Bezpłatne Jogowe Wyzwanie
Od czego rozpocząć praktykę jogi kundalini?
6 – 10 lutego 2023
Podczas wyzwania:
- poznasz podstawy jogi kundalini
- dowiesz się czym jest krija
- wykonasz swoją pierwszą pełną praktykę jogi kundalini
- poznasz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące praktyki
- dowiesz się jak zorganizować swoją codzienną praktykę
Każdego dnia wyzwania otrzymasz ode mnie maila z:
wprowadzeniem do kolejnego dnia wyzwania
filmami dotyczącymi danego zagadnienia
Wszystkie materiały będą udostępnione na wygodnej platofrmie kursowej.
Harmonogram wyzwania:
6 lutego 2023
Dzień 1:
Wprowadzenie do praktyki jogi kundalini
7 lutego 2023
Dzień 2:
Rozgrzewka
8 lutego 2023
Dzień 3:
Krija
9 lutego 2023
Dzień 4:
Relaksacja
10 lutego 2023
Dzień 5:
Medytacja
BONUS!
Ebook:
Jak zorganizować sobie praktykę i praktykować regularnie?
Kim jest Aga
Aga Bera, nauczycielka jogi z Kopenhagi z specjalizująca się w jodze kundalini, czakrach, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i odnajdywaniu miłości do siebie i życia.
Certyfikowana przez KRI (Kundalini Research Institute) nauczycielka jogi kundalini stopnia 1 i 2, a także certyfikowana nauczycielka jogi w ciąży i jogi Yin.
Aga praktykuje jogę od 20 lat i uczy jej od ponad 15 lat. Pod jej okiem praktykowało już jogę tysiące osób.
Zapraszam
Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu
Od czego zacząć praktykę jogi kundalini?
Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera
i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.
