Blog

Jak pokochać siebie i swoje życie?

Jak pokochać siebie i swoje życie?

Cześć! Zapragnęłam podzielić się z Tobą trzema krokami, które pozwoliły mi pokochać siebie i swoje życie. Chciałabym powiedzieć, że to, co mam do przekazania, jest naprawdę bardzo proste… Ale nie takie łatwe. Wiem, że będziesz musiała poświęcić na zadania, które dla...

czytaj dalej
Jak spełniać marzenia? Wystarczy 5 kroków

Jak spełniać marzenia? Wystarczy 5 kroków

Czy wiesz, jaki jest największy wróg w drodze do realizacji marzeń? Słówko “kiedyś”. Snucie marzeń i planów nie jest oczywiście niczym złym - to nierzadko piękny proces. Jednak właśnie - niech ten proces nas do czegoś doprowadzi.  Czy zastanawiałaś się, o co tak...

czytaj dalej
Zmień swoje życie: zacznij praktykować jogę kundalini!

Zmień swoje życie: zacznij praktykować jogę kundalini!

Wydaje mi się, że nie przesadzę twierdząc, że najtrudniejsze, co może spotkać człowieka, jest wyjście z własnej strefy komfortu. Można powiedzieć, że niczego się tak nie boimy - a jednocześnie nie ma lepszego sposobu na poprawienie jakości swojego życia. Joga...

czytaj dalej

Kategorie

7 dni w kolorze czakr

Jeżeli chcesz żyć życiem, które kochasz, dołącz do kursu online z jogą i medytacją

Imię:

Email:


Dlaczego praktyka jogi kundalini jest tak skuteczna?

Dlaczego praktyka jogi kundalini jest tak skuteczna?

Cześć! Jestem nauczycielką jogi kundalini i często wspominam o mojej historii - jak to się właściwie zaczęło, że postanowiłam podążać tą ścieżką. Dziś chciałam Ci wyjaśnić, na czym polega skuteczność praktyki jogi kundalini. Opowiem o niej bardzo dokładnie - a także,...

czytaj dalej
Silna aura – dlaczego warto o nią zadbać?

Silna aura – dlaczego warto o nią zadbać?

Silna aura to temat, który przewija się na wielu moich webinarach. Zawsze powtarzam, że jest bardzo, bardzo ważna. Można powiedzieć, że jest to sposób na poprawę jakości życia. W dzisiejszym tekście dokładnie omówię:  czym jest aura? Dlaczego to ważne, aby była...

czytaj dalej
Jak pokochać swoje życie poprzez pracę z czakrami?

Jak pokochać swoje życie poprzez pracę z czakrami?

Praca z czakrami to coś, co otworzy przed Tobą wiele drzwi - wiele takich, o których istnieniu nawet nie miałaś pojęcia! W dzisiejszym wpisie postaram się przybliżyć Ci, w jaki sposób tego dokonać i co konkretnie zmieni się w Twojej codzienności. Nie musisz wierzyć mi...

czytaj dalej
Co to jest mudra? Podstawowe mudry w jodze kundalini!

Co to jest mudra? Podstawowe mudry w jodze kundalini!

Cześć! Dziś porozmawiamy na temat, który z pewnością bardzo ciekawi niejedną z Was. Jak wiecie, w jodze kundalini korzystamy z Kriji, mantr (stymulując nasze meridiany), nosimy turbany czy inne nakrycia głowy, ubieramy się na biało. Niektóre z tych praktyk są...

czytaj dalej
Co to są mantry w jodze kundalini?

Co to są mantry w jodze kundalini?

Jeśli obserwujecie mnie od jakiegoś czasu pewnie wiecie, że często wspominam o mantrach. Nic w tym dziwnego - mantry są nieodłączną częścią jogi kundalini! W każdej praktyce, Kriji, każdej sekwencji są mantry. Mantrą właśnie rozpoczynamy praktykę jogi kundalini i też...

czytaj dalej
Dlaczego używamy turbanu w jodze kundalini?

Dlaczego używamy turbanu w jodze kundalini?

Jak pewnie zdążyliście zauważyć, w jodze kundalini nierzadko przykrywamy czymś głowę czy ubieramy się na biało. Wielu osobom dotychczas niezwiązanym z jogą kundalini wydaje się to nieco ekscentryczne, wielokrotnie również słyszałam, że niektórym kojarzy się to z...

czytaj dalej
Relacja w ujęciu jogicznym

Relacja w ujęciu jogicznym

Cześć! Dziś przygotowałam dla Was tekst, w którym tłumaczę jogiczne podejście do związków, relacji - nie tylko tych romantycznych! Zacznijmy od zadania sobie pytania: Czym jest relacja? Tutaj przygotowaną mam dla Was definicję: jest to wymiana między poszczególnymi...

czytaj dalej
Kokosowa pasta do zębów – jak ją wykonać?

Kokosowa pasta do zębów – jak ją wykonać?

Cześć! Tu Aga. Dziś przygotowałam dla Was przepis, z którego sama korzystam na co dzień. Kokosowa pasta do zębów - brzmi świetnie, prawda? Nie dość, że pięknie pachnie, jest rewelacyjna dla naszych zębów, w pełni wegańska. Co więcej, nie przyczyniamy się do produkcji...

czytaj dalej
Co joga ma wspólnego z dobrobytem i obfitością?

Co joga ma wspólnego z dobrobytem i obfitością?

Muszę przyznać, że bardzo lubię temat obfitości, dobrobytu i prosperity, ponieważ zauważyłam, że jeśli chodzi o ten temat dotyka nas wiele blokad i programów. Chcę o tym mówić, ponieważ uważam, że większości w nas kodowano zły obraz bogactwa, dobrobytu, pomyślności....

czytaj dalej
10 skutecznych sposobów na wzmocnienie intuicji

10 skutecznych sposobów na wzmocnienie intuicji

Czy wiesz, czym jest intuicja? To przebłysk myślowy, w którym dostrzegasz obraz, rozwiązanie problemu i podpowiedź. Kiedy podejmujesz decyzje, 80% potrzebnych informacji wychodzi z intuicji. Tylko 20% z logicznego myślenia. Logiczne myślenie to nasz umysł, intuicja...

czytaj dalej
Jak odpowiednio praktykować Jogę Kundalini?

Jak odpowiednio praktykować Jogę Kundalini?

Joga Kundalini to zdecydowanie wyjątkowa praktyka. Musisz bardzo uważnie podchodzić do każdego kroku. Tutaj nie ma miejsca na niedociągnięcia - każdy ruch, każdy oddech ma ogromne znaczenie. Pozwól, że przeprowadzę Cię dzisiaj po kolei przez każdy etap. Wytłumaczę...

czytaj dalej
Czym jest yin joga?

Czym jest yin joga?

W codziennym życiu, ćwiczeniach, praktyce często skupiamy się na pracy naszych mięśni. I oczywiście - bardzo dobrze! Chcemy być silni, dać naszemu ciału solidną postawę. Dbamy o kondycję, nie zapominamy o rozgrzewce. Często miarę naszej siły określamy właśnie tym, jak...

czytaj dalej
5 mantr dla siódmej czakry – Czakry Korony

5 mantr dla siódmej czakry – Czakry Korony

Siódmą czakrę nazywamy Czakrą Korony. Możemy spotkać się też z określeniem “Kwiat lotosu o tysiącu płatków”. W świecie, w którym żyjemy najważniejsza jest równowaga - i właśnie dlatego tak ważne jest, aby pobudzić siódmą czakrę - w ten sposób zadbamy też o naszą...

czytaj dalej
5 mantr dla szóstej czakry – Czakry Trzeciego Oka

5 mantr dla szóstej czakry – Czakry Trzeciego Oka

Jaka jest nasza największa moc? Intuicja. Jest ona częścią nas, prowadzącą jak kompas. Musimy nauczyć się jej ufać i rozpoznawać, kiedy się odzywa. Wyzbądźmy się więc wszystkiego, co przeszkadza nam w słuchaniu tego, co nam podpowiada.  Przekonaj się jak wygląda 5...

czytaj dalej
5 mantr dla wzmocnienia piątej czakry – Czakry Gardła

5 mantr dla wzmocnienia piątej czakry – Czakry Gardła

Czakra gardła (Vishuddha), jest ośrodkiem mocy, dzięki któremu możesz mówić i przyznawać się do własnych uczuć, swobodnie komunikując je innym. Tutaj znajdziesz swoją pewność siebie, niezależność i poczucie bezpieczeństwa. Rozwija się w wieku 29-35 lat. Pomaga nam...

czytaj dalej
5 mantr dla czakry czwartej – Czakry Serca

5 mantr dla czakry czwartej – Czakry Serca

Kiedy najbardziej nad sobą pracujemy, kiedy większość z nas odkrywa samych siebie? Czy zgodzicie się, że jest to w okolicach dwudziestego drugiego do dwudziestego ósmego roku życia? Wtedy właśnie rozwija się Czakra Serca. Reprezentuje miłość, uzdrowienie i...

czytaj dalej
5 mantr dla trzeciej czakry – Czakry Splotu Słonecznego

5 mantr dla trzeciej czakry – Czakry Splotu Słonecznego

Czakra splotu słonecznego odpowiedzialna jest za naszą determinację, pewność siebie, nasze granice i wewnętrzny spokój.  Dla Czakry Splotu Słonecznego energetycznie przypisany został żywioł Ognia. To tutaj króluje nasze trawienie - odpowiednio działając, daje nam...

czytaj dalej

Bądź w kontakcie z Aga Yoga

Zapisz się do newslettera

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera
z inspirującymi artykułami o jodze i jogowym stylu życia.

.