JOGA kundalini & yin na Bali

10.10.21 – 17.10.21

Joga na Bali – UBUD

10.10.2021 – 17.10.2021

JOGA KUNDALINI

z Agą Berą

To jest czas tylko dla Ciebie. Czas na poznanie, pokochanie i odnalezienie siebie.

W czasie pobytu znajdzie się czas na 

wczesnoporanną i przedpołudniową praktykę jogi (kundalini i yin joga),

zwiedzanie pięknych okolic (w programie zorganizowana wycieczka),

relaks przy basenie i regeneracja w ziołowej saunie,

czas dla siebie w najpiękniejszych okolicznościach z widokiem na pola ryżowe i piękną naturę Bali

pomost na Kaszubach
detoks sokowy
detoks sokowy
detoks sokowy

Program

(zakwaterowanie 10.10 godz 14:00, wykwaterowanie 17.10 godz. 11:00)

Niedziela 14:00 – 19:00

  • Przyjazd, zakwaterowanie
  • 19:00 powitalna kolacja
  • 20:30 wieczorna medytacja

Poniedziałek – Sobota (czwartek program może się zmienić ze względu na wycieczkę)

  • 6:30 Poranna praktyka jogi kundalini
  • 8:30 śniadanie
  • czas wolny
  • 17:00praktyka jogi kundalini
  • 19:00 Kolacja
  • czas wolny

Niedziela

  • 7:00 – 9:00 pożegnalna praktyka kundalini jogi z Agą
  • 9:30 śniadanie
  • 11:00 wykwaterowanie

Wycieczka

Praktyka jogi po powrocie z wycieczki
Plan wycieczki
trekking na wulkan Batur, relaks w gorących źródłach w drodze powrotnej (wyjście około 2 w nocy, by dotrzeć na szczyt o wschodzie słońca)
Dlaczego warto wstać w nocy?
Bo jest szansa by doświadczyć jednego z najpiękniejszych widoków na wyspie.
Z zewnętrznej krawędzi kaldery wulkanu roztacza się zapierający dech w piersiach widok na cały okoliczny krajobraz: maleńkie wioski przytulone jedna do drugiej, wspaniałe jezioro, malownicze tarasy ryżowe, nieprzebraną gęstwinę prawdziwej indonezyjskiej dżungli, bezkres Oceanu Indyjskiego, słowem: to wszystko, co sprawia, że Bali nazywana jest rajem na Ziemi

Warsztaty są przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Program przewiduje poranną praktykę jogi kundalini – spotykamy się na porannej praktyce przy wschodzie słońca z krótką praktyką medytacją i mantrami jogi kundalini. Po śniadaniu następna praktyka jogi kundalini – każdego dnia pracujemy nad innym tematem (w niektóre dni joga kundalini lub joga yin).

Pobyt

Termin: 10.10-17.10.2021

(zakwaterowanie w niedzielę od godz. 14:00, wykwaterowanie w niedzielę o godz. 11:00)
Miejsce: BALI Ubud
Warsztaty jogowe trwają 8 dni (7 noclegów)

Zachęcamy by przedłużyć sobie wyjazd o tydzień i zwiedzić największe atrakcje wyspy, lub popłynąć na urokliwą wyspę Gili, położoną blisko Bali.

Skontaktuj się z nami, jeśli potrzebujesz więcej informacji o miejscu spotkania i podróży.

Posiłki

2 wegetariańskie posiłki (śniadanie i kolacja), przygotowane z produktów pochodzących z lokalnych organicznych upraw
– w każdym domku zapewniona filtrowana woda do picia
– przez cały dzień serwowana herbata i balijska kawa

Miejsce i noclegi

Będziemy mieszkać na obrzeżach miasta Ubud, w przepięknie położonej wiosce w stylu balijskim, z której rozpościera się widok na pola ryżowe.

Znalazłyśmy idealną lokalizację, z jednej strony blisko atrakcji, które oferuje miasto Ubud (które jest również najlepszą bazą wyjazdową do wycieczek po całej wyspie),
z drugiej strony na tyle daleko od centrum Ubud, by odetchnąć od zgiełku miasta, w zacisznym odosobnionym miejscu, do którego nie dojeżdżają samochody.

Ostatnie 700m trzeba przejść pieszo, ale mamy zapewnione skutery, które przewiozą wszystkie bagaże 🙂

Praktykę jogi poprowadzi:

Agnieszka uczy wielu stylów jogi (hatha, vinyasa, ashtanga i yin), jednak kilka lat temu zakochała się w kundalini jodze, która całkowicie zmieniła jej życie.

Agnieszka ma ponad 500 godzin kursu nauczycielskiego i jest certyfikowanym przez Yoga Alliance i Kundalini Research Institute nauczycielem jogi.

Aga Bera | Kundalini Yoga

Na ten wyjazd wybrałam się z otwartym umysłem i sercem. Jestem wdzięczna za ten czas. Czuję ogromną radość gdzieś w sercu, ciszę i zaufanie do samej siebie. Najbardziej zapamiętam: poranne medytacje, śpiewanie mantr i grupowe uzdrawianie. Polecam wszystkim taki wyjazd, bo było to cudowne przeżycie. Można było poczuć, że jest się częścią świata. Dziękuję za wspólny czas. Dziekuje za Twoja wiedze.:).

Bogusia

Po powrocie z jogowego wyjazdu do Włoch jestem zaskoczona czuciem smaków, nie wiem czy wynika to z tego że w Polsce nie jadam dań wegańskich, czy z klimatu panującego we Włoszech, czy ze sposobu i jakości dań, nie mniej jednak smaki czułam wyraźnie. Towarzyszą mi emocje, których przez wiele lat próbowałam nie okazywać. Nauczyłam się ufać i wierzyć w siebie. Podczas tego tygodnia zrozumiałam że jest coś więcej niż tu i teraz. Najbardziej podobało mi się wyczekiwanie co będę danego dnia czuła, rano czy dam radę zrobić wszystkie ćwiczenia, a po południu jakie emocje, jaką energię i gdzie ją będę czuła. Fajne były też karty anielskie. Ciekawiło mnie i ekscytowało jaką kartę wylosuję i jak to mi się poukłada w całość. Dla mnie mega super była rozmowa z Tobą. Ona mnie podbudowała, dała nowe spojrzenie i nadzieje. Dziękuje raz jeszcze za to. 😉

Marlena

Cena

1080 USD (dolar amerykański) – przy rezerwacji do 20.04.2021

1160 USD – przy rezerwacji po 20.04.2021


Depozyt:

Aby zarezerwować miejsce konieczna jest wpłata zaliczki 400 USD

Resztę kwoty dopłacisz  do 30.06.2021


W cenie:

– 7 noclegów w przepięknie położonej wiosce w stylu balijskim, w domkach typu bungalow (2, 3 4 osobowe). W każdym domku jest łazienka wyposażona w podstawowe kosmetyki do pielęgnacji ciała i środki na insekty.

W każdym domku zapewniona filtrowana woda do picia.

– 2 wegetariańskie posiłki (śniadanie i kolacja), przygotowane z produktów pochodzących z lokalnych organicznych upraw.

Przez cały dzień serwowana herbata i balijska kawa.

– 2 sesje jogi kundalini dziennie,

Mamy do dyspozycji przestronną salę z przepięknym widokiem na pola ryżowe, wyposażoną w maty do jogi, i wszelkie inne pomoce (klocki, wałki, paski, poduszki do medytacji)

– Dostęp do basenu i ziołowej sauny parowej (kojącej dla zmęczonych mięśni i mającej działanie oczyszczające dla skóry i płuc)

– 2 wspólne wycieczki (dopuszczamy zmiany w razie nie sprzyjających warunków pogodowych):

  • trekking o wschodzie słońca na górę Batur (zapierające dech widoki, Batur to czynny wulkan wpisany na listę Unesco)
  • wyprawa na północ Bali, m. in. kąpiel w wodospadzie

– transport bagażu w dniu zakwaterowaniu i wykwaterowania (ostatnie 700m trzeba dojść pieszo)


Cena NIE zawiera:

– podróży (bilet lotniczy to koszt około 2500-3000zł)

– transportu z lotniska (pomagamy w zorganizowaniu, koszt to około 30USD od osoby)
– ubezpieczenia

– ew. kosztów dodatkowych wycieczek (warto zobaczyć miejsca w pobliżu, czyli wodospad Tegenungan, tarasy ryżowe Tegalalang, Monkey Forest – wszystkie te miejsca to niezapomniane, wyjątkowe przeżycia, koszt wstępu jest niewielki – do Monkey Forest około 6 USD od osoby, i jest oddalony zaledwie 3km od naszego zakwaterowania, wodospad i pola ryżowe to odległość ok. 10km)


Anulacja:

Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatów w przypadku nieprzewidzianej choroby prowadzących, choć jest to mało prawdopodobne.

W takiej sytuacji, jeśli będzie to możliwe, zaproponujemy przełożenie warsztatu na nowy termin. Jeśli nie będziesz mógł lub mogła wziąć udziału w warsztacie w nowym terminie, otrzymasz zwrot wszystkich wpłaconych pieniędzy. W żadnym z obu przypadków nie będziemy w stanie zwrócić Ci kosztów biletów lotniczych i innych kosztów podróży, które nie są wliczane w cenę warsztatu.
Nie możemy też zagwarantować zwrotu kwoty wpłaconej za warsztat w mało prawdopodobnych przypadkach katastrofy naturalnej, wojny czy innych sytuacji będących poza naszą kontrolą.


Ubezpieczenie:

Aby uniknąć ryzyka utraty pieniędzy, sugerujemy wykupienie ubezpieczenia.

Zakładamy, że wyjazd odbędzie się bez komplikacji i nie spotkają nas żadne nieprzewidziane przeszkody, ale… nie na wszystko mamy wpływ.

Dlatego bardzo zachęcamy do wykupienia ubezpieczenia podróżnego. Jest to niewielki koszt w porównaniu do spokoju ducha, który zyskacie.

Dobrze, by ubezpieczenie brało pod uwagę możliwość rezygnacji z podróży (nieprzewidziane sytuacje osobiste, katastrofy naturalne, np. wybuch wulkanu, wojna).

Możemy zaproponować zaprzyjaźnioną agencję ubezpieczeniową, z którą współpracujemy od lat.
Pamiętaj, że w przypadku niektórych firm ubezpieczeniowych wykupienie polisy musi mieć miejsce w ciągu kilku dni od kupienia biletu lotniczego lub zapłaty za podróż, lub wpłaty zaliczki.


Wiza & paszport

Polscy turyści mogą wjeżdżać do Indonezji bez wiz.
Wjazd bezwizowy obejmuje okres 30 dni i nie podlega przedłużeniu.

Przy dłuższych pobytach lub innych celach wyjazdu, oraz w przypadku posiadania paszportu tymczasowego o wizę należy aplikować w Ambasadzie Indonezji w Warszawie.

Przy wjeździe do Indonezji paszport musi być ważny minimum 6 miesięcy.

Na żądanie władz imigracyjnych należy okazać bilet powrotny lub bilet na dalszą podróż.


SZCZEPIENIA
Nie są wymagane szczepienia


OPIEKA MEDYCZNA
Każdy z uczestników zobowiązany jest wykupić ubezpieczenie na wypadek choroby, konieczności skorzystania z opieki medycznej, w tym z pobytu w szpitalu.
Możemy polecić osobę, która się tym zajmuje.

Bądź w kontakcie z Aga Yoga

Zapisz się do newslettera

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera
z inspirującymi artykułami o jodze i jogowym stylu życia.

.