Mantry – śpiewanie i słuchanie podczas innych czynności

Mantry – śpiewanie i słuchanie podczas innych czynności

W Jodze Kundalini mantry i ich śpiewanie jest bardzo ważne. Tak jak mówi sobie dzień dobry i do widzenia, tak siadając do praktyki powinniśmy właśnie tak ją rozpocząć i zakończyć. Często jednak dostaję od Was pytania czy śpiewanie i słuchanie mantr, kiedy robicie inne...
Czym jest mantra?

Czym jest mantra?

Mantra to element duchowej praktyki. Bardzo często dostaję dość szczegółowe pytania o mantry – kiedy można je śpiewać, czy można o nich myśleć. Postanowiłam zrobić przewodnik po mantrach, aby wszystko było w jednym miejscu.  Czym zatem jest mantra? Mantra to tak...
Sat Nam – Mantra Jestem prawdą

Sat Nam – Mantra Jestem prawdą

Jeśli jesteś ze mną nieco dłużej, z pewnością wiesz, że to Właśnie Sat Nam jest moją ulubioną mantrą. Nie jest Ci obce jej znaczenie – Jestem Prawdą – oraz fakt, że ona właśnie jest najczęściej używaną w jodze kundalini. Wiesz też, że od czasu do czasu...