Często zadaje mi różne pytania co do Oddechu Ognia. Wiem jaki on potrafi być intensywny i mocny. I tutaj pojawia się jedno z najczęstszych pytań - Oddech Ognia w ciąży lub podczas menstruacji - można wykonywać? Nie, nie powinniśmy. Dlatego też bardzo niewskazane jest,...
Z poprzednich wpisów dowiedziałaś się jakie są pozycje dla pierwszej, drugiej i trzeciej czakry. Jaka zatem jest pozycja dla czwartej czakry? Dziś poznamy aż 3 pozycje dla czwartej serca. Czwarta czakra - szybkie przypomnienie Czwarta czakra jest nazywana Czakrą...
Medytacja w Jodze Kundalini jest bardzo ważna, ponieważ bez niej kryje nie są kompletne. Dziś chciałabym odpowiedzieć Ci na pytanie jak dobrze siedzieć podczas medytacji? Jednak zacznijmy od małego przypomnienia. Czym jest medytacja w Jodze Kundalini? Medytacja...
Dwa tygodnie temu pisałam Wam o pozycji dla pierwszej czakry, czyli o przysiadach. Opisałam również dla przypomnienia pierwszą czakrę. Dzisiaj natomiast skupimy się na drugiej czakrze, a dokładnie na pozycji żaby dla czakry drugiej. Poprzedni wpis o przysiadach...
Ostatnio często otrzymywałam pytanie o widoczne na moich filmach mandale. Postanowiłam Wam o nich trochę opowiedzieć. Dokładnie czym jest mandala, jakie jest działanie mandali, skąd się wywodzą. Mandale na pewno możesz kojarzyć z różnych kolorowanek dla...
Czakra to nic innego jak punkt energetyczny, która służy do podkręcania energii. Energia płynie w każdym z nas, ale czasami zdarza się tak, że może ona nie dopływać w któreś miejsca w naszych ciałach, ponieważ są one zablokowane. Dlatego tak ważna jest praca ze...
Osoby początkujące, które dopiero poznają jogę kundalini, bardzo często są zagubione – krije, mantry, pranajamy, medytacje. Nowych informacji jest sporo. Postanowiłam więc opowiedzieć Ci dziś o kilku elementach, które w jodze kundalini są istotne. Z artykułu dowiesz...
Jeżeli chcesz znaleźć sens swojego istnienia, czuć się błogo i bezpiecznie, pozwolić wszechświatowi, aby Cię prowadził, zacznij pracę nad siódmą czakrą. Na początek poznaj afirmacje dla siódmej czakry. Czakra siódma – czakra korony Dlaczego czakra korony? Dlatego, że...
Pracą z szóstą czakrą wzmocni Twoją intuicję, połączy Cię z Twoim wewnętrznym przewodnikiem i pozwoli Ci wykorzystywać Twój szósty zmysł. Poznaj afirmacje dla szóstej czakry i zacznij pracę z czakrą trzeciego oka! Szósta czakra – czakra trzeciego oka Nasza szósta...
Jeśli chcesz się sprawnie komunikować, jasno wyrażać swoje potrzeby i pragnienia, żyć w zgodzie ze sobą i ze swoją prawdą, popracuj ze swoją czakrą gardła. Sprawdź zatem, jakie afirmacje dla piątej czakry przygotowałam! Czakra piąta – czakra gardła Piąta czakra,...
Aby pokochać swoje życie, uzdrowić relacje i otworzyć się na miłość oraz prosperity, należy zadbać o czakrę serca. Sprawdź, jakie afirmacje dla czwartej czakry przygotowałam! Czwarta czakra – czakra serca Jak się zapewne domyślasz, czakra serca jest w klatce...
Jeżeli chcesz wzmocnić swoją siłę woli i realizować swoje plany i cele, koniecznie musisz popracować z trzecią czakrą. Sprawdź, jakie afirmacje dla trzeciej czakry przygotowałam! Trzecia czakra – czakra splotu słonecznego Nasza trzecia czakra zlokalizowana jest między...
Każda czakra odpowiada za inny aspekt naszego życia, więc praca z konkretną czakrą będzie działać na nas inaczej. Poznaj zatem afirmacje dla drugiej czakry. Druga czakra – czakra sakralna Czakra sakralna znajduje się w naszym ciele w podbrzuszu, około 5...
Każda z czakr ma wpływ na inne aspekty naszego życia. Zablokowanie konkretnej czakry może mieć wpływ na to, z jakimi trudnościami się borykasz. Aby ją odblokować, możesz praktykować jogę czy medytację. Możesz również poświęcić jej swoje codzienne afirmacje. Z tego...
Coraz częściej drogą do jogi i medytacji dla wielu osób stają się afirmacje, są pierwszym krokiem. Bardzo cieszy mnie fakt, że są coraz popularniejsze. Mają one bowiem niezwykłą moc, o czym możesz przekonać się już po kilku dniach ich stosowania. Sprawdź, jak działają...
Numerologia od wieków służy ludziom do poznawania siebie, pracy nas sobą i próby poznania przyszłości. Czy ma coś wspólnego z jogą? Oczywiście, że tak! Odpowiedziałam już co prawda na pytanie z tytułu, ale mam nadzieję, że zostaniesz ze mną, by zgłębić tajniki...
Już wiesz, jaki wpływ na nasz organizm mają pełnia i nów Księżyca. A co z jego pozostałymi fazami? Czy one również mają na nas jakieś działanie? Zdradzę od razu, że owszem – mają! Zapraszam do zapoznania się z tekstem, w którym wyjaśniam, jak inne fazy Księżyca...
O działaniu pełni Księżyca na człowieka mówi się sporo. Mało kto zastanawia się jednak nad tym, jak wpływa na nas nów. Okazuje się, że ta faza Księżyca również nie jest obojętna dla naszego organizmu. Sprawdź, co konkretnie może się dziać podczas nowiu. Dlaczego w...
Z pewnością nie raz i nie dwa słyszałaś, że podczas pełni ludzie zachowują się inaczej niż zwykle i mają na przykład kłopoty ze snem. Wielu ludzi sądzi, że to bzdury i wymysły. Nic bardziej mylnego. Księżyc ma niebywały wpływ na nasze życie. Sprawdź, jaki wpływ na...
Regularnie dostaję pytania o to, czy można praktykować ze mną online częściej niż raz w tygodniu na Instagramie. Moja odpowiedź jest zawsze taka sama – owszem, można to zrobić w Sat Nam Klubie. Właśnie otwieramy do niego drzwi, więc przez kilka najbliższych dni możesz...
Pranajamy, czyli techniki oddechowe to nieodłączny element jogi kundalini. Jedną z najbardziej charakterystycznych technik jest oddech ognia. Wiele osób ma z nim trudności, szczególnie na początku, dlatego pozwól, że Ci go nieco przybliżę! Dlaczego oddech jest tak...
Bądź w kontakcie z Aga Yoga
Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera
z inspirującymi artykułami o jodze i jogowym stylu życia.
