Agnieszka  Bera

Pokochaj swoje życie z Jogą Kundalini

Kundalini Joga może zmienić Twoje życie. Wystarczy, że rozłożysz matę i dasz się poprowadzić. Możesz zacząć już teraz dołączając do bezpłatnego mini kursu „7 dni w kolorze czakr”.

.
Aga Bera | Kundalini Yoga

O książce „Podróż po czakrach”

Dzięki tej mądrej i napisanej z wiarą w piękno i skuteczność jogi kundalini książce poznasz swoje słabe, mocne i najmocniejsze strony. Nauczysz się rozpoznawać własną energię, budzić ją i świadomie nią kierować, aby żyć całym swoim potencjałem.

Jest to kompletny przewodnik po czakrach, szczegółowo opisujący nie tylko charakterystyki każdej z nich, ale również ich wpływ na zdrowie, emocje i na to, jakie będzie Twoje życie.

Zawartą w książce wiedzę, Aga skrupulatnie zbierała podczas jej osobistej, życiowej podróży po czakrach. Swoimi doświadczeniami dzieli się w książce, opisując nie tylko teoretyczne, ale, co niezwykle ważne, praktyczne aspekty jogi kundalini.

Z książki dowiesz się, w jaki sposób na co dzień postępować z czakrami i odpowiednio stymulować każdą z nich, praktykując krije jogi kundalini, właściwie dobrane pozycje, a także medytacje, wizualizacje i afirmacje.

Od czego zacząć praktykę Kundalini Jogi

Od czego zacząć praktykę Kundalini Jogi? To pytanie otrzymuje bardzo często na moich webinarach i spotkaniach live. Sprawdź jak możesz rozpocząć praktykę.

Twój wybór

W tym miesiącu:

Bezpłatne zajęcia Sat Nam Klub

Warsztaty w Gdańsku!

Naładuj się energią i światłem na ciemniejsze dni
Niedziela, 23 października,
15:00 – 18:00

Bezpłatne zajęcia Sat Nam Klub

Medytacja jesienna

Medytacja zwiększająca pewność siebie
Spotkania na żywo raz w tygodniu!
Bezpłatne zajęcia Sat Nam Klub

Instagram

Badź na bieżąco!
Praktyki na żywo, w każdy nów i pełnię!

Cześć, mam na imię Agnieszka

Jestem nauczycielką jogi z Kopenhagi.

Specjalizuję się w czakrach, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i w pokochaniu siebie.
Pragnę podzielić się z Tobą wiedzą, jak dzięki jodze i medytacji stworzyć życie, które naprawdę chcesz i które pokochasz.
Joga jest częścią mojego życia, praktykuję ją od ponad 20 lat i uczę od ponad 15 lat.

Żyję moją pasją i kocham życie ♥

Feedback od Was

Moi uczniowie o jodze kundalini

Kursy nauczycielskie

Rozwiń swoje umiejętności

Warsztaty

Wybierz najlepszy wyjazd dla Ciebie

Kundalini Yoga

Rozpocznij praktykę Kudnalini Yogi

bezpłatnie na moim kanale YouTube

Mój blog

Przeczytaj najnowsze wpisy

Intencja medytacji

Intencja medytacji

Jeśli śledzisz mojego bloga, to na pewno wiesz, że medytacja w jodze kundalini jest niezwykle ważna. Również cała jej otoczka, czyli schemat, nawyk, cel czy intencja sprawiają, że medytacja zaczyna przynosić efekty.  Jak zacząć przygodę z medytacją? W moich...

Medytacja jedna po drugiej – czy to poprawne działanie?

Medytacja jedna po drugiej – czy to poprawne działanie?

Medytacja w jodze kundalini jest bardzo ważna - jej stałość, jej intencja, jej systematyczność. Liczbą, która na pewno pojawi się na Twojej drodze podczas praktyki Jogi Kundalini jest liczba 40 - jak na przykład 40-dniowe etapy medytacji czy ćwiczenie kryji przez 40...

Relaksacja – wychładzanie organizmu po niej

Relaksacja – wychładzanie organizmu po niej

Coraz częściej pojawiają się bardziej skomplikowane pytania od Was. To bardzo dobrze! Oznacza to, że podstawy zostały już opanowane i trzeba tylko zagłębić się mocniej. Tak jak w dzisiejszym wpisie opowiem Wam trochę o medytacji, oraz o tym, czy po relaksacji ciało...