MEDYTACJA
Nowy początek
oczyszczenie ciała, emocji i umysłu

Oczyść głowę
z natrętnych myśli, uspokój swoje emocje
W tej medytacji skupiamy się na uspokojeniu swojego umysłu
i emocji. Uwalniamy się od myśli, które do nas wracają i nie dają nam spokoju.
W tej medytacji uzdrawiamy siebie, aby zacząć od początku
z czystym kontem.
Jeśli chcesz pokochać swoje życie w pełni, obudzić swoją intuicję
i świadomość zapraszam Cię do dołączenia do tej medytacji.

Materiały online
Wszystkie materiały są zamieszczone online, na platformie kursowej agayoga.online
W ten sposób, po otrzymaniu dostępu do platformy z materiałami, możesz z nich korzystać w każdej chwili.
Możesz zalogować się z komputera, iPada czy z telefonu.
Dostęp do materiałów masz przez rok.
minuty dziennie (minimum)
dni praktyki
medytujących
dni dostępu do medytacji
Dowiedz się więcej o medytacji:
Medytacja NOWY POCZĄTEK
oczyszczenie ciała, emocji i umysłu- Wprowadzenie do medytacji [wideo]
- Rozgrzewka z praktyką kundalini jogi [wideo]
- Nagranie medytacji do praktyki, 3 minuty w dwóch wersjach dla początkujących i zaawanowanych [wideo + audio]
- Nagranie medytacji do praktyki, 11 minut wersja dla początkujących i zaawansowanych [wideo + audio]
- Opis medytacji [PDF]
- Nagranie i notatka z webinaru „MANTRA – czym jest i jak na nas działa?”
- Nagrania 7 spotkań na żywo, które odbyły się wiosną 2022
Pytania dotyczące medytacji
Jak długo wykonuje się tę medytację?
Nigdy wcześniej nie praktykowałam jogi ani medytacji, czy dam radę?
Czy będzie oddech ognia?
Nie, w tej medytacji nie wykonujemy oddechu ognia.
Czy mudra w tej medytacji wymaga trzymania rąk w górze?
Nie, w tej medytacji trzymamy ręce przed sobą.
Czy w tej medytacji śpiewamy mantrę?
Tak, w tej medytacji śpiewamy mantę.
Czy kundalini joga jest bezpieczna?
Dlaczego medytacja trwa 40 dni?
Jesteś gotowa na pokochanie swojego życia?


Kim jest Aga?
Aga Bera, nauczycielka jogi z Kopenhagi specjalizująca się w jodze kundalini, czakrach, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka
i odnajdywaniu miłości do siebie i życia.
Certyfikowana przez KRI (Kundalini Research Institute) nauczycielka jogi kundalini stopnia 1 i 2, a także certyfikowana nauczycielka jogi
w ciąży i jogi Yin.
Aga praktykuje jogę od 20 lat i uczy jej od ponad 15 lat. Pod jej okiem praktykowało jogę już tysiące osób.
Zapraszam

Materiały są tylko do prywatnej dyspozycji i nie mogą być kopiowane ani używane do szkoleń.