Joga, dieta i rytuały podczas miesiączki

Joga, dieta i rytuały podczas miesiączki

Czy lubisz swój okres menstruacyjny? Pewnie dziwisz się tym pytaniem, bo przecież „nikt” nie lubi miesiączki. Na ogół jest to czas złego samopoczucia, niewygody, czasem bólu, czas wyłączony z naszego życia. Przez wiele lat też tak do tego podchodziłam i dopiero od...