Dieta jogina

Dieta jogina

Kiedy zaczęłam na poważnie praktykować jogę, to odżywiałam się tak jak dotychczas. I przez wiele lat życia z jogą nie czułam potrzeby zmiany diety. Jeśli praktykujesz Ashtangę, to wiesz, że jest to wymagający dla ciała zestaw asan. Zestaw, który powoduje silne pocenie...
Oczyszczanie wątroby metodą Andreas Moritz

Oczyszczanie wątroby metodą Andreas Moritz

Na wiosnę, jak co roku, oczyszczałam ciało od wewnątrz, stosując zieloną dietę. Po 21 dniach zielonego detoxu zaszło w moich przyzwyczajeniach żywieniowych zmiany. Z wegetarianki powoli staję się weganką, choć jem jeszcze czasem jajka i sery. Temat oczyszczania ciała...
Zielona Dieta oczyszczająca na wiosnę

Zielona Dieta oczyszczająca na wiosnę

Wierzę, że nasz organizm jest tak inteligentny, że potrafi oczyścić i uzdrowić się sam. Tak naprawdę nie potrzebujemy specjalnych środków ani leków, aby się wyleczyć. Za to powinniśmy wsłuchiwać się w ciało, aby rozpoznać co jest dla nas najlepsze i co sprawia, że...
Złote mleko

Złote mleko

Złote mleko to pyszny, rozgrzewający napój, idealny nie tylko dla joginów (w kundalini jodze). Jest pomocny przy wszelkich stanach zapalnych organizmu, przy bólach stawów i kości. Znakomicie również „smaruje ” i uelastycznia stawy i więzadła. Złote mleko zawiera...