Aga Bera | O mnie

Podróż po czakrach

ONLINE

 

Jeżeli chcesz żyć życiem, które kochasz,
dołącz do kursu online z jogą i medytacją

Startujemy w kwietniu 2021

Kurs zawiera:

  • 8 pełnych praktyk na każdą z kolejnych czakr
  • rozgrzewkę do praktyki każdej z kryji
  • 8 medytacji podstawowych medytacji dla każdej z czakr
  • dodatkowe pojedyncze ćwiczenia dla każdej z czakr
  • dodatkowe medytacje dla każdej z czakr
  • 9 filmów wprowadzających do każdego modułu i kolejnej czakry
  • 8 spotkań LIVE i 8 spotkań dla pytań i odpowiedzi
  • ebook dla każdej z czakr
  • zeszyt ćwiczeń, do codziennej pracy z czakrami
  • nagrania w formie do odsłuchania
  • 8 tygodniowe wsparcie nauczyciela, Agnieszki Bery
  • wywiady i podcasty w tematyce czakr z wyjątkowymi gośćmi

Kurs jest dla Ciebie, jeśli chcesz:

  • Podwyższyć poczucie swojej wartości i być pewnym siebie
  • Pokochać siebie i swoje życie
  • Odnaleźć swoją pasję i kreatywność
  • Żyć życiem, które kochasz
  • Zrównoważyć metabolizm, stracić na wadze
  • Oczyścić organizm z toksyn, nerki i wątrobę
  • Otworzyć serce i pokochać
  • Poznać siebie i swoje wartości
  • Przebaczyć, odpuścić temu, co nie jest Ci potrzebne w życiu
  • Uwierzyć w swoje możliwości
  • Poczuć się atrakcyjnym i pięknym

8 modułów kursu zawiera:

PIERWSZA CZAKRA MULADHARA
TWÓJ FUNDAMENT W ŻYCIU, BEZPIECZEŃSTWO I STABILNOŚĆ

W tym module dowiesz się jak zbudować solidna postawę życia, jak oczyścić się z lęków i stać się pewnym siebie. Oczyścisz się z lęków przekazanych tobie z pokolenia na pokolenie.

DRUGA CZAKRA SVADIHSTANA
CZAKRA SAKRALNA. PASJA I KREATYWNOŚĆ W TWOIM CODZIENNYM ŻYCIU

W tym module nauczysz się jak obudzić w sobie pasje i kreatywność w codziennym życiu. Dzięki praktyce na druga czakrę, staniesz się artysta swojego życia.

TRZECIA CZAKRA MANIPURA
SIŁA WOLI I KONTROLA NAS SWOIM ŻYCIEM

W tym module obudzisz w sobie siłę woli i podejmiesz działania do zdobycia upragnionego celu, zrealizowania swoich marzeń.

CZWARTA CZAKRA ANAHATA
CZAKRA SERCA. MIŁOŚĆ DO SIEBIE DO ŻYCIA. BEZWARUNKOWA MIŁOŚĆ

W tym module spotkasz się ze swoim wewnętrznym dzieckiem, pokochasz siebie i nauczysz się kochać swoje życie. Jest to moduł transformujący.

PIĄTA CZAKRA VISSUDHA
CZAKRA GARDŁA. KOMUNIKOWANIE SWOICH PRAWD I POTRZEB, KOMUNIKOWANIE Z SERCA.

W tym module zlikwidujesz lęki w komunikowaniu się prosto z serca. Nauczysz się wyrażać soje potrzeby i opinie. Pozbędziesz się zażenowania bycia sobą.

SZÓSTA CZAKRA AJNA
CZAKRA TRZECIEGO OKA. SILNA INTUICJA I ZDOLNOŚĆ SŁUCHANIA WEWNĘTRZNEGO GŁOSU

W tym module obudzisz, wzmocnisz i nauczysz się słuchać swojej intuicji. Dzięki tej zdolności Twoje życie będzie łatwiejsze i skuteczniejsze.

SIÓDMA CZAKRA SAHASRARA
CZAKRA KORONY. WIARA I POCZUCIE SENSU W ŻYCIU

W tym module przekonasz się jaki jest sens Twojego życia. Nauczysz się zrelaksować i uwierzyć, że wszystko ma plan i podąża we właściwym kierunku.

ÓSMA CZAKRA AURA
WPŁYW I ZNACZENIE AURY W TWOIM ŻYCIU

W tym module dowiesz się, jak ważne jest posiadanie silnej aury. Oczyścisz i wzmocnisz swoja aurę. Efekty praktyki z aura sa widoczne natychmiastowo.

 

 

 

*  Każdy moduł zawiera: filmy omawiające poszczególne czakry, filmy z praktyką jogi i medytacjami, krótkie filmy z pojedynczymi ćwiczeniami, rozgrzewkę do praktyki jogi, pliki mp3 do wysłuchania lekcji i medytacji, ebook o czakrach, dokumenty PDF z zadaniami do wykonania, 2 spotkania LIVE na żywo (nagrane dla Ciebie do obejrzenia)

    Kurs online Podróż po czakrach
    odbędzie się w następujący sposób:

    Wszystkie materiały są zamieszczone online. W ten sposób po otrzymaniu dostępu do platformy z materiałami, możesz z nich korzystać w każdej chwili.

    Możesz zalogować się z komputera, ipada czy z telefonu.

    Co niedzielę dostaniesz maila  z informacją, że materiały już czekają na Ciebie na platformie kursu. W taki sposób, przygotujesz się już do nowego modułu, który rozpoczynamy co poniedziałek.

    Do każdego z modułu dostaniesz krótki film wprowadzający Ciebie w ten moduł.

    Co poniedziałek wieczorem spotykamy się na żywo na naszej prywatnej grupie facebooka, gdzie poprowadzę wykład o czakrze z którą będziemy pracować. Każde z tych spotkań będzie nagrane i udostępnione dla Ciebie online.

     Co czwartek lub piątek spotkamy się na żywo wieczorem, kiedy odpowiem na Twoje pytania. Każde z tych spotkań będzie nagrane i udostępnione dla Ciebie online.

     Podczas całego kursu odpowiadam na wszystkie pytania i wspieram Ciebie podczas pracy z czakrami.

    Jakie są zalety kursu online?

     

    • Kurs możesz odbyć u siebie w domu w wygodnym i bezpiecznym dla Ciebie miejscu.
    • Sam decydujesz, kiedy chcesz dołączyć i praktykować.
    • Wszystkie materiały są nagrane i przesłane do Ciebie mailem lub dostępne na platformie kursu.
    • Kurs jest rozstawiony na 8 tygodni, aby zagłębić się w temat każdej czakry.
    • Mimo formy online, mamy również spotkania na żywo, które są też nagrane dla Ciebie i zawsze możesz do nich zajrzeć
    • Należysz do grupy osób, które tak jak Ty pracują z czakrami. Praktyka w grupie nawet na odległość podniesie energię u Ciebie.
    • podczas całego kursu masz moje wsparcie w praktyce i w procesie pracy z czakrami.

    Wierzę, że to, co do nas przychodzi, dzieje się we właściwym momencie. Ludzie, sytuacje, doświadczenia. Z biegiem lat nauczyłam się trudne doświadczenia traktować jako źródło mocy. Październikowa edycja „Podróży po czakrach” okazała się być dla mnie takim kołem ratunkowym z działaniem rozłożonym w czasie. Kiedy zaczęłam pracę z czakrami – bez oczekiwań, kiedy weszłam głębiej w medytacje w nurcie kundalini, zaczęły dziać się we mnie zmiany. Bez wielkich BUM i spektakularnych eksplozji. Stopniowo, tydzień po tygodniu, stawałam się silniejsza duchem i stabilniejsza emocjonalnie. Kiedy odkryłam kriję na drugą czakrę i wzięłam ją sobie jako codzienny nawyk, energia kreatywna dosłownie wystrzeliła. Czasami czułam się jak króliczek na baterie Duracel. Jestem w połowie kursu, ale podróż, którą rozpoczęłam pod opieką Agnieszki, nie skończy się wraz z praktyką na ósmą czakrę. Joga kundalini i praca z energią zostają ze mną do końca. A sama Agnieszka? Wrażliwa, empatyczna, zaangażowana – kobieta o tak silnej i pięknej aurze, że jej wpływ czuć mimo braku kontaktu osobistego – oko w oko. Spotkania online na żywo, uśmiech Agnieszki, jej autentyczność, zdrowa pewność siebie i wiara w to, co robi, wpływa też na mnie – uspokaja i energetyzuje lepiej niż jakikolwiek energy drink 😉 Dzięki kursowi i Agnieszce wiem, co w moim przypadku znaczy „Sat Nam”.

    Iwona

    O uczestnictwie w kursie otwierania czakr pod okiem nauczyciela marzyłam od dawna. Nie chciałam tego robić na własną rękę w oparciu o dostępne publikacje. Nauczyciel w każdej chwili podpowie, naprowadzi i wyjaśni. Kiedy tylko dowiedziałam się o zorganizowanym przez Ciebie kursie nie miałam żadnych wątpliwości co do mojego uczestnictwa w nim. Już podczas kursu zauważyłam kilka zmian. Przede wszystkim „odzyskuję” mój dawny głos. Zaczynam znowu śpiewać, nie fałszując. Zauważyłam też, że znika uczucie ściśniętego gardła. Od jakiegoś czasu miałam wrażenie jakbym coś w środku miała i nie pozwalało mi nawet swobodnie połykać. Po oczyszczeniu czakry gardła to ustąpiło. Oczywiście kiedy mam trudny dzień i nie do końca potrafiłam wyrazić np. moją opinie, kiedy nie potrafię swobodnie komunikować się (obecnie przede wszystkim w pracy muszę mówić w obcym języku), to znów ściska mi gardło, ale wiem, że kiedy tylko znowu zrobię sesję na otwarcie czakry gardła będzie już lepiej. Ponadto nabrałam również pewności siebie, poznaję swoją wartość. Bardzo ucieszyłam się, kiedy moja córka powiedziała mi, że pierwszy raz w życiu poczuła się tak pewna siebie. Był to najlepszy dowód dla mnie, że to działa, tym bardziej, że moje dziecko nie wie, że pracuję nad otwarciem czakry podstawy i że to oczyszcza również jej pierwszą czakrę. Zauważyłam też, że już nie zależy mi na tym, żeby coś posiadać z rzeczy materialnych tylko w zasadzie dla samego posiadania. Oczywiście marzę o kupnie nowego samochodu ale dlatego, bo jest mi potrzebny, a nie dlatego, żeby go mieć. I to jest fajne. ? Nabrałam też dystansu do siebie. Potrafię się śmiać ze swoich wpadek i nie tylko. ZAuważają to inni i koleżanki, które żałują, że nie potrafią tak reagować. A ja wiem o tym, że to dopiero do mnie przyszło podczas pracy nad moimi czakrami. Bardzo podobały mi się spotkania „live”, na których nie tylko otrzymywaliśmy odpowiedzi na wszelkie nasze pytania i wątpliwości, ale które również motywowały mnie do dalszej pracy nad moimi czakrami i nie odpuszczenia sobie.. Teraz moja codzienna praktyka kundalini jogi nabrała rutyny dla mnie i nie zastanawiam się dlaczego to robię ,nie myślę, że mi się zwyczajnie po ludzku nie chce. To już jest dla mnie zupełnie naturalne, że codziennie jestem na macie. Bardzo polecam “Kurs podróż po czakrach”. Teraz po zakończonym kursie już zupełnie spokojnie wróciłam do pracy z czakrą podstawy i zamierzam pracować nad każdą z czakr przez 40 dni. Myślę, że upłynie około roku zanim wszystko zrobię, ale nie szkodzi. Dam radę, bo wiem, że to tylko korzyść dla mnie. Jak już wyżej napisałam, widzę zmiany, a kiedy zupełnie otworzę sobie wszystkie czakry to myślę, że będę się czuła o wiele lepiej. Jednym słowem robisz kawał dobrej roboty i dziękuję Ci za to.

    Iwona

    Gdy pierwszy raz usłyszałam o kursie Podróż po czakrach byłam niego tak ciekawa, że nie miałam żadnych wahań aby do niego dołączyć. Zaraz po kursie zauważyłam zmiany, spokój wewnętrzny którego bardzo mi brakuje ponieważ w życiu codziennym jestem bardzo energiczną osobą. Robię wszystko na raz, już teraz z ogromnym zaangażowaniem z mojej strony i ciągłymi pytaniami czy aby jestem wystarczająco dobra, Wszystko czym się zajmuję ma być wykonane perfekcyjnie i chcę być bohaterem dla każdego wokół. Podczas praktyki najbardziej podobał mi się, że byłam w stanie odłączyć się totalnie od systemu i poczuć, że jestem tylko ja i spokój. Praktykę kundalini jogi to cudowny lek na miarę naszych szybkich zabieganych czasów … to lek na choroby cywilizacyjne . Praktyka z Agą, od której poczułam ciepło i bezpieczeństwo, pozwoliła mi się totalnie wyluzować i odpłynąć.

    Lidia

    Od czasu rozpoczęcia kursu zaczęłam dbać o siebie ograniczając ilość godzin pracy i odczuwając, że jestem zmęczona po 10h pracy dziennie. Nie chce mi się pracować w weekendy i odpuściłam walkę o „własne zdanie” ( wykłócanie się, że nie muszę być na już) z klientami, którzy oczekują że jestem dla nich 24h na dobę albo że mam być dla nich wtedy kiedy oni tego chcą. Czuję że nie chcę tracić na nich czasu, wolę ten czas przeznaczyć dla osób, które szanują mój czas i czas moich pracowników, dla których współpraca to słowo które powinno i które przyświeca w pracy. Prywatnie szukam, widzę i czuję. Zaczęłam czuć się atrakcyjnie jako kobieta, wcześniej tego nie miałam, nie czułam, wcześniej jak robocik mechanicznie wykonywałam wszystkie zadania. Nie wiem ile z tych zmian to ten kurs ile inna praca nad sobą którą wykonuję jednocześnie ale jestem wdzięczna za to co czuję i widzę i bardzo za to dziękuję. Kurs daje mi poczucie, że się coś zmienia, że widzę te zmiany i je czuje. Są one dla mnie zaskoczeniem dlatego czuję, że chcę kontynuować kurs. Poleciłabym ten kurs osobom, które są otwarte na takie rozwiązania. Nie muszę wskazywać powodów dlaczego tak, kurs obroni się sam. 😉

    Marlena

    Co jest zaletą kursu online?

    Zaletą kursu online jest to, że odbywasz go w domu wtedy, kiedy Tobie najbardziej pasuje. Do kursu online możesz zawsze wrócić, przedłużyć i odbyć nową uaktualizowaną wersję.

    Kurs online jest dużo tańszy niż tak pełno godzinowo rozłożone warsztaty.

    Nigdy wcześniej nie praktykowałam jogi ani medytacji, czy dam radę?

    Tak, kurs jest zaadresowany do wszystkich początkujących i zaawansowanych. Jeśli zaczynasz przygodę z jogą, nie bój się, bo ona nie gryzie. Ćwiczenia i medytacje mają modyfikacje dla początkujących i sam możesz zredukować czas i intensywność ich wykonywania.

    Podczas kursu ma kilka wyjazdów, czy będę w stanie nadrobić zaległości?

    Kurs prowadzony jest w formie online. Sama zdecydujesz w jakim tempie praktykujesz. Wszystkie materiały, również te online bedą nagrywane dla Ciebie i dostępne online w każdym terminie.

    Czy możliwe jest wprowadzenie do metody kundalini jogi, jeśli nigdy wcześniej jej nie praktykowałam?

    Tak, dla wszystkich początkujących z kundalini joga, poprowadzę wprowadzenie na spotkaniu LIVE i wyślę tez mailem nagranie.

    Czy kundalini joga jest bezpieczna?

    Tak, kundalini joga według Yoghi Bhajana jest bardzo bezpieczna i jest jedną z najbardziej czystych praktyk, która nie opiera się na magii ale na anatomii i fizjologii naszego ciała.
    Energia kundalini jest u każdego z nas i poprzez praktykę jogi i oczyszczanie blokad możemy z niej korzystać. Tak zwane unoszenie się kundalini jogi według tej tradycji jest bardzo bezpieczne, bo oparte na zdrowej i bezinwazyjnej pracy ze sobą. W innych praktykach często używa się do tego używek lub innych dziwnych rzeczy, ale nie w kundalini jodze według Yoghi Bhajana.

    Jednym z bonusów jest możliwość w uczestniczeniu również we w następnej edycji? Czy To będzie taka sama edycja? Czy jest sens powtórki kursu?

    Edycja jesienna będzie uaktualniana kilkoma narzędziami i bonusami, których nie ma teraz ale jeśli zakupisz kurs teraz, to zapłacisz za niego połowę i będziesz mógł, mogła skorzystać również z następnej edycji.
    Namawiam do powtórki kursu również dlatego, że za każdym razem możesz odkryć coś nowego o sobie i jeszcze głębiej siebie poznać. Ja nadal pracuje z czakrami i równoważę je na codzień.

    Czy mogę otrzymać zwrot kosztów jeżeli kurs mi nie będzie odpowiadał?

    Tak, moim celem jest praca z Tobą wtedy, kiedy jesteś z praktyki zadowolony. Albo zadowolenie albo zwrot kosztów.

    Jesteś gotowa na podróż po czakrach?

    Aga Bera | Kundalini Yoga

    Prowadząca:

    Aga Bera, nauczycielka jogi z Kopenhagi z specjalizująca się w jodze kundalini, czakrach, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i odnajdywaniu miłości do siebie i życia.

    Aga praktykuje jogę od 20 lat i uczy jej od ponad 15 lat. Pod jej okiem praktykowało już jogę tysiące osób.