Zadbaj o swoje ciało, o swoją świątynie | Podcast #48

Jak zbudować codzienną praktykę jogi | Podcast #47

Regularna praktyka jogi wpływa na wiele aspektów naszego życia. Uczy nas systematyczności oraz pomaga wypracować pewne nawyki. Praktykuję jogę od 20 lat, każdego poranka ćwiczę, medytuję i pracuję ze sobą. Traktuje to jako codzienną...
Zadbaj o swoje ciało, o swoją świątynie | Podcast #48

Jak rozpoznać, która czakra jest zablokowana? | Podcast #44

Czakry to koło napędzające nas energią. Aby pracować prawidłowo potrzebujemy przepływu energii, które wpływa na nasze ciało, umysł, emocje oraz duchowość. W dzisiejszym odcinku odpowiem na często zadawane pytania dotyczące czakr. Otwierając...