Jeśli chcesz rozpocząć swoją drogę z Jogą Kundalini, to musisz wiedzieć, że medytacja odgrywa w niej bardzo ważną rolę. Nie tylko medytacja, ale cała otoczka z nią związana - intencja, systematyczność, stałość wykonania. Wyrobienie odpowiedniego nawyku związanego z...
Medytacja w Jodze Kundalini jest bardzo ważna - ale nie tylko sama medytacja, ale cała jej otoczka - intencja, relaksacja, kryja, mantra. Dopiero to wszystko stanowi spójną całość. Ostatnim razem opowiadałam o relaksacji oraz wychładzaniu organizmu po niej, natomiast...
Osoby, które rozpoczynają swoją drogę z jogą kundalini mają na początku pewne problemy. Szczególnie, jeśli do tej pory te osoby nie miały żadnej styczności z jogą. Jednym z głównych problemów jest brak umiejętności koncentracji oraz szybkie odpływanie myśli w innych...
W Jodze Kundalini mantry i ich śpiewanie jest bardzo ważne. Tak jak mówi sobie dzień dobry i do widzenia, tak siadając do praktyki powinniśmy właśnie tak ją rozpocząć i zakończyć. Często jednak dostaję od Was pytania czy śpiewanie i słuchanie mantr, kiedy robicie inne...
Wiele z Was dopytuje mnie o szczegóły związane z kartami anielskimi. Czy są bezpieczne, czy nie uzależniają, czy nie jest to nic złego. Postanowiłam zrobić cały artykuł, który opowiada o tym, czym są karty anielskie. Karty anielskie - czym są? Wiele osób nazywa karty...
Joga Kundalini to jedna z najbardziej mistycznych odmian jogi. Łączy ona w sobie wszystkie techniki oddziaływania na ciało oraz umysł. Wśród nich są ćwiczenia oddechowe, fizyczne, medytacje, mudry czy mantry. Ich zadaniem jest zharmonizowanie wewnętrznych czakr i ich...
Jeśli śledzisz mojego bloga, to na pewno wiesz, że medytacja w jodze kundalini jest niezwykle ważna. Również cała jej otoczka, czyli schemat, nawyk, cel czy intencja sprawiają, że medytacja zaczyna przynosić efekty. Jak zacząć przygodę z medytacją? W moich...
Medytacja w jodze kundalini jest bardzo ważna - jej stałość, jej intencja, jej systematyczność. Liczbą, która na pewno pojawi się na Twojej drodze podczas praktyki Jogi Kundalini jest liczba 40 - jak na przykład 40-dniowe etapy medytacji czy ćwiczenie kryji przez 40...
Coraz częściej pojawiają się bardziej skomplikowane pytania od Was. To bardzo dobrze! Oznacza to, że podstawy zostały już opanowane i trzeba tylko zagłębić się mocniej. Tak jak w dzisiejszym wpisie opowiem Wam trochę o medytacji, oraz o tym, czy po relaksacji ciało...
Zablokowana czakra może być przyczyną wielu problemów zdrowotnych - nie tylko tych fizycznych, ale również psychicznych. Zablokowany przepływ energii może powodować złe nastroje, wytwarzanie złej energii. Czakra - czym tak naprawdę jest? Czakra to nic innego jak...
Praktyka Jogi Kundalini nie jest trudna. Nie ma w niej wielu ograniczających zasad. Medytacja w Jodze Kundalini jest bardzo ważna. Samo działanie medytacji pomaga nam ćwiczyć umysł. Systematyczna praktyka pomaga kontrolować umysł, tak, aby to właśnie nam służył. ...
Często zadaje mi różne pytania co do Oddechu Ognia. Wiem jaki on potrafi być intensywny i mocny. I tutaj pojawia się jedno z najczęstszych pytań - Oddech Ognia w ciąży lub podczas menstruacji - można wykonywać? Nie, nie powinniśmy. Dlatego też bardzo niewskazane jest,...
Z poprzednich wpisów dowiedziałaś się jakie są pozycje dla pierwszej, drugiej i trzeciej czakry. Jaka zatem jest pozycja dla czwartej czakry? Dziś poznamy aż 3 pozycje dla czwartej serca. Czwarta czakra - szybkie przypomnienie Czwarta czakra jest nazywana Czakrą...
Medytacja w Jodze Kundalini jest bardzo ważna, ponieważ bez niej kryje nie są kompletne. Dziś chciałabym odpowiedzieć Ci na pytanie jak dobrze siedzieć podczas medytacji? Jednak zacznijmy od małego przypomnienia. Czym jest medytacja w Jodze Kundalini? Medytacja...
Dziś kolejny wpis dla Was z serii pozycje w Jodze Kundalini - zajmiemy się dzisiaj pozycją o nazwie oddech ognia, która związana jest bezpośrednio z trzecią czakrą. 4 tygodnie temu pisałam o przysiadach dla pierwszej czakry. Cały wpis wraz z udokumentowanym filmem...
Mantra to element duchowej praktyki. Bardzo często dostaję dość szczegółowe pytania o mantry - kiedy można je śpiewać, czy można o nich myśleć. Postanowiłam zrobić przewodnik po mantrach, aby wszystko było w jednym miejscu. Czym zatem jest mantra? Mantra to tak...
Dwa tygodnie temu pisałam Wam o pozycji dla pierwszej czakry, czyli o przysiadach. Opisałam również dla przypomnienia pierwszą czakrę. Dzisiaj natomiast skupimy się na drugiej czakrze, a dokładnie na pozycji żaby dla czakry drugiej. Poprzedni wpis o przysiadach...
Ostatnio często otrzymywałam pytanie o widoczne na moich filmach mandale. Postanowiłam Wam o nich trochę opowiedzieć. Dokładnie czym jest mandala, jakie jest działanie mandali, skąd się wywodzą. Mandale na pewno możesz kojarzyć z różnych kolorowanek dla...
Czakra to nic innego jak punkt energetyczny, która służy do podkręcania energii. Energia płynie w każdym z nas, ale czasami zdarza się tak, że może ona nie dopływać w któreś miejsca w naszych ciałach, ponieważ są one zablokowane. Dlatego tak ważna jest praca ze...
Osoby początkujące, które dopiero poznają jogę kundalini, bardzo często są zagubione – krije, mantry, pranajamy, medytacje. Nowych informacji jest sporo. Postanowiłam więc opowiedzieć Ci dziś o kilku elementach, które w jodze kundalini są istotne. Z artykułu dowiesz...
Jeżeli chcesz znaleźć sens swojego istnienia, czuć się błogo i bezpiecznie, pozwolić wszechświatowi, aby Cię prowadził, zacznij pracę nad siódmą czakrą. Na początek poznaj afirmacje dla siódmej czakry. Czakra siódma – czakra korony Dlaczego czakra korony? Dlatego, że...
Bądź w kontakcie z Aga Yoga
Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera
z inspirującymi artykułami o jodze i jogowym stylu życia.
