Czujesz, że Twój organizm potrzebuje detoksu, ale obawiasz się, że będziesz zmuszona przestrzegać restrykcyjnej diety i dostosować się do wielu zakazów i ograniczeń? Stosowałaś już diety oczyszczające, ale szybko rezygnowałaś, bo przepisy były skomplikowane i czasochłonne? A może czułaś głód pomiędzy posiłkami i to sprawiało, że sięgałaś po przekąski? Zaczynałaś pełna motywacji i chęci do zmiany, a po kilku dniach traciłaś zapał i wracałaś do poprzednich nawyków?

Dobrze to znam, bo sama długo szukałam pomysłu na to, jak sprawić, by detoks nie kojarzył się tylko z wyrzeczeniami, ale był… przyjemny.

Odkryłam wtedy zieloną dietę, typową dietę joginów, która bardzo przypadła mi do gustu. Była szybka, prosta w przygotowaniu i przede wszystkim smaczna. Wcale nie czułam, że muszę z czegoś rezygnować, czy coś ograniczać. Zrozumiałam też, że detoks organizmu to nie tylko dieta, ale również zmiana nawyków żywieniowych i jogiczny styl życia. Dzisiaj chcę się tym z Tobą podzielić, dlatego przygotowałam mój autorski 3-tygodniowy Program Zielona Dieta.