Blog

Jak siedzieć podczas medytacji?

Jak siedzieć podczas medytacji?

Medytacja w Jodze Kundalini jest bardzo ważna, ponieważ bez niej kryje nie są kompletne. Dziś chciałabym odpowiedzieć Ci na pytanie jak dobrze siedzieć podczas medytacji? Jednak zacznijmy od małego przypomnienia.  Czym jest medytacja w Jodze Kundalini? Medytacja...

czytaj dalej

Kategorie

7 dni w kolorze czakr

Jeżeli chcesz żyć życiem, które kochasz, dołącz do kursu online z jogą i medytacją

.

Imię:

Email:


Pozycja Żaby dla drugiej czakry

Pozycja Żaby dla drugiej czakry

Dwa tygodnie temu pisałam Wam o pozycji dla pierwszej czakry, czyli o przysiadach. Opisałam również dla przypomnienia pierwszą czakrę. Dzisiaj natomiast skupimy się na drugiej czakrze, a dokładnie na pozycji żaby dla czakry drugiej.  Poprzedni wpis o przysiadach...

czytaj dalej
Czym jest mandala i jakie jest jej działanie?

Czym jest mandala i jakie jest jej działanie?

Ostatnio często otrzymywałam pytanie o widoczne na moich filmach mandale. Postanowiłam Wam o nich trochę opowiedzieć. Dokładnie czym jest mandala, jakie jest działanie mandali, skąd się wywodzą.  Mandale na pewno możesz kojarzyć z różnych kolorowanek dla...

czytaj dalej
Przysiady dla pierwszej czakry

Przysiady dla pierwszej czakry

Czakra to nic innego jak punkt energetyczny, która służy do podkręcania energii. Energia płynie w każdym z nas, ale czasami zdarza się tak, że może ona nie dopływać w któreś miejsca w naszych ciałach, ponieważ są one zablokowane. Dlatego tak ważna jest praca ze...

czytaj dalej
Kilka faktów o jodze kundalini

Kilka faktów o jodze kundalini

Osoby początkujące, które dopiero poznają jogę kundalini, bardzo często są zagubione – krije, mantry, pranajamy, medytacje. Nowych informacji jest sporo. Postanowiłam więc opowiedzieć Ci dziś o kilku elementach, które w jodze kundalini są istotne. Z artykułu dowiesz...

czytaj dalej
Afirmacje dla siódmej czakry

Afirmacje dla siódmej czakry

Jeżeli chcesz znaleźć sens swojego istnienia, czuć się błogo i bezpiecznie, pozwolić wszechświatowi, aby Cię prowadził, zacznij pracę nad siódmą czakrą. Na początek poznaj afirmacje dla siódmej czakry. Czakra siódma – czakra korony Dlaczego czakra korony? Dlatego, że...

czytaj dalej
Afirmacje dla szóstej czakry

Afirmacje dla szóstej czakry

Pracą z szóstą czakrą wzmocni Twoją intuicję, połączy Cię z Twoim wewnętrznym przewodnikiem i pozwoli Ci wykorzystywać Twój szósty zmysł. Poznaj afirmacje dla szóstej czakry i zacznij pracę z czakrą trzeciego oka! Szósta czakra – czakra trzeciego oka Nasza szósta...

czytaj dalej
Afirmacje dla piątej czakry

Afirmacje dla piątej czakry

Jeśli chcesz się sprawnie komunikować, jasno wyrażać swoje potrzeby i pragnienia, żyć w zgodzie ze sobą i ze swoją prawdą, popracuj ze swoją czakrą gardła. Sprawdź zatem, jakie afirmacje dla piątej czakry przygotowałam! Czakra piąta – czakra gardła  Piąta czakra,...

czytaj dalej
Afirmacje dla czwartej czakry

Afirmacje dla czwartej czakry

Aby pokochać swoje życie, uzdrowić relacje i otworzyć się na miłość oraz prosperity, należy zadbać o czakrę serca. Sprawdź, jakie afirmacje dla czwartej czakry przygotowałam! Czwarta czakra – czakra serca Jak się zapewne domyślasz, czakra serca jest w klatce...

czytaj dalej
Afirmacje dla trzeciej czakry

Afirmacje dla trzeciej czakry

Jeżeli chcesz wzmocnić swoją siłę woli i realizować swoje plany i cele, koniecznie musisz popracować z trzecią czakrą. Sprawdź, jakie afirmacje dla trzeciej czakry przygotowałam! Trzecia czakra – czakra splotu słonecznego Nasza trzecia czakra zlokalizowana jest między...

czytaj dalej
Afirmacje dla drugiej czakry

Afirmacje dla drugiej czakry

Każda czakra odpowiada za inny aspekt naszego życia, więc praca z konkretną czakrą będzie działać na nas inaczej. Poznaj zatem afirmacje dla drugiej czakry.  Druga czakra – czakra sakralna Czakra sakralna znajduje się w naszym ciele w podbrzuszu, około 5...

czytaj dalej
Afirmacje dla pierwszej czakry

Afirmacje dla pierwszej czakry

Każda z czakr ma wpływ na inne aspekty naszego życia. Zablokowanie konkretnej czakry może mieć wpływ na to, z jakimi trudnościami się borykasz. Aby ją odblokować, możesz praktykować jogę czy medytację. Możesz również poświęcić jej swoje codzienne afirmacje. Z tego...

czytaj dalej
Czym są afirmacje i jak na nas działają?

Czym są afirmacje i jak na nas działają?

Coraz częściej drogą do jogi i medytacji dla wielu osób stają się afirmacje, są pierwszym krokiem. Bardzo cieszy mnie fakt, że są coraz popularniejsze. Mają one bowiem niezwykłą moc, o czym możesz przekonać się już po kilku dniach ich stosowania. Sprawdź, jak działają...

czytaj dalej
Jak inne fazy księżyca wpływają na człowieka?

Jak inne fazy księżyca wpływają na człowieka?

Już wiesz, jaki wpływ na nasz organizm mają pełnia i nów Księżyca. A co z jego pozostałymi fazami? Czy one również mają na nas jakieś działanie? Zdradzę od razu, że owszem – mają! Zapraszam do zapoznania się z tekstem, w którym wyjaśniam, jak inne fazy Księżyca...

czytaj dalej
Jak nów wpływa na człowieka?

Jak nów wpływa na człowieka?

O działaniu pełni Księżyca na człowieka mówi się sporo. Mało kto zastanawia się jednak nad tym, jak wpływa na nas nów. Okazuje się, że ta faza Księżyca również nie jest obojętna dla naszego organizmu. Sprawdź, co konkretnie może się dziać podczas nowiu.  Dlaczego w...

czytaj dalej
Pełnia księżyca – jaki ma wpływ na człowieka?

Pełnia księżyca – jaki ma wpływ na człowieka?

Z pewnością nie raz i nie dwa słyszałaś, że podczas pełni ludzie zachowują się inaczej niż zwykle i mają na przykład kłopoty ze snem. Wielu ludzi sądzi, że to bzdury i wymysły. Nic bardziej mylnego. Księżyc ma niebywały wpływ na nasze życie. Sprawdź, jaki wpływ na...

czytaj dalej
Sat Nam Klub – dlaczego warto dołączyć?

Sat Nam Klub – dlaczego warto dołączyć?

Regularnie dostaję pytania o to, czy można praktykować ze mną online częściej niż raz w tygodniu na Instagramie. Moja odpowiedź jest zawsze taka sama – owszem, można to zrobić w Sat Nam Klubie. Właśnie otwieramy do niego drzwi, więc przez kilka najbliższych dni możesz...

czytaj dalej
Oddech ognia

Oddech ognia

Pranajamy, czyli techniki oddechowe to nieodłączny element jogi kundalini. Jedną z najbardziej charakterystycznych technik jest oddech ognia. Wiele osób ma z nim trudności, szczególnie na początku, dlatego pozwól, że Ci go nieco przybliżę! Dlaczego oddech jest tak...

czytaj dalej

Bądź w kontakcie z Aga Yoga

Zapisz się do newslettera

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera
z inspirującymi artykułami o jodze i jogowym stylu życia.

.