Bezpłatne Jogowe Wyzwanie

Od czego rozpocząć praktykę jogi kundalini?

6 – 10 lutego 2023


Podczas wyzwania:

 

  • poznasz podstawy jogi kundalini 
  • dowiesz się czym jest krija 
  • wykonasz swoją pierwszą pełną praktykę jogi kundalini 
  • poznasz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące praktyki 
  • dowiesz się jak zorganizować swoją codzienną praktykę

Każdego dnia wyzwania otrzymasz ode mnie maila z:

wprowadzeniem do kolejnego dnia wyzwania
filmami dotyczącymi danego zagadnienia

Wszystkie materiały będą udostępnione na wygodnej platofrmie kursowej. 

Kolejne medytacje będą udostępniane:

6 lutego 2023

Dzień 1:
Wprowadzenie do praktyki jogi kundalini

7 lutego 2023

Dzień 2:

Rozgrzewka

8 lutego 2023

Dzień 3:

Krija

9 lutego 2023

Dzień 4:

Relaksacja

10 lutego 2023

Dzień 5:

Medytacja

BONUS!

Ebook:
Jak zorganizować sobie praktykę i praktykować regularnie?

Aga Bera | Kundalini Yoga

Kim jest Aga

Aga Bera, nauczycielka jogi z Kopenhagi, specjalizująca się w jodze kundalini, czakrach, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i odnajdywaniu miłości do siebie i życia.

Certyfikowana przez KRI (Kundalini Research Institute) nauczycielka jogi kundalini stopnia 1 i 2, a także certyfikowana nauczycielka jogi w ciąży i jogi Yin.

Aga praktykuje jogę od 20 lat i uczy jej od ponad 15 lat. Pod jej okiem praktykowało już jogę tysiące osób.

Zapraszam

Bądź w kontakcie z Aga Yoga

Zapisz się do newslettera

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera
z inspirującymi artykułami o jodze i jogowym stylu życia.

.