Esencja kundalini jogi

KURS ONLINE

W kursie pokażę Ci fundamenty kundalini jogi.

Dzięki nim uporządkujesz codzienną praktykę i pokochasz swoje życie.

Co znajdziesz w kursie:

  • 8 bogatych w wiedzę modułów z esencją kundalini jogi w praktyce
  • 7 podstawowych, pełnych praktyk kundalini jogi
  • 7 klasycznych medytacji kundalini jogi do codziennej praktyki
  • filmy z praktycznymi wskazówkami niezbędnymi do poprawnej praktyki
  • omówienie podstawowych mantr kundalini jogi
  • filmy instruktażowe z mudrami i pozycjami kundalini jogi
  • zbiór ćwiczeń oddechowych i pranajam kundalini jogi
  • wprowadzenie do systemu czakr
  • pliki mp3 do odsłuchania z nagranymi lekcjami i medytacjami
  • ebook’a ze zbiorem podstawowych pozycji kundalini jogi
  • ebook’a z mantrami kundalini jogi
  • spotkania LIVE (nagrane dla Ciebie do obejrzenia, jeśli nie będziesz mógł uczestniczyć)

„Esencja kundalini jogi” jest dla Ciebie,
jeśli chcesz:

  • poznać podstawy kundalini jogi
  • praktykować jogę w domu pod okiem nauczyciela
  • zbudować nawyk codziennej medytacji
  • rozpocząć i pogłębić praktykę kundalini jogi
  • poznać klasyczne praktyki kundalini jogi i medytac

8 modułów kursu zawiera:

PODSTAWY KUNDALINI JOGI

ELEMENTY BAZOWE I PRAKTYCZNE INFORMACJE O JODZE

MANTRA

KLASYCZNE MANTRY KUNDALINI JOGI I ICH ZNACZENIE

PRANA I PRANAJAMA

NAUKA WYKORZYSTYWANIA PRANY I ĆWICZEŃ ODDECHOWYCH

CENTRUM PĘPKA

SEKRET SUKCESU NAUKA KONTROLI I WYKORZYSTYWANIA WEWNĘTRZNEJ SIŁY

CZAKRY

RÓWNOWAGA I OTWIERANIE CZAKR. 7 KROKÓW DO SZCZĘŚCIA

10 CIAŁ

CZY MAMY TYLKO JEDNO CIAŁO?

AURA

ZNACZENIE I OCZYSZCZANIE AURY, POLA ELEKTROMAGNETYCZNEGO

ENERGIA KUNDALINI

TWÓJ WEWNĘTRZNY POTENCJAŁ

Jakie są zalety kursu online?

  • Kurs możesz realizować w domu – w wygodnym i bezpiecznym dla Ciebie miejscu.
  • Sam decydujesz, kiedy chcesz dołączyć i praktykować.
  • Wszystkie materiały są nagrane i udostępnione dla Ciebie na platformie kursu.
  • Kurs jest rozłożony na 8 tygodni, aby dać Ci czas na zagłębienie się we wszystkie poruszane zagadnienia kundalini jogi.
  • Oprócz dostępności online, są spotkanie LIVE – nagrywane i udostępniane na platformie.
  • Należysz do grupy osób, które tak jak Ty pracują z czakrami. Praktyka w grupie nawet na odległość podniesie Twoją energię.
  • Przez czas trwania kursu masz moje wsparcie w praktyce i procesie nauki.

BONUS

Dla wszystkich zapisanych na kurs
Esencja kundalini jogi:

  • W prezencie 2 ebooki: z kolekcją mantr i wszystkich pozycji kundalini jogi. 
  • W dodatkowym filmie odpowiadam na najczęściej zadawane pytania o praktykę kundalini jogi.
  • W dodatkowym filmie wyjaśniam nieporozumienia związane z kundalini jogą, mówiąc o mitach i przesądach.
  • Dodatkowy film z nauką wiązania turbanu (dla chętnych!)
  • Możliwość powtórki kursu w następnej edycji.
  • Indywidualne wsparcie nauczyciela w czasie trwania kursu.

Twoja inwestycja w „Esencja Kundalini jogi” to:

Cena kursu to 999 zł w wersji ze wsparciem nauczyciela 

lub

799 zł w wersji do samodzielnej pracy. 

UWAGA: jest możliwość płatności w ratach

Inwestując w tą edycję, masz zagwarantowany udział w następnej edycji kursu, która może być zaktualizowana o więcej BONUSÓW – nic nie tracisz ale dużo zyskasz.

Roma

Z Kundalini Yogą spotkałam się pierwszy raz na Portalu Yoga on-line.Po obejrzeniu pierwszej praktyki byłam trochę zaskoczona „dziwna ta yoga?”,ale właśnie ta inność tak mnie zaciekawiła.Po dwóch praktykach z Agą byłam pewna to moja yoga a Ada mój nauczyciel. Zapisałam się na kurs „Podróż po czakrach”. Lepiej nie mogłam trafić! Kurs był profesjonalnie przygotowany, spotkania on-line w grupie i indywidualne .Agi aura ciepło i zaangażowanie utwierdziło mnie w tym ,żeby dalej praktykować!Tak minęło 4 miesiące i nie było dnia żebym nie była na mojej macie:) Cudowne mantry, medytacje, mudry i kryje to wszystko otrzymałam w tym kursie! Dzięki temu mogłam się poznawać i odkrywać na nowo i oczywiście wzmacniać swoją sprawność fizyczną. Jestem szczęśliwa i właśnie pisząc to słucham mantry którą dostaliśmy od Agi w zestawie mantr „I am Bountiful „ i za to bardzo dziękuje.Sat Nam

Roma

Agnieszka

Wspaniała podróż po nieznanych mi dotąd zakamarkach duszy i serca. Do kursu przystąpiłam w trudnym dla mnie momencie życia, i z całą pewnością potwierdzam, że właśnie takiego ukojenia potrzebowałam. Agnieszka to wspaniała nauczycielka, zaangażowana w pełni, o pięknym, ciepłym sercu  Jestem wdzięczna, że stanęła na mojej drodze, i że miałam możliwość doświadczyć tej praktyki duchowej. Bardzo tego potrzebuję. Kurs jest pięknie przygotowany, można do niego wracać i poszerzać ciągle swoje horyzonty. Ja wiem, że joga Kundalini zostanie ze mną już na zawsze. Dziękuję Ci Agnieszko, że dzielisz się z nami swoją wiedzą, i dajesz szansę na zwrócenie się do centrum naszej duszy i uczysz miłości do siebie  To najlepszy prezent jaki można sobie dać. Sat nam 

Agnieszka

Gosia

Pragnę być w zgodzie z samą sobą, chcę osiągnąć balans pomiędzy duszą, umysłem i ciałem. Dlatego kundalini joga jest mi tak potrzebna, jak tlen. Nauczyłam się z nią żyć. Ona dyktuje mi każdy dzień. Kiedy obserwuje zmiany zachodzące w moim ciel, to znak dla mnie, że robie coś dobrze, że znowu coś osiągnęłam. Moje mięśnie są elastyczniejsze, kręgosłup nie boli już tak, jak kiedyś, jestem spokojniejsza, bardziej pewna siebie, odważniejsza. Akceptuje wszystkie zmiany zachodzące we mnie. Jestem za nie wdzięczna. Dziękuję Aga, bo ty pomogłaś mi otworzyć drzwi.

Gosia

Gabriela

W praktyce jogi dla mnie najważniejsza jest energia do działania, którą mam po praktyce oraz poukładanie w sobie wszystkich pozytywnych emocji, pozbycie się tych, które gdzieś mi przeszkadzają w realizacji dobrego i świadomego życia.

Gabriela

Marlena

Od czasu rozpoczęcia kursu zaczęłam dbać o siebie ograniczając ilość godzin pracy i odczuwając, że jestem zmęczona po 10h pracy dziennie.  

Nie chce mi się pracować w weekendy i odpuściłam walkę o „własne zdanie” ( wykłócanie się, że nie muszę być na już) z klientami, którzy oczekują że jestem dla nich 24h na dobę albo że mam być dla nich wtedy kiedy oni tego chcą.

Czuję że nie chcę tracić na nich czasu, wolę ten czas przeznaczyć dla osób, które szanują mój czas i czas moich pracowników, dla których współpraca to słowo które powinno i które przyświeca w pracy.

Prywatnie szukam, widzę i czuję.  Zaczęłam czuć się atrakcyjnie jako kobieta, wcześniej tego nie miałam, nie czułam, wcześniej jak robocik mechanicznie wykonywałam wszystkie zadania.

Nie wiem ile z tych zmian to ten kurs ile inna praca nad sobą którą wykonuję jednocześnie ale jestem wdzięczna za to co czuję i widzę i bardzo za to dziękuję.

Kurs daje mi poczucie, że się coś zmienia, że widzę te zmiany i je czuje. Są one dla mnie zaskoczeniem dlatego czuję, że chcę kontynuować kurs.  

Poleciłabym ten kurs  osobom, które są otwarte na takie rozwiązania. Nie muszę wskazywać powodów dlaczego tak,  kurs obroni się sam. 

Marlena

Marta

W praktyce jogi najbardziej zależy mi na zmianach na poziomie ducha, czyli w moim przypadku: większa pewność siebie, mniej leków, spokój wewnętrzny, nieocenianie siebie i innych. Nie ukrywam, że już cieszą mnie też zmiany fizyczne w moim ciele, czuje się zdecydowanie lżejsza i silniejsza.

Marta

Agnieszka

Dziękuję Agnieszko za piękny 8 tygodni. 

Kurs Esencja Kundalini Joga, był i jest nadal, dla mnie pięknym przeżyciem. 

Dzięki niemu dużo nauczyłam się nie tylko o jodze kundalini, ale również o samej sobie. 

Kryje, które najbardziej przypadły mi do serca, to praktyka wzmacniająca centrum pępka i brzuch oraz praktyka na wzmocnienie czakr i praktyka dla 10 ciał. 

Medytacje na otwarcie serca praktykuje do tej pory. mam postanowienie aby praktykować ją przez 40 dni. Dzięki tej medytacji zaczynam słuchać swojego serca tego co czuje i staram się kierować tymi uczuciami. 

Jestem bardzo zadowolona i szczęśliwa, że miałam okazję uczestniczyć w tym kursie. Czuje jak po każdej praktyce jogi, moje kanały się otwierają, staje się lepsza wersja siebie. 

Wiem ze przede mną jeszcze sporo pracy, ale właśnie na tym polega życie..aby iść wyznaczona przez siebie droga i cieszyć się każdym krokiem. 

Agnieszka 

Bogusia

Agnieszka wprowadziła mnie w świat Yogi Kundalini. To wspaniała nauczycielka, ciepła, otwarta, odważna. Nauczyła mnie jak kochać siebie… wskazała drogę…
Jest taka normalna i taka niezwykła zarazem…
Agnieszka, to osoba, która bardzo dużo wie o praktyce Kundalini ale potrafi być takim nauczycielem-przyjacielem… motywuje poprzez swój entuzjazm, rozdaje radość?
Dziękuję Agnieszko

Bogusia

Michalina

Od kiedy praktykuje kundalini jogę poczułam „wezwanie”, zaczęłam praktykować i czuje sie dobrze. Czuje zmiany, choć praktykuje dopiero kilka miesięcy. Jestem spokojniejsza, radosna, bardziej pewna siebie. Potrafię wyrazić swoje emocje, a także sprzeciw, co było moim problemem. Dziękuję Ci Aga

Michalina

Co nastąpi po zapisaniu się?

Zaraz po zapisaniu dostaniesz powitalnego maila ze wstępnymi informacjami o kursie. 

Kurs zaczynamy 30 października, wtedy też dostanie udostępniony dla Ciebie pierwszy moduł kursu. 

Pierwsze wspólne spotkanie odbędzie się na żywo, 2 listopada o 19:00. Na tym spotkaniu przywitam się z Tobą i innymi uczestnikami i wprowadzę w kurs Esencja kundalini jogi.

Swoja praktykę rozpoczynasz w poniedziałek lub kiedy na to znajdziesz czas.

Najcześciej zadawane pytania

Czy na kurs można zapisać się w każdym czasie?

Do kursu można dołączyć tylko do 30 października. Następna szansa na dołączenie do kursu będzie w październiku 2021 roku. 

Czy można rozłożyć płatność kursu na raty?

Możliwa jest płatność w 3 ratach. Są też np. zniżki dla osób, które są w Sat Nam Klubie.

Czy jest to kurs tylko dla początkujących?

To jest kurs i dla początkujących i dla tych, którzy już coś wiedzą, ale chcą wiedzę uporządkować i pogłębić. Osobom, które praktykują dłużej polecam szczególnie ze względu na klasyczne i pełnowymiarowe praktyki w nim zawarte. 

Nigdy wcześniej nie praktykowałam jogi ani medytacji, czy dam radę?

Tak, kurs jest zaadresowany do wszystkich początkujących i zaawansowanych. Jeśli zaczynasz przygodę z jogą, nie bój się, bo ona nie gryzie. Ćwiczenia i medytacje mają modyfikacje dla początkujących i sam możesz zredukować czas i intensywność ich wykonywania.

Podczas kursu mam kilka wyjazdów, czy będę w stanie nadrobić zaległości?

Kurs prowadzony jest w formie online. Sama zdecydujesz, w jakim tempie praktykujesz. Wszystkie materiały, również te online bedą nagrywane dla Ciebie i dostępne online w każdej chwili i miejscu na kuli ziemskiej. 

Jak ten kurs jest zbudowany?

Kurs zawiera 8 modułów. Jest 7 pełnych praktyk w pełnym czasie, 7 medytacji, zestaw podstawowych pozycji i mnóstwo podstawowych informacji na temat praktyki (o mantrach, mudrach). Materiały są dostępne online. Co tydzień otwieram dostęp do kolejnego modułu – przez 8 tygodni. Każdy pracuje we własnym tempie. Na przestrzeni tych 8 tygodni spotykamy się online raz w tygodniu. Widzimy się na platformie zoom, w grupie, która wykupiła kurs. Spotkania są nagrywane i udostępniane następnego dnia w panelu użytkownika. Przez 8 tygodni trwania kursu czekam na wasze pytania związane z praktyką jogi kundalini. 

Czy kundalini joga jest bezpieczna?

Tak, kundalini joga jest bardzo bezpieczna i jest jedną z najbardziej czystych praktyk, która nie opiera się na magii, ale na anatomii i fizjologii naszego ciała.
Energia kundalini jest u każdego z nas i poprzez praktykę jogi i oczyszczanie blokad możemy z niej korzystać. Tak zwane unoszenie się kundalini jogi, według tej tradycji, jest bardzo bezpieczne, bo oparte na zdrowej i bezinwazyjnej pracy ze sobą. W innych praktykach często używa się do tego używek lub innych dziwnych rzeczy, ale nie w kundalini.

Czy możliwe jest wprowadzenie do metody kundalini jogi, jeśli nigdy wcześniej jej nie praktykowałam?

Tak, dla wszystkich początkujących z kundalini jogą, poprowadzę sesję wprowadzającą na spotkaniu LIVE i wyślę też mailem nagranie.

Czy mogę otrzymać zwrot kosztów, jeżeli kurs mi nie będzie odpowiadał?

Tak, moim celem jest praca z Tobą wtedy, kiedy jesteś z praktyki zadowolony. Albo zadowolenie albo zwrot kosztów.

Czy kurs zawiera czakry?

Jest mowa o czakrach, ale bardzo ogólnie – wstęp do systemu czakr i krija obejmująca wszystkie czakry. Jest to dobry początek przed wzięciem udziału w onlinowym kursie “Podróż po czakrach”.

Jednym z bonusów jest możliwość w uczestniczeniu również we w następnej edycji? Czy To będzie taka sama edycja? Czy jest sens powtórki kursu?

Namawiam do powtórki kursu również dlatego, że za każdym razem możesz odkryć coś nowego o sobie i jeszcze głębiej siebie poznać. Ja nadal pracuje z czakrami i równoważę je na codzień.

Zaproszenie na kurs „Esencja Kundalini jogi”

Aga Bera | Kundalini Yoga

Kim jest Aga

Aga Bera, nauczycielka jogi z Kopenhagi z specjalizująca się w jodze kundalini, czakrach, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i odnajdywaniu miłości do siebie i życia.

Aga praktykuje jogę od 20 lat i uczy jej od ponad 15 lat. Pod jej okiem praktykowało już jogę tysiące osób.

Materiały są tylko do prywatnej dyspozycji i nie mogą być kopiowane, ani używane do szkoleń.

Bądź w kontakcie z Aga Yoga

Zapisz się do newslettera

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera
z inspirującymi artykułami o jodze i jogowym stylu życia.

.