Czakra gardła (Vishuddha), jest ośrodkiem mocy, dzięki któremu możesz mówić i przyznawać się do własnych uczuć, swobodnie komunikując je innym. Tutaj znajdziesz swoją pewność siebie, niezależność i poczucie bezpieczeństwa. Rozwija się w wieku 29-35 lat. Pomaga nam wyrażać siebie poprzez dźwięk, ale także uważnie słuchać innych – zauważać to, co niewypowiedziane. Przeczytaj jakie 5 mantr dla piątej czakry dla Ciebie przygotowaliśmy.

Na moim kanale na YouTube czeka na Ciebie również film – Medytacja dla piątej czakry. 

Jak wzmocnić Czakrę Gardła? 

Musisz wzmocnić czakrę gardła, jeśli towarzyszą ci wątpliwości, strach, niepewność, ataki lęku, poczucie winy. Dodatkowo możesz doświadczać bólów głowy, przeziębień, problemów z tarczycą – i wielu, wielu innych. 

Czakra gardła to miejsce, w którym zaczynasz mówić za siebie, być otwartym, żyć zgodnie ze sobą, komunikować swoje potrzeby, myśli i wyrażać je głębiej i pełniej. 

Oto pięć mantr, które z pewnością pomogą Ci wzmocnić Czakrę Gardła. 

Mantra, by usunąć negatywność

Saa to Nieskończoność, Całość, Bóg. Jest źródłem i początkiem. Harå jest twórczością Ziemi i gęstym żywiołem, mocą manifestacji, namacalnością, tym, co osobiste.

To jest podstawowa mantra wszystkich mantr. Daje Ci możliwość skutecznej komunikacji, więc twoje słowa mają wpływ. Ta mantra pomoże Ci zdobyć mądrość przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. Przyniesie Ci spokój i dobrobyt, nawet jeśli nie było Ci to pisane. 

Ta mantra usuwa negatywność z naszego wnętrza, budząc Nieskończoną Twórczą Energię, aby pokonać przeszkody w osiągnięciu wyższej świadomości.

Treść mantry to: Sa Re Sa Sa, Sa Re Sa Sa, Sa Re Sa Sa, Sa Rung

Har Re Har Har, Har Re Har Har, Har Re Har Har, Har Rung

Tłumaczymy ją jako Ta Nieskończona Całość jest tutaj, wszędzie. Ta twórczość Boga jest tutaj i wszędzie.

Mantra, aby wywołać Ducha Bożego wewnątrz

Ta mantra oznacza, że jesteśmy Duchem Bożym. Pomoże nam wyrazić siebie – zwłaszcza artystycznie, pokonać blokady na drodze do samorealizacji, odzyskać radość. Jej słowa odwołują się do naszego boskiego pierwiastka, Ducha Bożego wewnątrz nas.

Jej cała treść to: Humee Hum Brahm Hum, co tłumaczymy jako Jesteśmy Nami. Jesteśmy Bogiem. 

Mantra dla psychicznej samokontroli 

Yogi Bhajan powiedział, że ta mantra “Całkowicie wyeliminuje wrogów i na zawsze zablokuje ich wpływ, da psychiczną samokontrolę”. Co więcej, twierdził, że “Czantowanie jej przez 62 minuty, najlepiej między trzecią a czwartą nad ranem, może złagodzić nieznośną presję finansową”. 

Ta mantra pozwoli Ci penetrować nieznane bez strachu. Zapewni ochronę i równowagę psychiczną. Wyeliminuje negatywność wewnątrz i na zewnątrz.

Mantra brzmi: Aap Sahaaee Hoaa, Sachay Daa Sachaa Doaa, Har, Har, Har, co tłumaczymy jako Ty, Boski, stałeś się moją ucieczką. Prawdziwe jest Twoje wsparcie, Wielka Kreatywna Nieskończona.

Mantra dla bezwarunkowej miłości 

Mantra pomoże Ci się odblokować. Sprawi, że zawsze będziesz sobą.

Yogi Bhajan mówił: „Teraz załóżmy, że coś chcesz poruszyć i to się nie rusza. Jest blok i nie jest ruchomy… .Zaśpiewaj tę mantrę. To dźwignia. To największa dźwignia dostępna jako mantra ”. 

Cała mantra brzmi: Aad Such Jugaad Such Hai Bhai Such Nanak Hosee Bhai Such, co tłumaczymy jako: Prawda na początku, Prawda przez wieki, Prawda nawet teraz, Nanak mówi, że Prawda zawsze będzie.

Mantra dla prawdy

Ta mantra jest prawdopodobnie najczęściej używaną w praktyce Jogi Kundalini i muszę przyznać, moją ulubioną! Więcej o moich ulubionych mantrach usłyszycie w podcaście, gdzie też dokładniej wyjaśniam, czym są mantry. 

Sat oznacza prawdę – rzeczywistość naszego istnienia. Naam oznacza tożsamość. Jest deklaracją, że jesteśmy prawdą, mówimy z serca. Jesteśmy autentyczni. Jest to mantra końcowa (bij). Intonowanie tej mantry budzi duszę i daje Ci przeznaczenie. Ta mantra równoważy pięć elementów (tattv).
Mantra to Sat Nam, co oznacza Jestem prawdą.