Czy mogę praktykować jogę w ciąży?

Czy mogę praktykować jogę w ciąży?

Wiele przyszłym mam zastanawia się, czy oby na pewno mogą praktykować jogę w ciąży. Czy jest to bezpieczne? Czy istnieją jakieś przeciwwskazania? Czy joga w ciąży jest w ogóle skuteczna – i co najważniejsze – dobrze wpłynie na ciało? Czy w ogóle jest sens...