Medytacja odmładzająca

Medytacja, dzięki której poczujesz się młodsza i zregenerowana

W tej medytacji stymulujemy nasz układ hormonalny, tak aby powrócił do równowagi. Odmładzamy komórki naszego ciała
i uzdrawiamy je.

Dzięki medytacji odmładzającej:

medytacja, medytacja odmładzająca, młodość, regeneracja, uzdrawianie ciała

przywrócisz układ hormonalny do równowagi

odmłodzisz komórki swojego ciała

uzdrowisz swoje ciało

wzmocnisz układ odpornościowy

prawdziwie się zregenerujesz

poczujesz się wspaniale

Dołącz do medytacji teraz!

minuty dziennie

dni praktyki

wersje czasowe

dni dostępu do medytacji

Matriały online

Wszystkie materiały są zamieszczone online, na platformie kursowej agayoga.online. W ten sposób, po otrzymaniu dostępu do platformy z materiałami, możesz korzystać z nich w każdej chwili. Możesz zalogować się z dowolnego miejsca na świecie z komputera, iPada czy z telefonu.

Dowiedz się więcej o medytacji:

Medytacja odmładzająca

zł119

Wprowadzenie do medytacji [wideo]
Rozgrzewka z praktyką Jogi Kundalini [wideo]
Nagranie medytacji do praktyki wersja 3 minuty [wideo + audio]
Nagranie medytacji do praktyki wersja 11 minut [wideo + audio]
Opis medytacji [PDF]
Nagranie i notatka z webinaru „Jogiczne sposoby na wieczną młodość”

Dołącz!

faq

Pytania dotyczące medytacji

Jak długo będzie trwać medytacja?

Można wybrać jedną z dwóch opcji:
3 minuty – osoby początkujące
11 minut – osoby, które chcą głębiej wejść w praktykę

Nigdy wcześniej nie praktykowałam jogi ani medytacji, czy dam radę?

Tak, medytacja jest zaadresowana do wszystkich początkujących i zaawansowanych.
Minimalny czas medytacji to 3 minuty więc każdy da radę ją wykonać 🙂

Czy będzie oddech ognia?

Nie, w tej medytacji nie będzie oddechu ognia.

Czy w tej medytacji będzie mantra?

Tak, w tej medytacji powtarzamy mantrę mentalnie.

Czy ta medytacja będzie odpowiednia dla kobiet w ciąży?

Nie, kobiety w ciąży nie powinny jej wykonywać.

Ile razy będzie powtarzana ta medytacja?

Tę medytację robimy przez 40 dni codziennie. I robicie ją samodzielnie, jak Wam pasuje: rano, wieczorem, w ciągu dnia.

Czy mudra w medytacji wymaga trzymania rąk w górze?

Nie, mudra w tej medytacji nie wymaga trzymania rąk w górze.

Dlaczego nie mogę rozpocząć wcześniej medytacji?

Wybieram dzień 20 marca, bo jest to pierwszy dzień wiosny i w takich dniach energetycznych bardzo mocno i fajnie działają praktyki. To nie oznacza, że taką medytację możecie rozpocząć tylko tego dnia, ale jeżeli chcecie praktykować razem ze mną dokładnie tę medytację, to rozpoczynamy ją 20 marca.

Czy medytacja będzie udostępniona na platformie kursowej agayoga.online?

Tak, ale dostęp do niej dostajecie dopiero 20 marca, nawet jeżeli zapiszecie się na nią już teraz, bo chcę, żebyśmy rozpoczęli wszyscy razem.

O której godzinie będzie wspólna medytacja?

Medytacja rozpoczyna się 20 marca o 6:30.

Dlaczego mam wykonywać medytację przez 40 dni?

W tradycji kundalini jogi i wielu innych tradycjach świata praktykujemy kriję lub medytację przez 40 dni, ponieważ 40 dni to czas, kiedy zmieniamy nawyk.

Czy Joga Kundalini jest bezpieczna?

Tak, Joga Kundalini jest bardzo bezpieczna i jest jedną z najbardziej czystych praktyk, która nie opiera się na magii, ale na anatomii i fizjologii naszego ciała.
Energia kundalini jest u każdego z nas i poprzez praktykę jogi i oczyszczanie blokad możemy z niej korzystać. Tak zwane unoszenie się kundalini jogi, według tej tradycji, jest bardzo bezpieczne, bo oparte na zdrowej i bezinwazyjnej pracy ze sobą. W innych praktykach często stosuje się do tego używki lub inne dziwne rzeczy, ale nie w kundalini.

Czy można robić tą medytację wieczorem?

Tak, można.

poznajmy się

Kim jest Aga?

Aga Bera, nauczycielka jogi z Kopenhagi z specjalizująca się w jodze kundalini, czakrach, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i odnajdywaniu miłości do siebie i życia.

Certyfikowana przez KRI (Kundalini Research Institute) nauczycielka Jogi Kundalini stopnia 1 i 2, a także certyfikowana nauczycielka jogi w ciąży i jogi Yin.

Aga praktykuje jogę od 20 lat i uczy jej od ponad 15 lat. Pod jej okiem praktykowało już jogę tysiące osób.

Zapraszam

Materiały są tylko do prywatnej dyspozycji i nie mogą być kopiowane ani używane do szkoleń.