blog - Aga Yoga
Blog o kundalini jodze, i jodze. Artykuły o wegetariańskiej diecie i jogicznym stylu życia. Wyjazdy z joga do Włoch i warsztaty kundalini jogi w Polsce.
kundalini joga i medytacja, warsztaty kundalini jogi w Polsce, uzdrawianie czakr, uzdrawianie wewnętrznego dziecka. Wakacje z jogą, Agnieszka Bera
832
blog,cookies-not-set,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-12.1.1510928927,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,bridge-override,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

blog

Lubię zimową oprawę lutego. I nie tylko dlatego, że bliżej już do wiosny. Powodem są moje urodziny. Mimo że nie jestem już dzieckiem - według kalendarza -  to nadal uwielbiam ten dzień i cieszę się na każde życzenia i małe prezenty od bliskich.   Obserwując moje...

Mantra to po prostu formuła, fraza lub sylaba, która jest elementem praktyki duchowej. Jej powtarzanie ma pomóc w opanowaniu umysłu, zaktywizowaniu określonej energii, uspokojeniu, oczyszczeniu go z chaosu.   Mantry są nierozerwalnie związane z kundalini jogą. Śpiewamy je po to, aby stymulować energię w ciele i nasz...

Od zawsze uczy się nas, że szczęście pochodzi z zewnątrz. Czas i energię oddajemy staraniom pozyskania uwagi i akceptacji ludzi i posiadania rzeczy. A wszystko po to, aby czuć się dobrze. Jednak sekret szczęścia, obfitości i sukcesu pochodzi z wnętrza. Już to masz. Wszystko jest...

Nie wiem, jakie jest Twoje doświadczenie z medytacją i jak ją rozumiesz. Podzielę się z Tobą moją definicją oraz siedmioma krokami, które pomogą Ci czerpać z medytacji maksimum korzyści. Co to zatem jest medytacja? Według mnie to proces wyciszania i oczyszczania umysłu; to bycie ze sobą...

Yogi Bhajan powiedział: "Przesilenie zimowe jest najpiękniejsze dla ludzkiej psychiki.” Dzień przesilenia zimowego, który przypada najczęściej 21 grudnia, jest to najkrótszy dzień w roku z najdłuższą nocą. Wydawać się nam może, że to smutny i najciemniejszy dzień, jednak tak naprawdę ma w sobie wiele energii i...

Ostatnio tak często porusza się temat medytacji. Coraz więcej osób ją praktykuje i zachwala. Niektórym medytacja kojarzy się z ascetycznym joginem, siedzącym w pozycji lotosu na szczycie góry w Himalajach, który od kilku tygodni lub miesięcy nie miał nic w ustach. Inni utożsamiają ją z...

Czy lubisz swój okres menstruacyjny? Pewnie dziwisz się tym pytaniem, bo przecież „nikt” nie lubi miesiączki. Na ogół jest to czas złego samopoczucia, niewygody, czasem bólu, czas wyłączony z naszego życia. Przez wiele lat też tak do tego podchodziłam i dopiero od niedawno zaprzyjaźniłam się i...

Czym są czakry? Czy są materialne jak wątroba czy jelito? Czy mogę ich dotknąć? Nazwa czakry kojarzy się nam często z mistycyzmem, ezoteryką, czymś duchowym. W rzeczywistości wyraz ten oznacza koło, okrąg, w którym krzyżują się kanały energetyczne w znajdujące się w ciele. Odpowiadają za gromadzenie...

Jeśli potrzebujesz lekkiego „środka pobudzającego”, ale nie chcesz pić kolejnej kawy lub czarnej herbaty, przyrządź sobie koniecznie Chai według oryginalnego, hinduskiego przepisu.  To moja ulubiona jogowa herbata. W tradycji kundalini jogi „Yogi Tea” jest rekomendowana do codziennego spożycia ze względu na swoje zalety: równoważy układ nerwowy,...