Medytacja na jesień 2018


Dołącz do 40 – dniowej jesiennej medytacji rozbudzającej boską kobiecość

Startujemy  23 września w pierwszym dniu jesieni. 

Medytacja jest dla Ciebie, jeśli chcesz:

 

 

  • poczuć swoją kobiecość, siłę i piękno
  • wzmocnić kobiecą mądrość i intuicję
  • obudzić i wzmocnić relacje z innymi kobietami
  • uzyskać i wzmocnić szacunek i respekt mężczyzn w Twoim życiu i otoczeniu
  • poczuć niesamowitą energię kobiecości, która już jest w tobie
  • rozpocząć nowy etap w swoim życiu wykorzystując energię matki ziemii
  • medytować w swoim domu, otoczeniu i o dowolnej porze dnia
  • nauczyć się lub pogłębić codzienną praktykę jogi i medytację
  • być zmotywowaną moją i innych uczestniczek energią

40 dniowa medytacja zawiera:

Film przygotowujący do medytacji

Wytłumaczę dlaczego i jak wykonujemy tą medytację

Film z medytacją

Pełne nagranie medytacji, która trwa około 7 min

rozgrzewka z praktyką kundalini jogi

Krótka praktyka dla kobiet

Nagranie medytacji w wersji mp3

Do odsłuchania, bez oglądania

Nagranie wstępu do medytacji w wersji mp3

Jeśli chcesz wysłuchać w samochodzie lub na rowerze, zamiast oglądania.

PDF opisujący całą medytacje

Jeśli chcesz mię tekst przy sobie zamiast oglądania lub słuchania

ebook ``10 rytuałów kobiecych na każdy dzień``

podcast: Obudź w sobie boską kobiecość

*  Pierwszy raz, 23 września medytujemy wspólnie, następnie praktykujesz już sama ale z moją i grupy motywacja.

Medytacja jesienna odbędzie się w następujący sposób:

 

Wszystkie materiały są zamieszczone online. W ten sposób po otrzymaniu dostępu do platformy z materiałami, możesz z nich korzystać w każdej chwili.

 

Możesz zalogować się z komputera, ipada czy z telefonu.

 

23 września rozpoczynamy wspólną medytację, w której możesz uczestniczyć ze mną LIVE lub obejrzeć później na nagranym  filmie.

Swoimi wrażeniami, pytaniami i motywacjami możesz podzielić się na naszej prywatnej grupie facebooka.

Jakie są zalety kursu online?

 

  • Medytujesz u siebie w domu w wygodnym i bezpiecznym dla Ciebie miejscu.

 

  • Sam decydujesz, kiedy chcesz dołączyć i praktykować.

 

  • Wszystkie materiały są nagrane i przesłane do Ciebie mailem lub dostępne na platformie kursu.

 

  • Medytacja trwa 40 dni – 40 dni transformacji.

 

  • Mimo formy online, mamy również spotkanie na żywo, 23 września wspólnie praktykujemy medytację. 

 

  • Należysz do grupy osób, które tak jak Ty praktykują jesienną medytację, co zmotywuje Ciebie do codziennej praktyki.
„Do tematu medytacji podchodziłam już wielokrotnie i zawsze kończyło się mniej więcej na 10-tym, góra 15-tym dniu, potem zawsze były jakieś ważniejsze tematy tudzież wymówki. Dzięki Tobie, Ago –  i Twojej Letniej Medytacji –  medytowałam przez 40 dni. I …. medytuję nadal ! Wspólne medytacje online, doping grupy na Facebooku, Twoje ogromne zaangażowanie w kontakt z nami i wspólne medytowanie w weekendy, a także sama medytacja, po której czułam się jak bym wyszła z emocjonalnego i fizycznego SPA, sprawiły, że te 40 dni minęło jak z bicza strzelił. Trudno mi teraz wyobrazić sobie dzień bez choćby kilku minut medytacji, a jak uda się wygospodarować 20 minut – to wtedy jestem przeszczęśliwa. Dziękuję i polecam!”

Lidia

Lidia
26805519_10204167336179804_2766385480628034197_n
„Plany regularności trochę pokrzyżowała mi pogoda – upiorne upały, które odbierały energię i do tego chore płuca. Musiałam na kilka dni wyłączyć się z medytacji.
Myślę, że Twój kurs pojawił się dla mnie mimo wszystko w dobrym momencie. Zdiagnozowano u mnie chorobę, która zabrała mi sporo energii fizycznej i duchowej  i medytacja była dobrym pomysłem. Dała mi wyciszenie i spokój. Nie miałam oporów przed zapisaniem się. W realizacji moich marzeń, w sensie materialnym, nic się nie zmieniło w trakcie tych dni, ale ufam, że jest jak mówisz – że we wszechświecie już się coś dzieje i działa dla mnie. Cieszę się, że umiem brać bez wysiłku wdechy przez 20 sekund i wydechy.  Opanowałam też oddech ognia. Dodatkowym plusem jest zainteresowanie jogą kundalini i to, że zapisałam się na Twój kurs otwierania czakr. Mam postanowienie, że kontynuuję medytację do 60 dni, potem 120 a potem… ten 1000 wydaje się odległy jak Droga Mleczna, ale będę małymi krokami zmierzać w tę stronę. Wspólna/facebookowa medytacja to ciekawe doświadczenie – dobra atmosfera, dzielenie się wątpliwościami, możliwość dania wsparcia. Platforma z materiałami też dobra. Podobają mi się filmy, które teraz publikujesz na YT – czekam na kolejne.”

Iwona

„Pracowałam w miejscu , w którym czułam się nieszczęśliwa. Wtedy znalazłam twoją medytację  i zaczęłam ją praktykować po 11 min dziennie. Nagle znalazłam sposób na wyjście z tej sytuacji. Bardzo chciałam otrzymać inną propozycję i oczywiście miejsce, w którym będę szczęśliwa.

Nawet nie wiem kiedy znalazłam nowego pracodawcę i muszę przyznać, że jestem w miejscu, w którym się dobrze czuję.”

Od tej pory , kiedy mam problem zawsze sięgam po tą mantrę . Nawet moja koleżanka się śmieje, żebym przestała marzyć, bo wszystko się spełnienia. Cziękuję Agnieszka.

Iwona

Untitled-2
IMG_20180616_215006

„Aga, chciałam Ci bardzo podziękować za wspaniały kurs, dzięki niemu w moim życiu zachodzą wspaniałe zmiany, a ja sama czuję się szczęśliwa i spokojna o przyszłość. Problemy jakie od długiego czasu mi towarzyszyły po każdym spotkaniu z Tobą tracą na znaczeniu i sile.”

Paulina

„Mieszkam w małym mieście i na „Letnią medytację” trafiłam przeglądając internet i szukając kogoś, kto by mną pokierował w poczynaniu pierwszych kroków w temacie jogi, a w szczególności jogi kundalini, która mnie zafascynowała. „Pokochałam” tę praktykę, choć jestem nowicjuszką i problem sprawiał mi i „oddech ognia” i długi oddech….W czasie tych 40 dni (a nawet dużo wcześniej) moje życie zaczęło się bardzo zmieniać, po prostu „TO SIĘ DZIEJE” ….to nie jest fikcja UWAŻAJ NA TO O CZYM MARZYSZ….…dzięki temu, że trafiłam na Agę – rozpoczynam nowy etap, WSPANIAŁY ETAP MOJEGO ŻYCIA. Chcę jeszcze tylko dodać, że kontakt z Agą jest bardzo dobry, zawsze była do dyspozycji i rozwiewała problemy, bądź wątpliwości. SUPER DZIEWCZYNA Z CHARYZMĄ.DZIĘKUJĘ AGA 

Katarzyna

Screen Shot 2018-08-13 at 09.34.06
Screen Shot 2018-08-13 at 09.20.56
„Dzięki Tobie pokochałam kundalini jogę i za każdym razem mam wrażenie, że każdy twój kolejny film jest odpowiedzią na to, czego potrzebuję w danym momencie:)”

Iza

„Na pewno medytacja to dobre doświadczenie, to praca z oddechem, a on przecież jest kwintesencją życia. Z tego choćby powodu warto 🙂 Do tego ważna jest osoba prowadząca – mam do Ciebie zaufanie i zostaję z Tobą na dłużej.

Wszystkiego dobrego, Sat Nam”

 

Iwona

Untitled-2
30867743_10211537529180351_2131311207_o

„Kiedy pierwszy raz spotkałam się z warsztatami Agi, nie miałam żadnych wątpliwości aby wziąć w nich udział. Po warsztatach zauważyłam większe zrozumienie i wyrozumiałość dla samej siebie. Najbardziej w kundalini jodze spodobała mi się możliwość wsłuchania się w swoje ciało. „

Ania

BONUS

 

dla wszystkich zapisanych na jesienną medytację

W prezencie nagrana rozgrzewka do medytacji jesiennej. 

– Spotkanie na żywo, gdzie przeprowadzę rytuał zrywania energii i więzi z byłymi partnerami, osobami, których nie chcemy już w naszym życiu i aurze – wartości 59 zł, teraz w prezencie.

ebook „15 rytuałów kobiecych na każdy dzień – wartości 15 zł, teraz w prezencie. 

Twoja inwestycja w jesienną medytację to:

 Cena jesiennej medytacji to 129 zł.

Ale dla uczestniczek letniej medytacji, dziś do północy cena 79 zł

 

W bonusie film z rozgrzewką, krótką praktyka kundalini jogi.

*Medytacja posiada 30 dniową gwarancję bezwarunkową.

Jeżeli uznasz, że ta medytacja nic Tobie nie daje. Napisz do mnie i zrezygnuj.

Co nastąpi po zapisaniu się?

 

Zaraz po zapisaniu dostaniesz powitalnego maila ze wstępnymi informacjami o medytacji.

Wspólną medytację zaczynamy 23 września na wspólnej praktyce online, która będzie również nagrana i udostępniona do wglądu.

Wszystkie materiały będą dostępne od 23 września na platformie kursu.

W każdym następnym dniu sama zdecydujesz, kiedy i jak długo medytujesz.

Zazwyczaj zadawane pytania

 

Jaką zaletą jest, ze kurs odbywa się online?

Zaletą kursu online jest to, że odbywasz go w domu wtedy, kiedy Tobie najbardziej pasuje.

 

Nigdy wcześniej nie praktykowałam jogi ani medytacji, czy dam radę?

Tak, kurs jest zaadresowany do wszystkich początkujących i zaawansowanych. Jeśli zaczynasz przygodę z jogą, nie bój się, bo ona nie gryzie. Ćwiczenia i medytacje mają modyfikacje dla początkujących i sam możesz zredukować czas i intensywność ich wykonywania.

 

Dlaczego medytacja trwa 40 dni?

W tradycji kundalini jogi i wielu innych tradycjach świata praktykujemy kriję lub medytacje przez 40 dni, ponieważ 40 dni to czas, kiedy zmieniamy nawyk.

 

Podczas kursu ma kilka wyjazdów, czy będę w stanie nadrobić zaległości?

Kurs prowadzony jest w formie online. Sama zdecydujesz w jakim tempie praktykujesz. Wszystkie materiały, również te online bedą nagrywane dla Ciebie i dostępne online w każdej chwili i miejscu na kuli ziemskiej. Materiały medytacji dostępne będą aż do końca jesieni – więc możesz rozpocząć praktykę kilka dni później ale tak aby skończyć 40 dni 🙂

 

Czy możliwe jest wprowadzenie do metody kundalini jogi,  jeśli nigdy wcześniej jej nie praktykowałam?

tak, dla wszystkich początkujących z kundalini joga, poprowadzę wprowadzenie na spotkaniu LIVE i wyślę tez mailem nagranie.

 

Czy kundalini joga jest bezpieczna? 

Tak, kundalini joga według Yoghi Bhajana jest bardzo bezpieczna i jest jedną z najbardziej czystych praktyk, która nie opiera się na magii ale na anatomii i fizjologii naszego ciała.
Energia kundalini jest u każdego z nas i poprzez praktykę jogi i oczyszczanie blokad możemy z niej korzystać. Tak zwane unoszenie się kundalini jogi według tej tradycji jest bardzo bezpieczne, bo oparte na zdrowej i bezinwazyjnej pracy ze sobą. W innych praktykach często używa się do tego używek lub innych dziwnych rzeczy ale nie w kundalini jodze według Yoghi Bhajana.

 

Czy mogę otrzymać zwrot kosztów jeżeli kurs mi nie będzie odpowiadał?

Tak, moim celem jest praca z Tobą wtedy, kiedy jesteś z praktyki zadowolony. Albo zadowolenie albo zwrot kosztów.

Jesteś gotowa na spełnienie marzeń?

Aga Bera kundalini yoga teacher in Copenhagen

Prowadząca:

 

Aga Bera, nauczycielka jogi z Kopenhagi z specjalizująca się w jodze kundalini, czakrach, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i odnajdywaniu miłości do siebie i życia.

Aga praktykuje jogę od 20 lat i uczy jej od ponad 15 lat. Pod jej okiem praktykowało już jogę tysiące osób.

Materiały są tylko do prywatnej dyspozycji i nie mogą być kopiowane, ani używane do szkoleń.