Jak rozpocząć praktykę jogi kundalini? | Podcast #23

lut 3, 2021 | Podcast

Zapewne zawitałeś/zawitałaś tutaj, ponieważ zainteresował Cię temat jogi kundalini, ale nie wiesz od czego zacząć?

W dzisiejszym odcinku postanowiłam opowiedzieć jak rozpocząć praktykę jogi kundalini, aby znaleźć na nią przestrzeń i nie zniechęcić się po kilku dniach oraz zdradzić, jaka była moja historia z początkami jogi kundalini.

W tym podcaście dowiesz się:

  • na czym polega joga kundalini;
  • jak rozpocząć praktykę jogi kundalini;
  • dlaczego postanowienia są istotnym elementem w jodze kundalini;
  • jak znaleźć właściwego nauczyciela jogi kundalini;
  • jak znaleźć odpowiednie dla siebie zajęcia jogi oraz praktykę dostosowaną do swoich potrzeb;
  • jak znaleźć przestrzeń na praktykę w swoim domu oraz życiu;
  • jak poradzić sobie ze spadkiem motywacji.

Zapraszam do wysłuchania odcinka, jeśli chcesz zacząć stawiać swoje pierwsze kroki w jodze kundalini.

Podcast znajdziesz także w:

Spotify 

iTunes

YouTube

Stitcher

Muzyka użyta w podcaście:

Hansu Jot – Sat Narayan Haree Narayan

Podcasty

Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu

Od czego zacząć praktykę jogi kundalini?

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera
i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.

.