40-dniowa praktyka czakry

40-dniowa praktyka czakry

Dzięki pracy z czakrami możesz otworzyć przed sobą wiele drzwi, nawet tych, które były mocno zamknięte. Kiedy osoby rozpoczynają prace nad czakrami, wtedy zdają sobie sprawę, że poprawiają tym samym jakość swojego życia. Jest to niezwykłe uczucie, ale praktyka czakry,...
Czy medytacja jest za każdym razem obowiązkowa?

Czy medytacja jest za każdym razem obowiązkowa?

Jeśli chcesz rozpocząć swoją drogę z Jogą Kundalini, to musisz wiedzieć, że medytacja odgrywa w niej bardzo ważną rolę. Nie tylko medytacja, ale cała otoczka z nią związana – intencja, systematyczność, stałość wykonania. Wyrobienie odpowiedniego nawyku...
Czy relaksacja jest ważna za każdym razem?

Czy relaksacja jest ważna za każdym razem?

Medytacja w Jodze Kundalini jest bardzo ważna – ale nie tylko sama medytacja, ale cała jej otoczka – intencja, relaksacja, kryja, mantra. Dopiero to wszystko stanowi spójną całość. Ostatnim razem opowiadałam o relaksacji oraz wychładzaniu organizmu po...