Pytania o mantry | Aga Yoga
3795
page-template-default,page,page-id-3795,bridge-core-1.0.4,cookies-not-set,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-12.1.1510928927,qode-theme-ver-18.0.7,qode-theme-bridge,bridge-override,wpb-js-composer js-comp-ver-5.7,vc_responsive
 

Pytania o mantry

Dlaczego śpiewamy mantrę na początku i końcu zajęć jogi?

Dla praktykującego kundalini jogę oczywistym jest, że na początku praktyki mówi sobie „dzień dobry”, a na koniec dziękuje sobie. Robi to jednak w charakterystyczny sposób i innymi słowami niż na co dzień.

Siadając do praktyki jogin zaśpiewa Adi Mantrę. Po co? Aby zestroić się ze swoim wnętrzem – z intuicją i wewnętrznym nauczycielem. Tymi słowami wyraża się wdzięczność za ten wewnętrzny drogowskaz, który pomaga nam żyć w harmonii i zgodzie ze sobą. Ten wewnętrzny nauczyciel pomoże nam wziąć z praktyki to, co jest nam najbardziej w danej chwili potrzebne – jeśli się otworzymy na wewnętrzny głos. Pamiętajmy, że w naszym życiu pojawiają się ludzie, którzy również pełnią rolę nauczycieli. Czasem zdajemy sobie z tego sprawę po długim czasie. Śpiewając tę mantrę, otwieramy się także na tych ludzi.

Po skończonej praktyce dziękujemy sobie, mówiąc dwa słowa: Sat Nam – ja jestem prawdą.

Jak to rozumieć? Moim głosem, moją prawdą jest głos mojego serca. Mówiąc Sat Nam potwierdzam, że jestem sobą, że słucham siebie. To głębokie słowa, które przypominają nam ważną rzecz: to co najważniejsze dla nas jest w nas!, a nie na zewnątrz. Prawdy o sobie szukaj w swoim sercu.

Czym jest mantra?

Mantra to formuła, werset lub sylaba, która jest elementem praktyki duchowej. Jej powtarzanie ma pomóc w opanowaniu umysłu, zaktywizowaniu określonej energii, uspokojeniu, oczyszczeniu go z chaosu.

Mantry są nierozerwalnie związane z kundalini jogą. Śpiewamy je po to, aby stymulować energię w ciele i nasz system nerwowy. W trakcie wypowiadania słów mantry dotykamy językiem podniebienia i pobudzamy zakończenia nerwowe oraz końców meridian – kanałów energetycznych. Dlatego jedne mantry potęgują spokój, inne energetyzują, a jeszcze inne wzmacniają miłość do świata – wszystko zależy od tego, jakie meridiany będziemy stymulować. Dlatego też mantry śpiewamy w ich oryginalnym brzmieniu. W kundalini jodze zapisane są one w języku Gurmukhi, a w innych praktykach – w Sanskrycie.

A tak o mantrach mówił sam Yogi Bhajan:

„Tak się składa, że te mantry są po prostu właściwymi mantrami. To nie dlatego, że pochodzą one z tradycji Sikhów. (…) Nie musi to być jedynie coś śpiewane w języku Gurmukhi. Czerpię właściwe mantry skąd tylko mogę. Są całe tony mantr – ja używam jedynie tych, o których wiem, że są bardzo podstawowe i że działają”.

“Mantry nie są małymi rzeczami, mantry mają moc. Są to wibracje umysłu w relacji z Kosmosem. Nauka o mantrze opiera się na wiedzy, że dźwięk jest formą energii o strukturze, mocy i określonym przewidywalnym wpływie na czakry i ludzką psychikę. ”

  – Yogi Bhajan

Mantra nie potrzebuje naszego jej zrozumienia – ona i tak będzie działać. Ważne jest, abyśmy wiedzieli, po co ją śpiewany, w jakiej intencji i to wystarczy.

Mantra jest wibracją, dlatego śpiewamy ją w oryginalnym brzmieniu, aby pobudzać właściwe meridiany oraz przywołać konkretną energię o określonej wibracji.

Jeśli na początku Twojej przygody z mantami trudno Ci jest zacząć śpiewać, bo np. nie akceptujesz swojego głosu w dziwnie brzmiącym języku lub trudno Ci śpiewać coś,czego nie rozumiesz, to zwyczajnie daj się ponieść wibracjom tej mantry i słuchaj jej z otwartym sercem i umysłem. Gotowość do śpiewu przyjdzie z czasem, wraz z praktyka kundalini jogi i pracą z czakrą gardła.