Czym jest joga kundalini i jak wygląda praktyka?

Czym jest joga kundalini i jak wygląda praktyka?

Dostaję bardzo dużo pytań od osób, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z jogą kundalini – jak zacząć, jak się przygotować i na czym polega ten rodzaj praktyki. Postanowiłam, że opowiem Ci dzisiaj właśnie o tym – czym jest kundalini, czym jest joga kundalini, skąd...
Podstawowe pozycje jogi kundalini

Podstawowe pozycje jogi kundalini

Jeśli jesteście ze mną odrobinę dłużej, wiecie, że jestem nauczycielką jogi kundalini. Pewnego razu, po praktyce (a właściwie – pierwszej praktyce) poczułam, że jest to „moja” joga. Tak już zostało! Praktykowałam codziennie, następnie zrobiłam kurs...