Blog
Odkryj pasję, inspiruj się, twórz piękno!
Nowości w Sat Nam Klubie — sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam!
To będzie trochę inny wpis niż zazwyczaj, ponieważ dziś chciałabym Cię zaprosić do wyjątkowej przestrzeni jogowej w świecie online, jaką jest Sat Nam Klub. Właśnie otwieramy...
Regularna praktyka jogi — poznaj 5 powodów, dlaczego warto wykonywać ją systematycznie
Joga to nie tylko aktywność, którą wybierasz, by utrzymać swoje ciało i umysł w dobrej formie. Joga może również stać się stylem życia, odmienić je, wydobyć Twoją energię i...
Co daje praktyka jogi kundalini? Jaki ma wpływ na ciało, umysł i ducha?
Być może spotkałaś się już z praktyką joga kundalini i zastanawiasz się, na czym polega ta odmiana jogi. Miałam okazję praktykować wiele rodzajów jogi, ale praktyka jogi...
Co ma wspólnego joga kundalini i prosperity z czakrami?
Prosperity, jak już pewnie wiesz, to bogactwo, obfitość i wdzięczność za wszystko, co Cię otacza. To nie tylko rzeczy materialne, które posiadasz, ale codzienne szczęście, czysty...
Prosperity, a joga kundalini. Zaproś dobrobyt do swojego życia
Prosperity, czyli dobrobyt odnosi się nie tylko do rzeczy materialnych, ale przede wszystkim do tego, co sprawia, że każdego dnia czujesz szczęście, obfitość i wdzięczność. Kiedy...
Jak przyciągnąć dobrobyt? Poznaj 10 jogicznych zasad dla prosperity
Prosperity, inaczej nazywane bogactwem czy dostatkiem przychodzi wtedy, gdy zrobisz mu miejsce i przestrzeń w swoim życiu. Gdy jesteś otwarta na zmiany i chętna do pracy nad...
Jak odnaleźć dobrobyt w prostych, małych rzeczach? Poznaj 5 sposobów na zbudowanie prosperity
Jakie są Twoje pierwsze skojarzenia ze słowem prosperity? Bogactwo, majątek, pieniądze? Rzeczy materialne? To wszystko prawda — ja również z tym kojarzę prosperity, ale nie tylko...
Czy medytacja jest za każdym razem obowiązkowa?
Jeśli chcesz rozpocząć swoją drogę z Jogą Kundalini, to musisz wiedzieć, że medytacja odgrywa w niej bardzo ważną rolę. Nie tylko medytacja, ale cała otoczka z nią związana -...
Czy relaksacja jest ważna za każdym razem?
Medytacja w jodze kundalini jest bardzo ważna, ale nie tylko sama medytacja — również cała jej otoczka: intencja, relaksacja, krija, mantra. Dopiero to wszystko stanowi spójną...
Praktyka Jogi Kundalini – jak się skupić?
Osoby, które rozpoczynają swoją drogę z jogą kundalini mają na początku pewne problemy. Szczególnie, jeśli do tej pory te osoby nie miały żadnej styczności z jogą. Jednym z...
Medytacja Jupiter – jak odkryć drogę w życiu poprzez jogę
Joga to nie tylko sposób na zrzucenie nadmiernych kilogramów, uspokojenie ciała, ale to przede wszystkim styl życia. Joga to wiara, że wszystko na tym świecie dzieje się po coś....
Mantry – śpiewanie i słuchanie podczas innych czynności
W Jodze Kundalini mantry i ich śpiewanie jest bardzo ważne. Tak jak mówi sobie dzień dobry i do widzenia, tak siadając do praktyki powinniśmy właśnie tak ją rozpocząć i...
Karty anielskie – czym są, do czego służą?
Wiele z Was dopytuje mnie o szczegóły związane z kartami anielskimi. Czy są bezpieczne, czy nie uzależniają, czy nie jest to nic złego. Postanowiłam zrobić cały artykuł, który...
Intencja medytacji
Jeśli śledzisz mojego bloga, to na pewno wiesz, że medytacja w jodze kundalini jest niezwykle ważna. Również cała jej otoczka, czyli schemat, nawyk, cel czy intencja sprawiają,...
Medytacja jedna po drugiej – czy to poprawne działanie?
Medytacja w jodze kundalini jest bardzo ważna - jej stałość, jej intencja, jej systematyczność. Liczbą, która na pewno pojawi się na Twojej drodze podczas praktyki Jogi Kundalini...
Relaksacja – wychładzanie organizmu po niej
Coraz częściej pojawiają się bardziej skomplikowane pytania od Was. To bardzo dobrze! Oznacza to, że podstawy zostały już opanowane i trzeba tylko zagłębić się mocniej. Tak jak w...
Zablokowana czakra – jak ocenić, która to czakra?
Zablokowana czakra może być przyczyną wielu problemów zdrowotnych - nie tylko tych fizycznych, ale również psychicznych. Zablokowany przepływ energii może powodować złe nastroje,...
Praktyka Jogi Kundalini – jedzenie przed oraz po?
Praktyka Jogi Kundalini nie jest trudna. Nie ma w niej wielu ograniczających zasad. Medytacja w Jodze Kundalini jest bardzo ważna. Samo działanie medytacji pomaga nam ćwiczyć...
Dlaczego nie można robić Oddechu Ognia w ciąży i podczas okresu?
Często zadaje mi różne pytania co do Oddechu Ognia. Wiem jaki on potrafi być intensywny i mocny. I tutaj pojawia się jedno z najczęstszych pytań - Oddech Ognia w ciąży lub...
Pozycja dla czwartej czakry – wielbłąd, krążenie ramion, kobra.
Z poprzednich wpisów dowiedziałaś się, jakie są pozycje dla pierwszej, drugiej i trzeciej czakry. Jaka zatem jest pozycja dla czwartej czakry? Dziś poznamy aż trzy pozycje dla...
Jak siedzieć podczas medytacji?
Medytacja w Jodze Kundalini jest bardzo ważna, ponieważ bez niej kryje nie są kompletne. Dziś chciałabym odpowiedzieć Ci na pytanie: jak dobrze siedzieć podczas medytacji? Jednak...
Pozycja dla trzeciej czakry – oddech ognia
Dziś kolejny wpis z serii pozycje w jodze kundalini. Opowiem Ci dzisiaj nieco więcej na temat pozycji o nazwie oddech ognia, która związana jest bezpośrednio z trzecią czakrą....
Czym jest mantra?
Mantra to element duchowej praktyki. Bardzo często dostaję dość szczegółowe pytania o mantry - kiedy można je śpiewać, czy można o nich myśleć. Postanowiłam zrobić przewodnik po...
Pozycja żaby dla drugiej czakry
Dwa tygodnie temu pisałam o pozycji dla pierwszej czakry, czyli o przysiadach. Opisałam również dla przypomnienia pierwszą czakrę. Dzisiaj natomiast skupimy się na drugiej...
Czym jest mandala i jakie jest jej działanie?
Ostatnio często otrzymywałam pytanie o widoczne na moich filmach mandale. Postanowiłam Wam o nich trochę opowiedzieć. Dokładnie czym jest mandala, jakie jest działanie mandali,...
Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu
Od czego zacząć praktykę Jogi Kundalini?
Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.
