Kundalini Joga

Pakiet początkującego jogina

Co znajdziesz w pakiecie początkującego jogina?

  •  nagranie webinaru „Jak zbudować codzienną praktykę jogi”

  • nagranie webinaru „Obudź swój wewnętrzny potencjał i kreatywność z jogą”

  • rozgrzewkę przed medytacją

  • kriję oczyszczającą i wzmacniającą aurę

  • eBook „Pozycje Kundalini Jogi”

  • medytację likwidującą stres

Praktykowanie Kundalini jogi to wspaniała przygoda na całe życie.

To także praca z energią, która wpływa na jakość Twojego życia.

Pobudzona i ukierunkowana energia życiowa może wspierać Cię codziennie niczym energy drink, być drogowskazem i inspiracją.

Co zrobić, aby od samego początku wiedzieć, co i jak robić? Na co się zdecydować i być wytrwałym?

Pakiet początkującego jogina  zawiera:

Webinar
„Jak zbudować codzienną praktykę jogi”

W webinarze „Jak zbudować codzienną praktykę jogi” mówię: jak przygotować codzienny rytuał, kiedy najlepiej praktykować, co robić w danej kolejności, jak radzić sobie z kryzysami, dlaczego codzienna praktyka jest tak ważna.

Webinar
„Obudź swój wewnętrzny potencjał i kreatywność z jogą”

Nagranie webinaria pomoże Ci w zrozumieniu czym czym jest kundalini joga i jak działać. Poznasz także medytację, która pomoże Ci obudź energię kundalini.

Rozgrzewka przed medytacją

Rozgrzewka przed medytacją to zestaw ćwiczeń, które przygotowują ciało do pozostawania w bezruchu przez dłuższy czas.

ebook
„Pozycje Kundalini Jogi”

Ebook „Pozycje Kundalini jogi” to zbiór 45 klasycznych pozycji wraz ze zdjęciami i szczegółowymi opisami, które pozwolą zrozumieć, jak bezpiecznie wejść w pozycję. Dodatkowo opis korzyści dla ciała i ducha płynących z praktykowania jogi kundalini.

Medytacja likwidującą stres

Medytacja likwidująca stres pozwoli Ci na osiągnięcie wewnętrznego spokoju, dystansu do zewnętrznego świata, kontroli nad umysłem i głębokiego oddechu. Wszystko bez chemicznych suplementów.

Dołącz do pakietu początkującego jogina i zmień swoje życie

Aga Bera | Kundalini Yoga

Kim jest Aga

Aga Bera, nauczycielka jogi z Kopenhagi z specjalizująca się w jodze kundalini, czakrach, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i odnajdywaniu miłości do siebie i życia.

Aga praktykuje jogę od 20 lat i uczy jej od ponad 15 lat. Pod jej okiem praktykowało już jogę tysiące osób.

Materiały są tylko do prywatnej dyspozycji i nie mogą być kopiowane, ani używane do szkoleń.