Pytania

Pytania o dietę

Byłam weganką przez dwa lata, potem przeszłam na RAW, bardzo chciałabym nadal być na tym sposobie odżywiania, ale moje włosy bardzo na tym ucierpiały, a na surowym było mi zimno. Myślisz Aga, że taki sposób odżywiania nie jest po prostu dla wszystkich?

Tak, uważam, że nie każdy może być na diecie i nie każdej diecie. Jestem wegetarianką, z epizodami weganizmu. Odkąd testuję różne diety, bardzo wiele sobie przemyślałam. Efektem tych rozmyślań jest mój sprzeciw przeciwko etykietowaniu się “jestem weganinem”, “jestem bezglutenowcem”, “jem tylko owoce”, itp. Sama uległam na pewien czas takiemu pędowi do ekstremizmu, reżimu dietetycznemu. Będąc na surowej diecie miałam wyrzuty sumienia, że czuję ochotę na gotowany szpinak. I ta myśl, kiedy się na niej złapałam, otrzeźwiła mnie. Zrozumiałam, że stałam się więźniem idei.

Najważniejsze dla Ciebie, to wiedzieć, czego Twój organizm potrzebuje.

Nagrywałam filmy o moich doświadczeniach z dietami, choć nie jestem dietetykiem. Mówiłam w nich o tym, co wydaje mi się, czy dana dieta mi służy. Etykietowałam się sama i starałam się zagłuszyć sygnały z organizmu, który domagał się pewnych produktów, sprzecznych z aktualnie stosowaną przeze mnie dietą. I dalej już tak nie chcę.

Dalej będę wegetarianką, bo w tym sposobie odżywiania czuję się dobrze, jednak jeśli poczuję ochotę na jajko czy rybę, to je zjem bez wyrzutów sumienia.

Bądź w kontakcie z Aga Yoga

Zapisz się do newslettera

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera
z inspirującymi artykułami o jodze i jogowym stylu życia.

.