Kilka faktów o jodze kundalini

Kilka faktów o jodze kundalini

Osoby początkujące, które dopiero poznają jogę kundalini, bardzo często są zagubione – krije, mantry, pranajamy, medytacje. Nowych informacji jest sporo. Postanowiłam więc opowiedzieć Ci dziś o kilku elementach, które w jodze kundalini są istotne. Z artykułu dowiesz...
Oddech w jodze Kundalini

Oddech w jodze Kundalini

Jeśli czytasz ten wpis, oznacza to, że interesuje Cię joga Kundalini i wiesz już, że joga to jedność, połączenie wszystkich elementów. Jednym z takich elementów jest właśnie oddech. Jest on naprawdę niezwykle istotny. Aby jednak spełniał swoje zadanie, musi być...