Czym jest joga kundalini i jak wygląda praktyka?

Czym jest joga kundalini i jak wygląda praktyka?

Dostaję bardzo dużo pytań od osób, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z jogą kundalini – jak zacząć, jak się przygotować i na czym polega ten rodzaj praktyki. Postanowiłam, że opowiem Ci dzisiaj właśnie o tym – czym jest kundalini, czym jest joga kundalini, skąd...
Joga kundalini – co to jest?

Joga kundalini – co to jest?

Joga kundalini – co to jest? Joga jest to praktyka, w której łączymy świadomość. Świadomość naszego ciała, oddechu, emocji. Słowo joga właśnie oznacza połączenie – nie oddzielamy naszego ciała fizycznego od emocji, są one jednością. Joga kundalini jest...