Joga i detoks na Kaszubach
26 – 30 sierpnia 2020
Joga z Agą na Kaszubach 2020
Joga kundalini i yin
detoks sokowy
z Agą Berą
- Joga kundalini i yin na Kaszubach
- Detoks sokowy dla początkujących i surowa dieta
- Ćwiczenia oddechowe, medytacje, sauna, kąpiele i spacery wspomagające detoks
- Wsparcie nauczyciela i grupy
W czasie pobytu na Kaszubach
- Wprowadzę Ciebie w post sokowy połączony z praktyką jogi i medytacji.
- Sauna, kąpiele w strumyku i spacery wspomagające proces oczyszczania.
- Ćwiczenia oddechowe i wsparcie grupy
- Spędzamy czas w naturze w lesie i nad jeziorem.
- Wyjątkowa okazja, aby wejść w post sokowy ze wsparciem.
Program
Środa
- przyjazd, zakwaterowanie
- lekka roślinna kolacja wprowadzająca do postu sokowego
- wprowadzenie do postu sokowego
- wieczorna medytacja
Czwartek do Soboty
- poranna praktyka z medytacją i mantrami – przy wschodzie słońca
- ćwiczenia oddechowe
- poranny sok
- czas wolny (spacery, relaks, sauna)
- joga yin na detoks
- sok
- czas wolny (spacery, relaks, sauna)
- dla chętnych sok
- kundalini joga oczyszczająca
- sok lub lekka kolacja warzywno owocowa
- czas wolny (spacery, relaks, sauna)
Niedziela
- poranna joga
- sok
- lekkie owocowe śniadanie
- pożegnanie i odjazd
Jak dojechać
Dojazd każdy z uczestników organizuje sam.
Dla gości z zagranicy istnieje możliwość zorganizowania transportu z Gdańska.
Skontaktuj się z nami, jeśli chcesz więcej informacji o podróży.
Post sokowy
Podczas wyjazdu jogowego przeprowadzamy oczyszczający ciało i umysł post sokowy.
Przez 3 dni pijemy dziennie 3 – 4 soków dziennie.
Jeżeli będzie taka potrzeba, to zjadamy owocową lub warzywną kolację na surowo.
Miejsce i noclegi
W czasie tych 6 dni mieszkamy w prześlicznym i przytulnym pensjonacie Żurawi Młyn.
Znajdziesz tu wieloosobowe pokoje. Łazienki są współdzielone między pokojami. Do dyspozycji jest salon, piękny taras, na którym spotykamy się na posiłkach i odpoczywamy.
Joga będzie prowadzona przez:
Agnieszka uczy wielu stylów jogi (hatha, vinyasa, ashtanga i yin), jednak kilka lat temu zakochała się w kundalini jodze, która całkowicie zmieniła jej życie.
Agnieszka ma ponad 500 godzin kursu nauczycielskiego i jest certyfikowanym przez Yoga Alliance i Kundalini Research Institute nauczycielem jogi.
Na ten wyjazd wybrałam się z otwartym umysłem i sercem. Jestem wdzięczna za ten czas. Czuję ogromną radość gdzieś w sercu, ciszę i zaufanie do samej siebie. Najbardziej zapamiętam: poranne medytacje, śpiewanie mantr i grupowe uzdrawianie. Polecam wszystkim taki wyjazd, bo było to cudowne przeżycie. Można było poczuć, że jest się częścią świata. Dziękuję za wspólny czas. Dziekuje za Twoja wiedze.:).
Po powrocie z jogowego wyjazdu do Włoch jestem zaskoczona czuciem smaków, nie wiem czy wynika to z tego że w Polsce nie jadam dań wegańskich, czy z klimatu panującego we Włoszech, czy ze sposobu i jakości dań, nie mniej jednak smaki czułam wyraźnie. Towarzyszą mi emocje, których przez wiele lat próbowałam nie okazywać. Nauczyłam się ufać i wierzyć w siebie. Podczas tego tygodnia zrozumiałam że jest coś więcej niż tu i teraz. Najbardziej podobało mi się wyczekiwanie co będę danego dnia czuła, rano czy dam radę zrobić wszystkie ćwiczenia, a po południu jakie emocje, jaką energię i gdzie ją będę czuła. Fajne były też karty anielskie. Ciekawiło mnie i ekscytowało jaką kartę wylosuję i jak to mi się poukłada w całość. Dla mnie mega super była rozmowa z Tobą. Ona mnie podbudowała, dała nowe spojrzenie i nadzieje. Dziękuje raz jeszcze za to. 😉
Cena
Pokój dwuosobowy (trzyosobowy) (post sokowy i kolacje na surowo):
1540 zł do 01.07.2020
1640 zł cena po 01.07.2020
Przedpłata:
Aby zarezerwować miejsce musisz wpłacić 500 zł ceny
W cenie:
4 noclegi
soki i witarianskie kollacje
3 sesje jogi dziennie (2 x kundalini joga and Yin joga)
Cena NIE zawiera:
transportu,
ubezpieczenia.
Anulowanie:
Rejestracja jest wiążąca, a Twoja wpłata depozytu nie zostanie zwrócona. Jeśli nie możesz uczestniczyć, możesz przekazać miejsce innej osobie (my też pomagamy w znalezieniu takiej osoby).
Bądź w kontakcie z Aga Yoga
Zapisz się do newslettera
Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera
z inspirującymi artykułami o jodze i jogowym stylu życia.