MEDYTACJA
Medytacja likwidująca karmę
– pozwalająca przeszłości odejść
Zostaw przeszłość za sobą i odblokuj się na nowe możliwości

W tej medytacji skupiamy się na odpuszczeniu tego, co działo się
w przeszłości. Wszystkie traumy, złe doświadczenia, wszystko, co teraz nas ogranicza, zostawiamy za sobą.
Dzięki medytacji likwidującej karmę:
🤍 zostawisz przeszłość za sobą;
🤍 uwolnisz się od negatywnej energii;
🤍 odblokujesz się na nowe możliwości;
🤍 przyciągniesz do siebie flow i dobrobyt;
🤍 pozbędziesz się niewspierających przekonań i ograniczeń, które nie pozwalają Ci iść dalej.
Jeśli chcesz dać sobie szansę na nowy początek… zapraszam Cię do dołączenia do medytacji!

Materiały online
Wszystkie materiały są zamieszczone online, na platformie kursowej agayoga.online
Materiały dotyczące medytacji zostaną udostępnione na platformie kursowej 21 grudnia o 6:30.
W ten sposób, po otrzymaniu dostępu do platformy z materiałami, możesz z nich korzystać w każdej chwili i z dowolnego miejsca. Potrzebujesz tylko dostępu do Internetu.
Na platformę możesz zalogować się z komputera, iPada czy
z telefonu.
minuty dziennie
dni praktyki
spotkań na żywo
dni dostępu do medytacji
Spotkania na żywo
21 grudnia o 6:30 rozpoczniemy medytację wspólnie podczas spotkania na żywo (spotkanie odbędzie się za pośrednictwem platformy zoom).
Przez kolejne 2 dni możesz codziennie rano medytować ze mną
na żywo.
Potem medytujesz samodzielnie z nagraniem aż do 40 dnia. Raz na jakiś czas widzimy się na wspólnej medytacji na żywo. Poniżej znajdziesz harmonogram spotkań.
Wszystkie spotkania na żywo są nagrywane, a następnie udostępniane na platformie kursowej. Dzięki temu możesz obejrzeć je również w późniejszym terminie, przez cały okres dostępu do medytacji.

Harmonogram spotkań na żywo
21 grudnia, 6:30
rozpoczęcie medytacji zimowej
22 grudnia, 7:45
drugie spotkanie medytacji zimowej
23 grudnia, 7:45
trzecie spotknie medytacji zimowej
7 stycznia, 8:15
czwarte spotkanie medytacji zimowej
21 stycznia, 8:15
piąte spotkanie medytacji zimowej
29 stycznia, 7:30
40 dzień medytacji zimowej
Dowiedź się więcej o medytacji:
Medytacja likwidująca karmę
Pozwalająca odejść przeszłości- Wprowadzenie do medytacji [wideo]
- Rozgrzewka z praktyką kundalini jogi [wideo]
- Nagranie medytacji do praktyki wersja 3 minuty [wideo + audio]
- Nagranie medytacji do praktyki wesja 11 minut [wideo + audio]
- Nagranie medytacji do praktyki wesja 31 minut [wideo + audio]
- Opis medytacji [PDF]
- Nagranie i notatka z webinaru „Czym jest karma?”
- 6 spotkań na żywo
Pytania dotyczące medytacji
Jak długo będzie trwać medytacja?
Nigdy wcześniej nie praktykowałam jogi ani medytacji, czy dam radę?
Tak, medytacja jest zaadresowana do wszystkich początkujących i zaawansowanych.
Minimalny czas medytacji to 3 minuty więc każdy da radę ją wykonać 🙂
Czy będzie oddech ognia?
Czy w tej medytacji będzie mantra?
Czy ta medytacja będzie odpowiednia dla kobiet w ciąży?
Ile razy będzie powtarzana ta medytacja?
Czy mudra w medytacji wymaga trzymania rąk w górze?
Dlaczego nie mogę rozpocząć wcześniej medytacji?
Wybieram dzień 21 grudnia, bo jest to dzień równonocy i w takich dniach energetycznych bardzo mocno i fajnie działają praktyki. To nie oznacza, że taką medytację możecie rozpocząć tylko tego dnia, ale jeżeli chcecie praktykować razem ze mną dokładnie tę medytację, to rozpoczynamy ją 21 grudnia.
Czy medytacja będzie udostępniona na platformie kursowej agayoga.online?
O której godzinie będzie wspólna medytacja?
Dlaczego mam wykonywać medytację przez 40 dni?
W tradycji kundalini jogi i wielu innych tradycjach świata praktykujemy kriję lub medytację przez 40 dni, ponieważ 40 dni to czas, kiedy zmieniamy nawyk.
Czy joga kundalini jest bezpieczna?
Czy można robić tą medytację zimowa wieczorem?
Tak, można.


Kim jest Aga
Aga Bera, nauczycielka jogi z Kopenhagi z specjalizująca się w jodze kundalini, czakrach, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i odnajdywaniu miłości do siebie i życia.
Certyfikowana przez KRI (Kundalini Research Institute) nauczycielka jogi kundalini stopnia 1 i 2, a także certyfikowana nauczycielka jogi w ciąży i jogi Yin.
Aga praktykuje jogę od 20 lat i uczy jej od ponad 15 lat. Pod jej okiem praktykowało już jogę tysiące osób.
Zapraszam

Materiały są tylko do prywatnej dyspozycji i nie mogą być kopiowane, ani używane do szkoleń.