Dlaczego praktyka jogi Kundalini podnosi poczucie własnej wartości?

Paź 2, 2019 | kundalini joga

Poczucie własnej wartości jest niezależne od wszystkiego. Rodzisz się, żyjesz i umierasz jako człowiek wystarczający, kompletny i wartościowy w 100%. Nie ma znaczenia, kim jesteś zawodowo, ile masz na koncie, gdzie spędzasz wakacje, ile masz samochodów. Twoja wartość jako człowieka, w skali od 0 do 10 – zawsze i bezwarunkowo wynosi 10.

 

Dopóki jesteś niemowlakiem i mały dzieckiem, które nie umie wartościować, osądzać i porównywać się, żyjesz z nieuświadomionym poczuciem bycia kompletnym i ważnym na 100%. Wraz z wiekiem, z wchodzeniem w relacje z ludźmi, z uleganiem normom, popadaniem w kompleksy, wartościowaniem, porównywaniem, poddawaniem się ocenie innych – nagle czujesz się niewartościowy – gorszy.

Większość ludzi poddaje się temu. Przestaje w siebie wierzyć, uznaje siebie za gorszego. To ma przełożenie na życiowe wybory, sukcesy, doświadczenia i relacje. Tacy ludzie żyją stłamszeni wewnętrznie, nie pozwalają sobie na rozwój, na docenienie siebie. Wiecznie są jak pod pręgierzem myśli „jestem gorszy”. Wtedy życie przeżywane jest albo w postaci ofiary, albo kata – osoby, która w chory sposób usiłuje wynagrodzić sobie swoje poczucie bycia gorszym. Stąd tyrani, despoci, manipulanci itd.

 

Czy tak musi być? Na szczęście NIE! Z pomocą przychodzi joga Kundalini i świadomość, że tego typu problemy to nierównowaga energetyczna w pierwszej czakrze.

 

Pierwsza czakra – czakra korzenia – to nasze centrum i baza do silnego poczucia bezpieczeństwa. Kiedy ta czakra jest w równowadze, to:

  • czujesz się bezpieczny
  • twardo stoisz na ziemi
  • masz wysokie poczucie własnej wartości
  • wiesz, że Twoje potrzeby są ważne
  • potrafisz odpuszczać – puszczać to, co jest już zbędne

Dla porównania i zwrócenia uwagi, dlaczego praca z czakrą korzenia jest tak ważna – co się dzieje, kiedy energia tej czakry jest zaburzona. Odczuwasz:

  • niskie poczucie własnej wartości
  • brak poczucia bezpieczeństwa
  • predyspozycje do uzależnień
  • chęć do gromadzenia rzeczy
  • problemy z układem wydalniczym

Praca z pierwszą czakrą jest dostępna dla każdego – codziennie. Wystarczy że chodząc, będziesz skupiać się na tym, co robisz. Stawiając kroki, naciskasz na ziemię, a ona Ci odpowiada. Zwróć na to uwagę przy najbliższej okazji. Idź świadoma tego, że masz pod stopami oparcie. Stań – może uda Ci się boso w parku – i wyobraź sobie, że z kości ogonowej przez obie nogi do wnętrza ziemi wiją się korzenie. One z jednej strony stabilizują Cię – zakorzeniają, a z drugiej pobierają z ziemi odżywcze substancje.

 

Mając solidne zakorzenienie – oparcie, bazę – czujesz połączenie z ziemią. Czujesz się stabilnie, bezpiecznie – jak pełnowartościowy element Wszechświata. Te korzenie dają Ci pewność, że żadne zawirowania zewnętrzne nie mogą Ci nic zrobić, bo siła jest w Tobie. 

 

Praca z pierwszą czakrą ma moc, aby uwolnić się z nieswojego poczucia bycia gorszym. Tak to już jest, że od swoich matek przejmujemy „w spadku” jej niską samoocenę. Dzieje się to w czasie życia prenatalnego. Nienarodzone dziecko i noworodek ma wtedy na sobie ciężar, który predestynuje go do bycia osobą z zaburzeniami własnej wartości.

Praktyka jogi Kundalini uczy, aby być tego świadomym i zrzucić z siebie cudzy ciężar bez obwiniania matki. Każdy dorosły człowiek ma 100% możliwości do odzyskania pełnej mocy własnej wartości i życia w poczuciu zasługiwania i bycia kompletnym. Wystarczy dać sobie szansę i w sposób naturalny, pracując z energią czakr, cieszyć się sobą każdego dnia.

 

Sat Nam,


 

Przeczytaj również:

Dlaczego jogini mają lepsze relacje?

5 sposobów na wzmocnienie intuicji

Kategorie

7 dni w kolorze czakr

Jeżeli chcesz żyć życiem, które kochasz, dołącz do kursu online z jogą i medytacją

Imię:

Email:


Bądź w kontakcie z Aga Yoga

Zapisz się do newslettera

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera
z inspirującymi artykułami o jodze i jogowym stylu życia.

.