każdy ma swoją aurę. Kiedy o nią dbasz, jesteś jej świadoma, to jest ona mocniejsza. U niektórych joginów może sięgać od 3 do nawet 5 metrów. Kobiety mają mocniejszą aurę niż mężczyźni. 

Kolory aury to kolory czakr, bo w aurze znajduje się energia wszystkich czakr. Kiedy aura jest mocna, to osoby wokół czują bezpieczeństwo, siłę, wsparcie.

Jak zadbać o aurę i ją wzmocnić? Aurę potęguje każda praktyka jogi, a szczególnie specjalne praktyki, które służą jej wzmocnieniu. Warto zadbać o nią przed ważnymi wydarzeniami w naszym życiu. Aurę wzmacnia również kolor biały, dlatego jogini często ubierają się na biało lub wybierają jasne kolory. My również na ważne wydarzenia w życiu, np. ślub czy egzaminy wkładamy białe sukienki lub koszule.

Ciało 8: Ciało praniczne

Ósme z 10 ciał w jodze kundalini to ciało praniczne. Prana to energia życiowa, która przepływa przez meridiany, czyli kanały energetyczne.

Kiedy praktykujesz jogę kundalini, to pracujesz z meridianami. Kiedy śpiewasz mantry, to pobudzasz meridiany, poprzez dotykanie językiem podniebienia. Te wszystkie mantry mudry, asany — wszystko jest po coś, nie tylko dlatego, żeby się dobrze bawić, praktykując jogę kundalini, ale żeby właśnie pobudzić meridiany i pozwolić przepływać pranie. 

Jeżeli chorujesz, coś się dzieje z Twoim ciałem, to znaczy, że nie dociera tam prana. Joga yin mocno pracuje z meridianami. W jodze kundalini cały czas pobudzamy energię i pracujemy z ciałem pranicznym. Wszystkie pozycje w jodze, które czasem mogą wydawać się dziwne, są po to, by wygiąć tak swoje ciało, żeby wszędzie dopłynęła prana, do każdego jego zakamarka.

Ciało 9: Ciało subtelne

Dziewiąte z 10 ciał w jodze kundalini to ciało subtelne. Zapisuje ono wszystkie informacje. To, że jesteśmy w stanie podczas regresji pamiętać nasze poprzednie życie, to nie tyle dusza to pamięta, ile właśnie ciało subtelne. To nie jest dla nas takie oczywiste, bo kiedy się rodzimy, żyjemy, to nie pamiętamy naszych poprzednich żyć, ale możemy mieć czasem przebłyski tego, co się działo kiedyś. Nie każdy potrafi je zobaczyć, ponieważ nie jest ono dostrzegalne zwykłymi zmysłami. 

Ciało subtelne razem z duszą i praną po śmierci wychodzi z ciała fizycznego.

Ciało 10: Ciało promienne

Ostatnie z 10 ciał w jodze kundalini to ciało promienne. Pracujemy z nim podczas wszystkich praktyk na prosperity. Odpowiada za sukcesy w życiu, szczęście, dobrą passę. By wszystko układało Ci się tak, jak tego chcesz, potrzebujesz zadbać, by ciało promienne było mocne. Kiedy ciało promienne jest słabsze, to może Cię to hamować.

Kiedy wszystkie ciała są zrównoważone, to wtedy zyskujemy promienność, fizyczne i duchowe piękno oraz inspirujemy innych i chcemy pozytywnie wpływać na otoczenie.

 

10 ciał w jodze kundalini to jedność

Mam nadzieję, że koncepcja 10 ciał w jodze kundalini była dla Ciebie ciekawa. Te ciała stanowią jedność, wzajemnie się przenikają, a jedno nie może istnieć bez drugiego. W trakcie praktyk, medytacji i afirmacji pracujemy nad tym, by pozostawały w równowadze. I takiej właśnie równowagi Ci życzę.

Jeśli ten temat Cię zaciekawił i chcesz pogłębić swoją wiedzę oraz zacząć regularnie praktykować ze mną i z grupą innych wspaniałych osób to zapraszam Cię do mojego wirtualnego studia jogi kundalini Sat Nam Klub. 

Właśnie ruszyły zapisy do sezonu jesiennego 2023, gdzie będziemy m.in. wspólnie przez 40 dni wykonywać praktykę 10 ciał. To oczywiście nie wszystko, co przygotowałam dla Klubowiczów. Więcej informacji i możliwość zapisu znajdziesz na stronie: https://satnamklub.pl/

 

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Cześć! Mam na imię Aga. Jestem nauczycielką jogi z Kopenhagi. Z jogą jestem związana od ponad 20 lat. To nie tylko moja droga zawodowa, ale przede wszystkim ogromna pasja i sposób, w jaki żyję.

Zapraszam Cię do wyjątkowego świata jogi kundalini!

Przeczytaj artykuły na blogu, obejrzyj filmy na YouTube albo wysłuchaj mojego podcastu. A jeśli chcesz być ze mną na bieżąco, zaobserwuj mnie na mediach społecznościowych.

Zobacz więcej wpisów

Dziennik jogi — poznaj 10 korzyści płynących z jego prowadzenia

Dziennik jogi — poznaj 10 korzyści płynących z jego prowadzenia

Zastanawiałaś się kiedyś nad zapisywaniem swoich myśli na papierze? Dla mnie to sprawdzona metoda, by wyrzucić z głowy wszystkie myśli, które się w niej kłębią, odzyskać spokój i równowagę i oczyścić umysł. Dziennik jogi sprawia, że zatrzymujesz się na chwilę. Zamiast...

Czym jest przebaczenie i dlaczego warto wybaczać?

Czym jest przebaczenie i dlaczego warto wybaczać?

Jestem przekonana, że niejeden raz stanęłaś w swoim życiu przed dylematem: przebaczyć czy nie przebaczyć. W końcu każdy z nas doświadczył nieprzyjemnej sytuacji, w której ktoś nas skrzywdził, pojawiła się złość, żal i uraza. Dzisiaj opowiem Ci, czym jest przebaczenie...

Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu

Od czego zacząć praktykę Jogi Kundalini?

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.

.